WorksheetsImpacto das Redes Sociais na Saúde Mental
Total questions: 1
Worksheet time: 16mins
De acordo com o objetivo do material, qual é uma ação recomendada ao identificar o cyberbullying?
Ignorar a situação e não comentar com ninguém.
Denunciar o cyberbullying e conversar com adultos sobre o ocorrido.
Responder ao agressor da mesma forma.
Sair das redes sociais imediatamente.
Explique por que manter o diálogo com adultos sobre experiências no ambiente virtual pode ser importante para os estudantes.
Porque os adultos sempre sabem o que fazer em todas as situações.
Porque isso ajuda a resolver problemas e a garantir segurança no ambiente virtual.
Porque os adultos podem proibir o uso da internet.
Porque é obrigatório conversar com adultos sobre tudo.
Quais são alguns dos problemas que podem ser causados por passar muito tempo nas telas, segundo o texto?
Cansaço mental, ansiedade e atrapalhar o sono
Melhora da visão e aumento da energia
Diminuição do estresse e melhor concentração
Aumento da criatividade e melhor desempenho escolar
De acordo com as recomendações dos especialistas, qual é o tempo máximo de exposição às telas para crianças de 6 a 10 anos?
Nenhum contato com telas
Até uma hora por dia
Entre uma e duas horas por dia
Entre duas e três horas por dia
Analise as recomendações do texto e explique por que é importante supervisionar o tempo de tela das crianças, considerando os diferentes limites para cada faixa etária.
Porque cada faixa etária tem necessidades diferentes e o excesso pode prejudicar a saúde mental
Porque todas as crianças podem usar telas sem limites
Porque supervisionar não faz diferença para a saúde
Porque os adultos também precisam de limites
Qual é o tempo máximo recomendado de uso de telas por dia para adolescentes entre 11 e 18 anos, segundo o material apresentado?
1 hora por dia
2 horas por dia
3 horas por dia
5 horas por dia
Explique por que é importante limitar o tempo de uso de telas para adolescentes, utilizando as informações do material.
Porque pode melhorar a saúde mental
Porque pode causar ansiedade e atrapalhar o sono
Porque pode aumentar a concentração
Porque pode fortalecer os músculos
Quais são alguns dos principais problemas que podem surgir nas relações pessoais na internet, de acordo com o texto?
Fraudes, cyberbullying e depressão/ansiedade
Jogos online, amizades virtuais e compras
Vídeos engraçados, memes e redes sociais
Esportes, música e viagens
Por que uma criança ou adolescente mal informado pode ser uma vítima fácil para fraudes online?
Porque não sabe identificar informações falsas ou perigosas
Porque sempre confia em todos na internet
Porque nunca usa a internet
Porque só acessa sites de jogos
Explique como o cyberbullying pode afetar uma criança ou adolescente nas relações online.
Pode causar sofrimento devido a mensagens ofensivas, difamação ou compartilhamento de informações sem consentimento
Pode ajudar a fazer novos amigos
Pode melhorar o desempenho escolar
Pode ensinar boas maneiras na internet
De que forma a exposição prolongada a conteúdos nocivos na internet pode impactar a saúde mental de crianças e adolescentes?
Pode aumentar a ansiedade e a depressão
Pode melhorar a autoestima
Pode incentivar a prática de esportes
Pode ajudar a aprender novas línguas
Explique como o uso excessivo das redes sociais pode afetar a autoestima de uma pessoa.
Pode aumentar a autoestima, pois a pessoa recebe muitos elogios.
Pode derrubar a autoestima devido à exposição prolongada a conteúdos nocivos.
Não tem nenhum efeito sobre a autoestima.
Faz a pessoa se sentir mais confiante em todas as situações.
Quais são dois problemas sociais que podem surgir do uso excessivo das redes sociais, além da baixa autoestima?
Dificuldade de relacionamento e isolamento social.
Melhora nas amizades e aumento da confiança.
Facilidade de comunicação e maior integração social.
Aumento da criatividade e melhor desempenho escolar.
Analise a seguinte situação: João percebe que, após passar muito tempo nas redes sociais, está tendo dificuldade para fazer novos amigos na escola. Qual problema relacionado ao uso da internet ele está enfrentando?
Baixa autoestima.
Dificuldade de relacionamento.
Isolamento social.
Melhora na comunicação.
Planeje uma estratégia para evitar o isolamento social causado pelo uso excessivo das redes sociais.
Passar mais tempo online e menos tempo com amigos reais.
Equilibrar o tempo entre o uso das redes sociais e atividades presenciais com amigos e família.
Ignorar convites para sair e focar apenas nas redes sociais.
Compartilhar tudo da vida pessoal nas redes sociais.
Qual das alternativas abaixo NÃO é uma consequência de ficar até tarde usando redes sociais?
Ter mais energia no dia seguinte.
Ter dificuldade de prestar atenção na aula.
Sentir-se cansado durante o dia.
Prejudicar o rendimento escolar.
Se você estivesse na situação da menina, o que poderia fazer para evitar o problema no futuro?
Estabelecer um horário para dormir e evitar o uso excessivo das redes sociais à noite.
Ficar acordado até mais tarde todos os dias.
Ignorar a necessidade de dormir.
Usar o celular durante as aulas.
Como a pessoa provavelmente se sentiu após não conseguir prestar atenção na aula?
Cansada e com dificuldade de concentração.
Animada e cheia de energia.
Indiferente à situação.
Feliz por ter ficado acordada até tarde.
Por que é importante contar a um adulto de confiança em casos de cyberbullying?
Porque adultos podem ajudar a resolver a situação e oferecer apoio.
Porque adultos sempre sabem quem está praticando o cyberbullying.
Porque adultos podem deletar as redes sociais dos agressores.
Porque adultos podem ignorar o problema.
Por que pode ser importante tentar abrir espaço para conversar com os adultos sobre suas ações na internet?
Porque os adultos sempre sabem o que é melhor para você.
Porque pode ajudar a criar um vínculo e resolver dúvidas sobre o que acontece na internet.
Porque é obrigatório contar tudo o que faz na internet.
Porque os adultos não se interessam pelo que você faz online.
Qual é uma sugestão do texto para começar a conversar com os pais sobre suas ações na internet?
Mostrar um vídeo que achou legal ou falar sobre algo que deixou em dúvida.
Ignorar os pais e não compartilhar nada.
Esperar que os pais perguntem primeiro.
Falar apenas sobre assuntos escolares.
Se você sente dificuldade para conversar com adultos sobre suas ações na internet, o que o texto recomenda fazer?
Guardar tudo para si mesmo.
Tentar abrir esse espaço começando com coisas simples.
Falar apenas com amigos.
Parar de usar a internet.
Por que pode ser importante dar tempo para alguém falar sobre suas ações na internet?
Porque nem sempre a pessoa está pronta para falar imediatamente.
Porque é obrigatório falar tudo na hora.
Porque os adultos não querem ouvir.
Porque a escola não se importa com isso.
O que a escola oferece para os alunos que precisam conversar sobre suas ações na internet?
Adultos dispostos a ouvir.
Mais tarefas de casa.
Aulas de informática.
Castigos para quem usa a internet.
Imagine que um colega não quer falar sobre algo que aconteceu na internet. O que você pode fazer para ajudar, de acordo com o texto?
Respeitar o tempo dele e lembrar que há adultos na escola para ajudar.
Forçar ele a contar tudo imediatamente.
Ignorar o problema.
Contar para todos os colegas.
Por que é importante limitar o tempo de exposição às telas, segundo a aula?
Para evitar problemas de saúde, reconhecer e denunciar o cyberbullying, e manter o diálogo com adultos.
Para aumentar o tempo de lazer ao ar livre e evitar qualquer contato com tecnologia.
Para garantir que todos os adultos estejam sempre online.
Para impedir o uso de qualquer dispositivo eletrônico.
Como um estudante pode agir ao identificar um caso de cyberbullying?
Ignorar a situação e não contar para ninguém.
Reconhecer e denunciar o cyberbullying, além de conversar com adultos sobre o ocorrido.
Participar do cyberbullying para não ser excluído.
Apenas sair das redes sociais sem avisar ninguém.
