WorksheetsExamen para saber si te falla
Total questions: 20
Worksheet time: 16mins
¿Cómo te dice tu familia de cariño?
(a)
Cuando alguien te da una opinión diferente a la tuya, tú…
Lo escuchas y piensas si tiene sentido.
Lo dejas hablar, pero por dentro te molesta.
Sientes que te está atacando o criticando.
Si un plan cambia a última hora, tú normalmente…
Te adaptas sin problema.
Te incomoda, pero no dices nada.
Te molesta mucho y lo expresas.
Hablas mal de la persona.
Si alguien cercano no te habla como tú esperas, tú…
Piensas que quizá tuvo un mal día.
Te sientes ignorad@ o molest@.
Te enojas o te alejas, sin explicar mucho.
Cuando recuerdas cosas del pasado que no te gustaron, tú…
Las entiendes como parte de la vida.
Te cuesta soltarlas.
Te dan coraje como si hubieran pasado ayer.
Cuando haces algo y no sale como esperabas, tú…
Buscas otra manera de hacerlo.
Te frustras, pero lo dejas pasar.
Sientes que todo te sale mal últimamente.
Si estás en silencio contigo misma, normalmente…
Te sientes tranquila.
Piensas en muchas cosas a la vez.
Empiezas a sentir ansiedad o inquietud.
¿Qué tan seguido te pasa que olvidas cosas que acabas de decir o hacer?
Rara vez.
Algunas veces.
Muy seguido.
Si tus emociones tuvieran mascota, ¿qué animal serían y cómo se llamarían?
(a)
Cuando alguien te dice que lo que dijiste fue hiriente, tú…
Lo piensas y tratas de entender por qué.
Lo niegas porque no era tu intención.
Te molesta que te malinterpreten.
Si hay tensión en la casa o en el ambiente, tú…
Tratas de calmar o equilibrar la situación.
Te haces a un lado.
Reaccionas con palabras fuertes o enojo.
¿Qué apodo te pondrías tú si fueras un personaje de caricatura con tus emociones?
(a)
Cuando algo no sale como tú esperas, tú sientes que…
Es normal, no todo se controla.
Las cosas nunca salen como tú quieres.
La culpa es de otros que no hicieron las cosas bien.
Qué haces si alguien te interrumpe mientras hablas?
Le das el turno, y luego sigues.
Te cuesta retomarlo, te molesta.
Lo interrumpes también o cambias de humor.
Si tu familia fuera una telenovela, ¿cómo se llamaría tu personaje? ¿Y cuál sería su frase famosa?
(a)
¿Qué piensas cuando alguien se aleja o cambia contigo?
Que puede tener sus razones.
Que hiciste algo mal, aunque no sabes qué.
Que te está pagando mal sin motivo.
¿Te pasa que de repente te abrumas o te enojas sin saber por qué?
No, sé bien qué me afecta.
A veces me pasa.
Sí, muy seguido y sin explicación clara.
Si tus emociones fueran un platillo de comida… ¿qué serían y por qué?
(a)
¿Qué tan difícil te es estar en silencio sin hacer nada por más de 10 minutos?
Muy fácil.
Un poco difícil.
Insoportable, necesito hacer o mover algo.
¿Cuánto te afecta que te digan “te equivocaste”?
Lo aceptas y corriges.
Lo tomas personal aunque trates de no mostrarlo.
Te molesta mucho y piensas que están siendo injustos.
