WorksheetsRegulasi Emosi untuk Siswa
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa yang dimaksud dengan regulasi emosi?
Menyembunyikan emosi sepenuhnya
Mengontrol dan mengelola emosi dengan cara yang sehat
Menekan emosi agar orang lain tidak tahu
Mengabaikan emosi yang dirasakan
Kenapa regulasi emosi penting bagi siswa?
Agar mereka bisa menangis kapan saja
Untuk menunjukkan bahwa mereka kuat
Untuk membantu mereka belajar, bersosialisasi, dan mengatasi stres
Agar mereka bisa meniru orang dewasa
Contoh regulasi emosi positif adalah...
Menyanyi ketika marah
Memukul meja ketika kesal
Menenangkan diri dengan mengambil napas dalam-dalam
Mengabaikan orang lain ketika kecewa
Salah satu teknik regulasi emosi yang efektif adalah...
Menyalahkan orang lain
Menunda tidur
Menghindari masalah
Istirahat dan refleksi diri
Apa konsekuensi dari kurangnya regulasi emosi pada siswa?
Meningkatkan motivasi belajar
Mengurangi kecemasan
Meningkatkan konflik sosial dan stres
Membuat mereka lebih fokus
Emosi yang diatur dengan buruk dapat menyebabkan...
Kepercayaan diri yang tinggi
Hubungan sosial yang sehat
Perilaku impulsif dan kesulitan berkonsentrasi
Peningkatan motivasi belajar
Apa yang dapat dilakukan guru untuk membantu siswa mengatur emosi mereka?
Memberitahu siswa untuk diam saat sedih
Menghukum mereka saat marah
Memberikan dukungan dan strategi pengelolaan emosi
Mengabaikan emosi siswa
Apa nama strategi untuk mengalihkan perhatian dari pemicu emosional negatif?
Represi
Reorientasi
Distraction
Evaluasi
Contoh regulasi kognitif emosi adalah...
Tidur saat stres
Mereframing atau berpikir positif tentang suatu situasi
Melampiaskan kemarahan
Menyimpan emosi
Kapan waktu terbaik untuk belajar regulasi emosi?
Di usia dewasa
Setelah menjadi guru
Sejak usia dini atau usia sekolah
Ketika menghadapi masalah besar
