WorksheetsKuiz Teknik Balingan Sofbol
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apakah fasa pertama dalam teknik balingan atas bahu?
Fasa Penutup
Fasa Ikut Lajak
Fasa Persediaan
Fasa Perlaksanaan
Di manakah pemain perlu memegang bola semasa balingan bawah bahu?
Di bahu
Di atas kepala
Di bawah pinggang
Di atas lutut
Apakah tujuan mengikuti pergerakan selepas membaling?
Untuk mengubah posisi
Untuk menarik perhatian penonton
Untuk mengelakkan kecederaan
Untuk mengira masa
Apakah yang perlu dilakukan pemain semasa fasa persediaan balingan atas bahu?
Berjalan ke belakang
Melompat tinggi
Berdiri tegak dan stabil
Menggoyangkan tangan
Apakah yang dimaksudkan dengan 'ikut lajak' dalam teknik balingan?
Mengambil posisi baru
Menjaga bola di tangan
Menggerakkan lengan dan badan selepas membaling
Melepaskan bola dengan cepat
Apakah perbezaan utama antara balingan atas bahu dan balingan bawah bahu?
Jarak dan kuasa lontaran
Kedudukan kaki
Keseimbangan badan
Grip pada bat
Mengapa keseimbangan penting semasa membaling?
Untuk kelihatan cantik
Untuk mengelakkan kecederaan
Untuk mengira lontaran
Untuk menarik perhatian
Apakah yang perlu dilakukan pemain sebelum membaling untuk mendapatkan tenaga maksimum?
Melompat tinggi
Menggerakkan lengan ke belakang
Menggoyangkan badan
Melepaskan bola dengan cepat
Apakah yang dimaksudkan dengan 'balingan bawah bahu'?
Balingan dengan satu tangan
Balingan tanpa bola
Balingan dari bawah pinggang
Balingan dari atas kepala
Apakah yang perlu dipastikan semasa memegang bola untuk balingan atas bahu?
Grip yang tepat dan kukuh
Grip dengan satu jari
Grip dengan dua tangan
Grip yang longgar
Apakah yang dimaksudkan dengan 'latihan yang konsisten'?
Latihan yang tidak teratur
Latihan yang tidak penting
Latihan yang dilakukan secara berterusan
Latihan yang dilakukan sekali-sekala
Apakah yang perlu dilakukan selepas membaling untuk memastikan ketepatan?
Menghentikan pergerakan
Mengira lontaran
Menggerakkan lengan dan badan
Mengabaikan posisi
Apakah yang perlu dilakukan semasa fasa perlaksanaan balingan bawah bahu?
Melepaskan bola tanpa grip
Menggoyangkan badan
Menggerakkan lengan dari bawah ke atas
Berdiri tegak tanpa bergerak
Apakah yang membantu dalam kawalan bola semasa balingan bawah bahu?
Kekuatan
Kecepatan
Ketinggian
Keseimbangan
Apakah yang perlu dilakukan untuk menjamin keseimbangan semasa membaling?
Kaki sedikit terbuka
Berdiri di atas satu kaki
Menggoyangkan badan
Kaki rapat
