wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS GENAP PJOK KELAS 1 SEMESTER 2

Total questions: 113

Worksheet time: 3hrs 5mins

Name
Class
Date
1.

lompat adalah.....

a)

gerak

b)

diam

c)

lari

d)

jalan

2.

Istilah dribling terdapat pada olahraga ....

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

polo air

3.

Gerakan memantulkan bola dilakukan pada olahraga bola ....

a)

basket

b)

voli

c)

sepak bola

d)

polo air

4.

Menendang bola terdapat pada olahraga ....

a)

bola voli

b)

bola basket

c)

sepak bola

d)

polo air

5.

Bola yang digunakan dalam sepak bola adalah bola ...

a)

sepak

b)

tenis

c)

kok

d)

voli

6.

Teknik melakukan passing bawah dengan posisi ....

a)

kedua telapak tangan saling berkaitan

b)

kedua telapak tangan saling berpisah

c)

kedua telapak tangan di atas dan terbuka

d)

kedua tangan di samping

7.

Posisi tangan saat berjalan ke samping adalah...

a)

Lurus ke depan

b)

Di samping badan

c)

Di depan dada

8.

Pandangan saat berjalan adalah...

a)

Ke samping

b)

Ke bawah

c)

Ke depan

9.

Posisi badan saat berjalan adalah....

a)

Berdiri tegak

b)

Membungkuk

c)

Mendongak

10.

Gambar tersebut adalah gerak ....

a)

Jalan ke belakang

b)

Jalan ke depan

c)

Jalan ke samping

11.

Gambar tersebut adalah gerak lompat ke ....

a)

Samping

b)

Depan

c)

Belakang

12.

Posisi kaki saat akan lompat ke samping adalah...

a)

Dibuka lebar

b)

Dibuka selebar bahu

c)

Rapat

13.

Sikap awal gerak lompat ke belakang adalah....

a)

Kedua lutut ditekuk

b)

Berdiri tegak

c)

Jongkok

14.

Gambar tersebut adalah jalan meniru hewan....

a)

Gajah

b)

Kepiting

c)

Beruang

15.

Gambar tersebut adalah gerak lompat ke

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Samping

16.

Sikap awal memutar lengan adalah tangan kanan ....

a)

di pinggang

b)

direntangkan ke depan

c)

direntangkan ke samping

17.

Sikap awal memutar lengan adalah tangan kanan ....

a)

di pinggang

b)

direntangkan ke depan

c)

direntangkan ke samping

18.

Berikut merupakan permainan dalam melakukan gerak nonlokomotor adalah

a)

sepak bola

b)

kepala pundak lutut kaki

c)

bentengan

19.

Di bawah ini yang termasuk gerakan memutar adalah ....

a)

b)

c)

20.

Gerak mengayun kaki ditunjukkan pada gambar .....

a)

b)

c)

21.

Gambar tersebut menunjukkan sedang....

a)

menekuk badan

b)

memutar lengan

c)

memutar badan

22.

Contoh gerak dasar nonlokomotor adalah .....

a)

lari

b)

jalan

c)

jongkok

23.

Gambar tersebut menunjukkan gerakan menekuk lutut ke.....

a)

bawah

b)

depan

c)

belakang

24.

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ....

a)

memutar

b)

jalan

c)

lari

25.

Gerak menekuk, mengayun, dan memutar termasuk gerak ....

a)

dasar

b)

nonlokomotor

c)

lokomotor

26.

Gerak memutar kepala bertujuan untuk melatih kelenturan otot ....

a)

leher

b)

lengan

c)

pinggang

27.

Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut ;

a)

Senam Ketangkasan

b)

Senan Musik

c)

Senam Ritmix

d)

Senam Aerobik

e)

Senam Lantai

28.

Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan ...

a)

Tersenyum

b)

Menari-nari

c)

Hormat

d)

Sikap Sempurna

e)

Tidak Ada Aturan

29.

Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah

a)

Miring ke kiri

b)

Miring ke kanan

c)

Condong ke depan

d)

Berdiri sikap tegak

30.

Sumber irama dalam senam irama berasal dari....

a)

Radio

b)

Musik

31.

Olahraga senam irama dapat menurunkan berat badan.

a)

Salah

b)

Benar

32.

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara….

a)

Serempak

b)

bebas

c)

massal

d)

berirama

e)

individu

33.

gambar di atas merupakan jenis langkah...

a)

kedepan

b)

rapat

c)

kebelakang

d)

biasa

e)

rapat

34.

senam irama adalah senam.....

a)

senam dengan santai

b)

senam dengan iringan drumband

c)

senam dengan iringan musik

35.

irama musik yang digunakan dalam senam irama biasanya menggunakan jenis musik....

a)

pelan/ santai

b)

riang/ gembira

c)

tempo cepat

36.

gerakan pemanasan dalam senam ritmik menggunakan tempo....

a)

rendah

b)

sedang

c)

cepat

37.

gerakan inti dalam senam irama menggunakan tempo....

a)

ringan/ pelan

b)

sedang

c)

cepat

38.

Saya punya lima apel, jika kamu memintanya tiga, berapakah apel yang kamu punya?

a)

dua

b)

delapan

c)

tiga

d)

lima

39.

Apa huruf keempat dari 'abjad'?

a)

d

b)

w

c)

a

d)

m

40.

Jika diucapkan sekali dia jauh, jika diucapkan dua kali dia dekat, siapakah dia?

a)

Tukang bakso

b)

Kucing

c)

Air

d)

Langit

41.

Ikan-ikan apa yang suka berhenti

a)

Lele

b)

Paus

c)

Nila

d)

Hiu

42.

Salah satu contoh olahraga air adalah ...

a)

Sepak bola

b)

Renang

c)

Bola basket

43.

Sebelum berenang, sebaiknya melakukan ...

a)

Pemanasan

b)

Inti

c)

Pendinginan

44.

Berolahraga membuat badan menjadi ...

a)

Lemah

b)

Senang

c)

Sehat

45.

Ketika masuk kolam renang, alas kaki harus ...

a)

Dipakai

b)

Dilepas

c)

Dibawa

46.

Memasukkan kepala ke dalam air untuk melatih ...

a)

Kesehatan

b)

Pernapasan

c)

Keberanian

47.

Melakukan berjalan-jalan di dalam air, harus dikolam yang ...

a)

Dangkal

b)

Dalam

c)

Kotor

48.

Alat bantu yang digunakan untuk berenang adalah ...

a)

Baju renang

b)

Pelampung

c)

Kacamata renang

49.

Agar dapat melihat di dalam air, dapat menggunakan ...

a)

Baju renang

b)

Pelampung

c)

Kacamata renang

50.

Setelah berenang, badan harus di ...

a)

Bilas

b)

Biarkan

c)

Rendam

51.

Jika tidak dibilas setelah berenang, dapat menyebabkan sakit ...

a)

Mata

b)

Perut

c)

Kulit

52.

Supaya gigi kita bersih dan sehat maka kita harus .........

a)

Menggosok gigi

b)

Keramas

c)

Memotong kuku

53.

Kegiatan pada gambar disamping bertujuan supaya .............

a)

Rambut Wangi

b)

Gigi bersih

c)

Badan bersih

54.

Kebersihan sekolah menjadi tanggung jawab ......................

a)

Penjaga sekolah

b)

Guru

c)

Semua warga sekolah

55.

Membersihkan lantai sebaiknya menggunakan ....................

a)

b)

c)

56.

Pakaian harus disetlika agar terlihat .................

a)

Kusut

b)

Rapi

c)

kering

57.

Jendela rumah sebaiknya dibuka .................

a)

Seminggu sekali

b)

Setiap hari

c)

Sebulan sekali

58.

Ciri - ciri lingkungan rumah yang bersih dan sehat adalah ............

a)

Selalu banyak penghuninya

b)

Selalu banyak sampah

c)

Selalu bersih dan rapi

59.

Hidup bersih dan sehat dimulai dari ...................

a)

Diri sendiri

b)

Orang lain

c)

Orang tua

60.

lingkungan yang kotor dapat menimbulkan ..............

a)

Penyakit

b)

Kenyamanan

c)

Kesejukkan

61.

Tanaman obat - obatan yang ditanam di sekitar rumah dinamakan ............

a)

Apotik hidup

b)

warung hidup

c)

Kebutuhan

62.

Nabi Muhammad mencintai orang yang menyukai....

a)

Kebersihan

b)

Kecantikan

c)

Kekayaan

63.

Anak yang senang menjaga kebersihan, akan menjadi ....

a)

Sakit

b)

Sehat

c)

Lemas

64.

Membuang sampah sebaiknya di....

a)

Sungai

b)

Selokan

c)

Tempat sampah

65.

Sebelum dan sesudah makan kita sebaiknya ....

a)

Berdo'a

b)

Membaca buku

c)

Bermain

66.

Jika badan kita kotor sebaiknya segera ....

a)

Mandi dengan sabun

b)

Berendam

c)

Mencuci baju

67.

Lingkungan yang kotor menimbulkan ....

a)

Penyakit

b)

Kuman dan bakteri

c)

Semua jawaban benar

68.

Kita mandi sebanyak ....

a)

dua kali dalam sehari

b)

dua kali dalam seminggu

c)

dua hari sekali

69.

Kita berolah raga dan makan teratur agar badan menjadi ....

a)

sehat dan kuat

b)

gemuk dan kenyang

c)

lelah dan berkeringat

70.

Bagaimana cara merawat kebersihan kuku

a)

dibuat panjang dan diwarnai

b)

memakai sarung tangan

c)

dipotong sekali seminggu

71.

Agar rumah nyaman harus selalu ....

a)

dibersihkan

b)

dibiarkan

c)

dibangun

72.

Lingkungan yang kotor dapat menyebabkan ....

a)

berbagai macam penyakit

b)

nyaman

c)

udara sejuk

73.

Kita menjaga kebersihan diri dengan cara ....

a)

makan teratur dan berolah raga

b)

mandi, sikat gigi, dan gunting kuku

c)

mandi, siram tanaman, dan menyapu rumah

74.

Alat untuk membersihkan rumah seperti ....

a)

sendok dan piring

b)

sapu dan kain pel

c)

wajan dan panci

d)

kuali dan periuk

75.

Sampah yang menumpuk akan menimbulkan ....

a)

sarang kuman

b)

wadah uang

c)

hiasan rumah

d)

rumah aman

76.

Contoh rumah yang bersih adalah ....

a)

mempunyai tembok warna-warni

b)

memiliki banyak hiasan

c)

memiliki banyak ruangan

d)

tidak ada sampah berserakan

77.

Anak tersebut peduli dengan kebersihan ...

a)

Tangan

b)

Mata

c)

Gigi

78.

Anak tersebut peduli dengan kebersihan ...

a)

Badan

b)

Pakaian

c)

Kaki

79.

Anak anak tersebut peduli terhadap kebersihan ...

a)

Kelas

b)

Perpustakaan

c)

Rumah

80.

Anak tersebut peduli terhadap kebersihan ...

a)

Tempat tidur

b)

Tempat shalat

c)

Tempat belajar

81.

Terlihat ada anak yang sedang bergotong royong dalam ...

a)

Membersihkan meja

b)

Membersihkan aula

c)

Membersihkan kelas

82.

membersihkan diri dari hadast dan najis disebut...

a)

mandi

b)

wudhu

c)

bersuci

83.

Tata cara mandi yang benar adalah ...

a)

dengan air bersih suci, sabun, dan handuk.

b)

dengan air bersih bekas, sabun, dan handuk.

c)

dengan air bersih wangi, sabun, dan handuk

84.

Pandangan mata saat melakukan sikap berdiri tegak adalah .......

a)

Lurus ke depan

b)

Ke atas

c)

Ke bawah

85.

Sikap kaki yang benar pada saat berdiri tegak adalah .....

a)

dibuka sedikit

b)

dibuka lebar

c)

Lurus dan rapat

86.

Sikap tangan pada saat berdiri tegak adalah .......

a)

Menggenggam dan lurus disamping badan

b)

ditekuk di belakang badan

c)

ditekuk di samping badan

87.

Gambar di atas adalah sikap tangan saat melakukan ......

a)

Sikap istirahat

b)

Sikap berdiri tegak

c)

Sikap bediri santai

88.

Di bawah ini manakah gambar melakukan sikap berdiri tegak yang benar.......

a)
b)
c)
89.

Sikap tangan yang benar saat berdiri sikap istirahat adalah .....

a)

lurus disamping badan

b)

mengepal dan disamping badan

c)

mengepal dan dibelakang badan

90.

Gambar di atas adalah cara melakukan gerakan ........

a)

Sikap berdiri istirahat

b)

Sikap berdiri tegak

c)

Sikap berdiri santai

91.

Sikap berdiri tegak dan berdiri sikap istirahat dapat kita lakukan pada saat kita .......

a)

Membaca buku

b)

Bermain bola

c)

Upacara bendera

92.

Gambar di atas adalah cara melakukan gerakan ......

a)

Jalan di tempat

b)

Berlari

c)

Berjalan biasa

93.

Di bawah ini manakah sikap duduk di kursi yang baik dan benar .......

a)
b)
c)
94.

Sikap duduk yang benar saat duduk di kursi adalah ...

a)

membungkuk

b)

tegak

c)

miring

95.

Saat berjalan pandangan mengarah ke ...

a)

samping

b)

atas

c)

depan

96.

Kedua lutut ditekuk, kedua tangan di atas lutut adalah sikap duduk...

a)

bersila

b)

di kursi

c)

selunjur

97.

Sikap badan yang benar saat berjalan adalah...

a)

condong

b)

membungkuk

c)

tegak

98.

Duduk dengan kaki lurus ke depan adalah sikap duduk...

a)

selunjur

b)

bersila

c)

di kursi

99.

Sikap berdiri tegak yang benar adalah ....

a)

b)

c)

100.

Sikap duduk dikursi yang benar adalah...

a)

b)

c)

101.

Saat duduk selunjur, kedua kaki...

a)

dilipat

b)

lurus ke depan

c)

ditekuk

102.

Sikap tangan saat berjalan adalah...

a)

diam

b)

diatas

c)

diayun

103.

Gambar berikut adalah sikap ....

a)

Sikap siap

b)

Berdiri tegak

c)

Berdiri istirahat

104.

kaki berguna untuk ....

a)

memegang

b)

memukul

c)

berjalan

105.

saat berdiri tegak pandangan ke ....

a)

depan

b)

bawah

c)

atas

106.

posisi berdiri tegak tangan di ... badan

a)

belakang

b)

samping

c)

atas

107.

gerakan berjalan ke belakang disebut ....

a)

maju

b)

mundur

c)

jinjit

108.

saat berjalan sikap badan ....

a)

bungkuk

b)

tegak

c)

bebas

109.

posisi awal duduk membentuk huruf v duduk ....

a)

jongkok

b)

selonjor

c)

bersila

110.

jalan jinjit adalah jalan dengan ....

a)

tumit

b)

ujung kaki

c)

telapak kaki

111.

jalan dengan tumit, posisi ujung kaki ....

a)

ditekuk

b)

diluruskan

c)

diangkat

112.

gambar berikut ini termasuk gerak

keseimbangan ....

a)

di tempat

b)

berpindah tempat

c)

melompat

113.

gambar berikut ini menunjukkan latihan keseimbangan sambil ....

a)

jalan

b)

berdiri

c)

duduk

Similar Resources on Wayground

Kata Majmuk Bebas 4B

116 questions

Kata Majmuk Bebas 4B

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

Latihan LCT Penegak Pandega

108 questions

Latihan LCT Penegak Pandega

quiz

Worksheet

•

1st Grade

STPM Pengajian Am Sem 2

117 questions

STPM Pengajian Am Sem 2

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Reka Bentuk & Teknologi

114 questions

Reka Bentuk & Teknologi

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

QUIZ PERMAINAN BERSAMA

108 questions

QUIZ PERMAINAN BERSAMA

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Latihan PAS Syaza

109 questions

Latihan PAS Syaza

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Ayat Majmuk

110 questions

Ayat Majmuk

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

Kanji kata kerja

116 questions

Kanji kata kerja

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...