WorksheetsPráticas Corporais de Aventura
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Sophia está planejando praticar uma atividade de aventura em um ambiente urbano. Qual das opções a seguir ela deve escolher?
Trekking
Skate
Montanhismo
Abigail está fazendo uma pesquisa sobre esportes e descobre que o skate foi criado inspirado em outro esporte. Qual esporte inspirou o surgimento do skate?
Parkour
Surfe
Escalada
Abner está participando de uma atividade de escalada em uma montanha. Como podemos classificar essa escalada?
na natureza
urbana
não se classifica
Emma está buscando melhorar sua saúde e qualidade de vida. Ela decide começar a praticar atividade física regularmente. Quais benefícios Emma pode esperar ao adotar esse novo hábito?
Combate a insônia, previne doenças cardiovasculares, previne a diabetes e obesidade, fortalece ossos e músculos.
piora o humor, perda de peso, insônia e lesões musculares
melhora o condicionamento físico, piora o colesterol e previne o câncer
enfraquece os ossos, melhora a capacidade respiratória, previne o câncer e doenças cardiovasculares e respiratórias.
Em relação ao Parkour, assinale a alternativa verdadeira:
O principal objetivo do parkour é a competir quem salta mais alto.
O principal objetivo do parkour é a ultrapassagem de obstáculos.
Parkour é uma prática corporal de aventura na natureza.
No parkour não precisa superar desafios/obstáculos.
Escolha a alternativa incorreta sobre práticas corporais de aventura (PCA):
Uma atividade é denominada de aventura somente quando encontramos dificuldades em realizá-la.
Os esportes de aventura romperam o paradigma dos esportes convencionais nas décadas de 1960 e 1970, aproximadamente, em detrimento de sua característica diferenciada, valorizando a natureza e a imprevisibilidade de movimentos.
A relação da humanidade com a aventura, durante muito tempo ,consistiu nas preocupações de sobrevivência: ultrapassar obstáculos para fugir de animais perigosos; caçar; ultrapassar rios; coletar frutos etc
Atividades de aventura são aquelas que nos colocam em situações de risco calculado/imprevisibilidade de movimentos/ superação de desafios/ autossuperação.
Escolha a alternativa incorreta em relação às atividades de aventura terrestres:
rapel
skate
trekking (corridas na natureza/montanhas)
paraquedismo
Quais são os benefícios das práticas corporais de aventura para a saúde e o meio ambiente?
Promovem o bem-estar físico e mental, além de incentivar a preservação ambiental.
Servem apenas para lazer e diversão, sem impactos positivos.
Contribuem apenas para o condicionamento físico.
Não possuem relação com a saúde ou o meio ambiente.
Quais das seguintes atividades são classificadas como práticas corporais de aventura em terra?
Stand up paddle, surf, mergulho
Corrida de orientação, mountain bike, skate, slackline
Paraquedismo, asa delta, tirolesa
Natação, corrida, ciclismo
Ao praticar atividades de aventura, qual é uma atitude fundamental para garantir a segurança?
Ignorar as instruções dos profissionais
Praticar sozinho em locais desconhecidos
Utilizar equipamentos de proteção adequados
Desconsiderar as condições climáticas
Qual equipamento é essencial para garantir a segurança durante a prática do rapel?
Prancha de surfe
Capacete
Raquete
Óculos de natação
Sobre as práticas corporais de aventura, assinale a alternativa correta:
Não exigem nenhum tipo de preparação física.
São atividades que sempre ocorrem em ambientes fechados.
São exclusivas para atletas profissionais.
Podem contribuir para o desenvolvimento de habilidades motoras e sociais.
Durante uma trilha em área natural, qual item é importante levar para garantir a segurança?
Capacete
Raquete de tênis
Chinelo
Lanterna
Qual é um dos principais objetivos das práticas corporais de aventura?
Competir por medalhas em ambientes fechados
Desenvolver habilidades de superação e contato com a natureza
Evitar qualquer tipo de desafio físico
Praticar apenas em academias
Qual é um dos riscos associados à prática de esportes de aventura sem orientação profissional?
Aumento da chance de lesões e acidentes
Redução do risco de acidentes
Garantia de diversão sem preocupações
Aprender novas habilidades com segurança
