Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 2

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Menurut jenisnya, irama dibagi menjadi...

a)

1

b)

2

c)

3

2.

Irama gerak lambat dilakukan dalam...

a)

Pemanasan

b)

Inti latihan

c)

Pendinginan

3.

Irama gerak sedang dilakukan dalam...

a)

Pemanasan

b)

Inti latihan

c)

Pendinginan

4.

Irama gerak cepat dilakukan dalam...

a)

Pemanasan

b)

Inti latihan

c)

Pendinginan

5.

Sikap awal lengan pada gambar tersebut adalah...

a)

Tangan mengepal dan dilipat di depan dada

b)

Kedua lengan ditekuk di depan dada

c)

Kedua lengan direntangkan ke samping

6.

Saat melakukan gerakan tersebut , arah ayunana kaki ke...

a)

Samping

b)

Depan

c)

Belakang

7.

Gambar tersebut adalah gerakan...

a)

Membuka lengan

b)

Merentangkan lengan

c)

Memompa

8.

Gambar tersebut adalah gerakan...

a)

Gerak satu langkah ke samping

b)

Gerak dua langkah ke samping

c)

Gerak mengayun

9.

Gambar tersebut adalah gerakan...

a)

Gerak satu langkah ke samping

b)

Kedua lengan direntangkan ke samping

c)

Gerak mengayun

10.

Posisi tubuh saat melakukan water tappen adalah...

a)

Tegak

b)

Condong

c)

Miring

11.

Gerakan tersebut adalah gerakan untuk meregangkan otot...

a)

Lengan

b)

Tungkai

c)

Kepala

12.

Gerakan tersebut adalah gerakan untuk meregangkan otot...

a)

Lengan

b)

Tungkai

c)

Kepala

13.

Gerakan tersebut adalah gerakan untuk meregangkan otot...

a)

Lengan

b)

Tungkai

c)

Kepala

14.

Posisi mengapung dengan posisi telentang, kepala menghadap ke...

a)

Langit

b)

Air

c)

Samping

15.

Sebelum berenang, sebaiknya melakukan.. terlebih dahulu

a)

Peregangan

b)

Latihan

c)

Pendinginan

16.

Setelah berenang, sebaiknya melakukan.. terlebih dahulu

a)

Peregangan

b)

Latihan

c)

Pendinginan

17.

Posisi tubuh saat melakukan water tappen adalah...

a)

Tegak

b)

Condong

c)

Miring

18.

Posisi mengapung dengan posisi telungkup, kepala menghadap ke...

a)

Langit

b)

Air

c)

Samping

19.

Kemampuan tubuh melakukan fungsinya dengan baik tanpa rasa lelah berlebih disebut...

a)

Sehat

b)

Bugar

c)

Kebugaran jasmani

20.

Kemampuan tubuh dapat melakukan fungsinya dengan baik disebut...

a)

Sehat

b)

Bugar

c)

Kebugaran jasmani

21.

Kondisi bebas dari rasa sakit dan kelemahan tubuh disebut...

a)

Sehat

b)

Bugar

c)

Kebugaran jasmani

22.

Contoh dari kecepatan adalah...

a)

Sprint

b)

Maraton

c)

Meloncat

23.

Namq lain dari lari cepat adalah...

a)

Sprint

b)

Maraton

c)

Meloncat

24.

Nama lain dari lari jarak jauh adalah...

a)

Sprint

b)

Maraton

c)

Meloncat

25.

Salah satu contoh melatih kelenturan adalah...

a)

Sprint

b)

Split

c)

Meloncat