Free Printable ASAT PJOK KELAS V SEM 2

1.

Gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola tangan, yaitu ...

a)

memukul bola

b)

menendang bola

c)

mengoper bola dengan tangan

d)

menggiring bola dengan kaki

2.

Yang termasuk gerak kombinasi bola basket adalah...

a)

Kombinasi gerak menendang dan mengontrol bola

b)

Kombinasi gerak melempar dan menangkap bola

c)

Kombinasi servis bawah dan passing bawah

d)

Kombinasi gerak passing atas

3.

Pembatas dalam permainan bola voli disebut....

a)

net

b)

ring

c)

gawang

d)

semua jawaban salah

4.

Pitcher merupakan sebutan untuk...

a)

Pemukul

b)

Penangkap

c)

Pelambung

d)

Penjaga

5.

Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah...

a)

Bola sepak dan keranjang

b)

Bola kecil dan stik

c)

Bola kecil dan net

d)

Bola dan gawang

6.

Saat menangkap bola menggunakan.... tangan

a)

Satu

b)

Dua

c)

Telapak

d)

Jari

7.

Dibawah ini adalah teknik dasar permainan Rounders, kecuali...

a)

Melempar

b)

Menangkap

c)

Memukul

d)

Menendang

8.

Gambar diatas Adalah ilustrasi lomba

a)

Lempar lembing

b)

Tolak peluru

c)

lontar martil

d)

Lempar cakram

9.

Gambar diatas Adalah ilustrasi lomba

a)

Lempar lembing

b)

Tolak peluru

c)

lontar martil

d)

Lempar cakram

10.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....

a)

passing

b)

shotiing

c)

dribbling

d)

heading

11.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar

a)

heading

b)

shoting

c)

driblling

d)

passing

12.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

13.

Yang termasuk ke dalam permainan bola besar adalah

a)

permainan kasti

b)

permainan tenis meja

c)

permainan bola voli

d)

permainan badminton

14.

Pukulan pertama dalam permainan bola voli untuk memulai pertandingan disebut

a)

smash

b)

passing

c)

blocking

d)

servis

15.

Dibawah ini yang tidak termasuk dalam teknik dasar permainan bola voli adalah

a)

smash

b)

passing

c)

dribbling

d)

servis

16.

Yang termasuk ke dalam permainan bola kecil adalah

a)

sepakbola

b)

kasti

c)

bola voli

d)

bola basket

17.

Yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut

a)

Striker

b)

wasit

c)

kiper

d)

bek/defender

18.

Berapakah jumlah 1 tim dalam permainan sepakbola

a)

10 orang

b)

11 orang

c)

12 orang

d)

13 orang

19.

Tujuan dari warming up/pemanasan adalah ….

a)

Agar otot kaku

b)

Agar cepat lemas

c)

Agar tidak terjadi cedera

d)

Agar dapat pujian

20.

1. Awalan lompat jauh dilakukan dengan ....

a)

a. lari kecil-kecil tanpa mengubah langkah

b)

b. lari cepat dan zig-zag

c)

c. lari cepat tanpa mengubah langkah

d)

d. lari pelan tanpa mengubah langkah

21.

1. Bak lompatan lompat jauh berisi ....

a)

a. air

b)

b. busa

c)

c. pasir

d)

d. tanah

22.

1. Gerakan berdiri kuda-kuda pada pencak silat berguna untuk ....

a)

a. mempercepat langkah dalam melakukan serangan

b)

b. menghindari serangan lawan

c)

c. memperkuat posisi berdiri dalam melakukan serangan

d)

d. memperlambat gerakan lawan saat melakukan serangan

23.

1. Manfaat sikap berdiri kuda-kuda adalah ....

a)

a. melatih kelincahan dan kekuatan gerakan serangan

b)

b. membentuk keseimbangan tubuh dan membantu kesempurnaan gerakan

c)

c. meningkatkan ketepatan dalam melakukan serangan

d)

d. membentuk gerakan kaki lincah

24.

1. Ale berlatih pola langkah ladam. Kuda-kuda yang biasanya digunakan untuk melakukan pola langkah ladam adalah ....

a)

a. kuda-kuda belakang

b)

b. kuda-kuda silang depan

c)

c. kuda-kuda tengah

d)

d. kuda-kuda samping

25.

1. Kuda-kuda tengah dalam pencak silat dilakukan dengan berat badan ditopang oleh ....

a)

a. kaki kanan

b)

b. kaki kiri

c)

c. kedua kaki

d)

d. salah satu kaki yang terkuat

26.

Dari kolom tabel manakah yang merupakan ciri – ciri permainan Kasti. . . .

a)

A1, C1 dan A3

b)

A1, A3, dan C2

c)

A2, C1 dan C3

d)

A2, A3 dan C2

27.

Olahraga atletik terdiri 2 cabang Track (lintasan) dan Field (Lapangan), manakah olahraga atletik yang dilakukan di Track (lintasan). . . .

a)

Lari cepat, lari jauh dan lompat jauh

b)

Lari cepat, lari jauh dan lompat tinggi

c)

lari cepat, lari jauh dan lari marathon

d)

lari jauh, lari marathon dan lompat jauh

28.

Pada gambar di bawah ini, posisi start yang digunakan untuk lari jarak 10 km adalah ...

a)

b)

c)

d)

29.

Berikut ini adalah tahapan akhir dalam langkah-langkah melaksanakan lompat jauh yang benar adalah ...

a)

awalan

b)

tolakan

c)

mendarat

d)

melayang

30.

Pada gambar tahapan start jongkok di atas pada nomor 3 adalah tahapan pada saat ...

a)

bersedia

b)

ya

c)

siap sedia

d)

siap

31.

Dalam pencak silat, suatu sikap berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang dinamakan sikap …

a)

sikap pasang

b)

sikap syukur

c)

sikap salam

d)

sikap tegak

32.

PBVSI adalah Nama Induk Organisasi . . . . . . . . . . . di Indonesia.

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola voli

d)

Bola kasti

33.

Pada gambar di samping disebut dengan start ....

a)

Jongkok

b)

Melayang

c)

Berdiri

d)

Duduk

34.

Dalam permainan kasti dan rounders terdapat 3 gerak dasar menangkap, sebutkan dan jelaskan 3 gerak dasar menangkap . . . .

a)

menangkap bola lurus, menangkap bola datar, dan menangkap bola lambung

b)

menangkap bola datar, menangkap bola menyusur tanah, dan menangkap bola lambung

c)

menangkap bola lurus, menangkap bola atas, dan menangkap bola lambung

d)

menangkap bola lurus, menangkap bola datar, dan menangkap bola menggelinding

35.

Kemenangan suatu regu/tim ditentukan oleh , kecuali........

a)

Jumlah score terbanyak

b)

Kemenangan seri

c)

. jumlah kemenangan terbanyak

d)

waktu tercepat

36.

Jenis-jenis Olahraga permainan beregu di bawah ini, kecuali

a)

Kasti

b)

sepakbola

c)

catur

d)

bola volli

37.

Yang berhak memimpin suatu pertandingan agar berlangsung lancar adalah ........................

a)

Guru

b)

hakim garis

c)

wasit

d)

kapten

38.

Pukulan keras diatas net dan menukik jatuh ke daerah lapangan lawan dalam permainan voli disebut..........................................

a)

Lob

b)

smash

c)

drop short

d)

. backhand

39.

Passing bawah dalam permainan bola volli adalah menggunakan........................

a)

kaki

b)

dada

c)

kedua tangan

d)

jari tangan

40.

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dalam sepakbola untuk melewati hadangan lawan disebut gerak........

a)

mengumpan

b)

menggiring

c)

mengontrol

d)

menembak

41.

Kombinasi menendang dan mengontrol bola dalam permainan sepakbola disebut teknik.......................

a)

menembak ke gawang

b)

mengumpan

c)

tendangan pinalti

d)

tendangan bebas

42.

Manfaat dari joging adalah . . . .

a)

melemahkan otot pernafasan

b)

melemahkan otot jantung

c)

menguatkan otot pernapasan

d)

merusak kesehatan otot-otot tubuh

43.

Pemanasan bertujuan untuk . . . .

a)

mempersiapkan tubuh kita sebelum beraktivitas olahraga

b)

mempersiapkan tubuh kita sesudah berativitas olahraga

c)

membuat tubuh kita kaku

d)

membuat tubuh terbatas dalam bergerak

44.

Regu Widi dan regu Indah saling berhadapan. Widi dan regunya berperan

menangkap bola. Dalam permainan kasti, gerakan menangkap bola dilakukan

oleh regu ...

a)

pemungut

b)

pelempar

c)

pemukul

d)

penjaga

45.

Olahraga atletik terdiri dari ?

a)

Jalan lari tolakan lompat

b)

Jalan lari tolakan lompat

c)

Jalan lari lompat lempar

d)

Jalan lari lompat lempar tolakan

46.

Gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola tangan, yaitu ...

a)

memukul bola

b)

menendang bola

c)

mengoper bola dengan tangan

d)

menggiring bola dengan kaki

47.

Yang termasuk gerak kombinasi bola basket adalah...

a)

Kombinasi gerak menendang dan mengontrol bola

b)

Kombinasi gerak melempar dan menangkap bola

c)

Kombinasi servis bawah dan passing bawah

d)

Kombinasi gerak passing atas

48.

Pembatas dalam permainan bola voli disebut....

a)

net

b)

ring

c)

gawang

d)

semua jawaban salah

49.

Pitcher merupakan sebutan untuk...

a)

Pemukul

b)

Penangkap

c)

Pelambung

d)

Penjaga

50.

Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah...

a)

Bola sepak dan keranjang

b)

Bola kecil dan stik

c)

Bola kecil dan net

d)

Bola dan gawang

51.

Saat menangkap bola menggunakan.... tangan

a)

Satu

b)

Dua

c)

Telapak

d)

Jari

52.

Dibawah ini adalah teknik dasar permainan Rounders, kecuali...

a)

Melempar

b)

Menangkap

c)

Memukul

d)

Menendang

53.

Gambar diatas Adalah ilustrasi lomba

a)

Lempar lembing

b)

Tolak peluru

c)

lontar martil

d)

Lempar cakram

54.

Gambar diatas Adalah ilustrasi lomba

a)

Lempar lembing

b)

Tolak peluru

c)

lontar martil

d)

Lempar cakram

55.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....

a)

passing

b)

shotiing

c)

dribbling

d)

heading

56.

gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar

a)

heading

b)

shoting

c)

driblling

d)

passing

57.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

58.

Yang termasuk ke dalam permainan bola besar adalah

a)

permainan kasti

b)

permainan tenis meja

c)

permainan bola voli

d)

permainan badminton

59.

Pukulan pertama dalam permainan bola voli untuk memulai pertandingan disebut

a)

smash

b)

passing

c)

blocking

d)

servis

60.

Dibawah ini yang tidak termasuk dalam teknik dasar permainan bola voli adalah

a)

smash

b)

passing

c)

dribbling

d)

servis

61.

Yang termasuk ke dalam permainan bola kecil adalah

a)

sepakbola

b)

kasti

c)

bola voli

d)

bola basket

62.

Yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut

a)

Striker

b)

wasit

c)

kiper

d)

bek/defender

63.

Berapakah jumlah 1 tim dalam permainan sepakbola

a)

10 orang

b)

11 orang

c)

12 orang

d)

13 orang

64.

Tujuan dari warming up/pemanasan adalah ….

a)

Agar otot kaku

b)

Agar cepat lemas

c)

Agar tidak terjadi cedera

d)

Agar dapat pujian

65.

1. Awalan lompat jauh dilakukan dengan ....

a)

a. lari kecil-kecil tanpa mengubah langkah

b)

b. lari cepat dan zig-zag

c)

c. lari cepat tanpa mengubah langkah

d)

d. lari pelan tanpa mengubah langkah

66.

1. Bak lompatan lompat jauh berisi ....

a)

a. air

b)

b. busa

c)

c. pasir

d)

d. tanah

67.

1. Gerakan berdiri kuda-kuda pada pencak silat berguna untuk ....

a)

a. mempercepat langkah dalam melakukan serangan

b)

b. menghindari serangan lawan

c)

c. memperkuat posisi berdiri dalam melakukan serangan

d)

d. memperlambat gerakan lawan saat melakukan serangan

68.

1. Manfaat sikap berdiri kuda-kuda adalah ....

a)

a. melatih kelincahan dan kekuatan gerakan serangan

b)

b. membentuk keseimbangan tubuh dan membantu kesempurnaan gerakan

c)

c. meningkatkan ketepatan dalam melakukan serangan

d)

d. membentuk gerakan kaki lincah

69.

1. Ale berlatih pola langkah ladam. Kuda-kuda yang biasanya digunakan untuk melakukan pola langkah ladam adalah ....

a)

a. kuda-kuda belakang

b)

b. kuda-kuda silang depan

c)

c. kuda-kuda tengah

d)

d. kuda-kuda samping

70.

1. Kuda-kuda tengah dalam pencak silat dilakukan dengan berat badan ditopang oleh ....

a)

a. kaki kanan

b)

b. kaki kiri

c)

c. kedua kaki

d)

d. salah satu kaki yang terkuat

71.

Dari kolom tabel manakah yang merupakan ciri – ciri permainan Kasti. . . .

a)

A1, C1 dan A3

b)

A1, A3, dan C2

c)

A2, C1 dan C3

d)

A2, A3 dan C2

72.

Olahraga atletik terdiri 2 cabang Track (lintasan) dan Field (Lapangan), manakah olahraga atletik yang dilakukan di Track (lintasan). . . .

a)

Lari cepat, lari jauh dan lompat jauh

b)

Lari cepat, lari jauh dan lompat tinggi

c)

lari cepat, lari jauh dan lari marathon

d)

lari jauh, lari marathon dan lompat jauh

73.

Pada gambar di bawah ini, posisi start yang digunakan untuk lari jarak 10 km adalah ...

a)

b)

c)

d)

74.

Berikut ini adalah tahapan akhir dalam langkah-langkah melaksanakan lompat jauh yang benar adalah ...

a)

awalan

b)

tolakan

c)

mendarat

d)

melayang

75.

Pada gambar tahapan start jongkok di atas pada nomor 3 adalah tahapan pada saat ...

a)

bersedia

b)

ya

c)

siap sedia

d)

siap

76.

Dalam pencak silat, suatu sikap berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang dinamakan sikap …

a)

sikap pasang

b)

sikap syukur

c)

sikap salam

d)

sikap tegak

77.

PBVSI adalah Nama Induk Organisasi . . . . . . . . . . . di Indonesia.

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola voli

d)

Bola kasti

78.

Pada gambar di samping disebut dengan start ....

a)

Jongkok

b)

Melayang

c)

Berdiri

d)

Duduk

79.

Dalam permainan kasti dan rounders terdapat 3 gerak dasar menangkap, sebutkan dan jelaskan 3 gerak dasar menangkap . . . .

a)

menangkap bola lurus, menangkap bola datar, dan menangkap bola lambung

b)

menangkap bola datar, menangkap bola menyusur tanah, dan menangkap bola lambung

c)

menangkap bola lurus, menangkap bola atas, dan menangkap bola lambung

d)

menangkap bola lurus, menangkap bola datar, dan menangkap bola menggelinding

80.

Kemenangan suatu regu/tim ditentukan oleh , kecuali........

a)

Jumlah score terbanyak

b)

Kemenangan seri

c)

. jumlah kemenangan terbanyak

d)

waktu tercepat

81.

Jenis-jenis Olahraga permainan beregu di bawah ini, kecuali

a)

Kasti

b)

sepakbola

c)

catur

d)

bola volli

82.

Yang berhak memimpin suatu pertandingan agar berlangsung lancar adalah ........................

a)

Guru

b)

hakim garis

c)

wasit

d)

kapten

83.

Pukulan keras diatas net dan menukik jatuh ke daerah lapangan lawan dalam permainan voli disebut..........................................

a)

Lob

b)

smash

c)

drop short

d)

. backhand

84.

Passing bawah dalam permainan bola volli adalah menggunakan........................

a)

kaki

b)

dada

c)

kedua tangan

d)

jari tangan

85.

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dalam sepakbola untuk melewati hadangan lawan disebut gerak........

a)

mengumpan

b)

menggiring

c)

mengontrol

d)

menembak

86.

Kombinasi menendang dan mengontrol bola dalam permainan sepakbola disebut teknik.......................

a)

menembak ke gawang

b)

mengumpan

c)

tendangan pinalti

d)

tendangan bebas

87.

Manfaat dari joging adalah . . . .

a)

melemahkan otot pernafasan

b)

melemahkan otot jantung

c)

menguatkan otot pernapasan

d)

merusak kesehatan otot-otot tubuh

88.

Pemanasan bertujuan untuk . . . .

a)

mempersiapkan tubuh kita sebelum beraktivitas olahraga

b)

mempersiapkan tubuh kita sesudah berativitas olahraga

c)

membuat tubuh kita kaku

d)

membuat tubuh terbatas dalam bergerak

89.

Regu Widi dan regu Indah saling berhadapan. Widi dan regunya berperan

menangkap bola. Dalam permainan kasti, gerakan menangkap bola dilakukan

oleh regu ...

a)

pemungut

b)

pelempar

c)

pemukul

d)

penjaga

90.

Olahraga atletik terdiri dari ?

a)

Jalan lari tolakan lompat

b)

Jalan lari tolakan lompat

c)

Jalan lari lompat lempar

d)

Jalan lari lompat lempar tolakan

ASAT PJOK KELAS V SEM 2

Total questions: 90

Worksheet time: 51mins

Similar Resources on Wayground