WorksheetsQuiz K3 di Tempat Kerja
Total questions: 100
Worksheet time: 8hrs 20mins
Tujuan utama penerapan K3 di tempat kerja adalah...
Meningkatkan keuntungan perusahaan
Melindungi keselamatan pekerja dan lingkungan kerja
Mempercepat proses produksi
Mengurangi jumlah karyawan
Undang-undang yang mengatur tentang K3 di Indonesia adalah...
UU No. 1 Tahun 1970
UU No. 13 Tahun 2003
UU No. 20 Tahun 2003
UU No. 5 Tahun 1999
Contoh bahaya fisik di tempat kerja adalah...
Paparan bahan kimia
Kebisingan mesin
Virus dan bakteri
Posisi kerja yang tidak ergonomis
APD yang digunakan untuk melindungi mata adalah...
Helm safety
Kacamata pelindung
Sarung tangan
Sepatu safety
Prosedur sebelum menggunakan mesin produksi adalah...
Langsung mengoperasikan
Membaca manual dan instruksi keselamatan
Meminta teman mengoperasikan
Tidak perlu pelatihan
Contoh bahaya biologis di rumah sakit adalah...
Kebisingan alat medis
Paparan virus hepatitis
Pencahayaan kurang
Lantai licin
Fungsi rompi safety berwarna cerah adalah...
Melindungi dari panas
Meningkatkan visibilitas
Mempercantik penampilan
Menyimpan alat kecil
Prosedur kerja di ketinggian wajib menggunakan...
Helm proyek
Full body harness
Sarung tangan
Sepatu kets
Tanda larangan merokok di area kerja termasuk jenis rambu...
Peringatan
Larangan
Perintah
Informasi
Dampak tidak menggunakan masker di area berdebu dapat menyebabkan...
Penyakit pernapasan
Gangguan pendengaran
Iritasi kulit
Pusing sementara
Tujuan utama penggunaan Safety Sign (rambu K3) adalah...
Memperindah lingkungan kerja
Memberikan informasi dan peringatan bahaya
Mengurangi biaya operasional
Memenuhi persyaratan audit saja
Berikut yang termasuk kategori bahaya ergonomis adalah...
Penggunaan komputer tanpa sandaran punggung
Terpapar bahan kimia beracun
Bekerja di ketinggian tanpa pengaman
Kebisingan mesin produksi
APD yang wajib digunakan saat menangani bahan kimia korosif adalah...
Helm proyek dan sepatu boots
Sarung tangan tahan kimia dan kacamata pelindung
Masker N95 dan ear plug
Safety belt dan safety shoes
Prosedur Lock Out Tag Out (LOTO) diterapkan untuk...
Memperbaiki mesin yang sedang beroperasi
Mengisolasi energi berbahaya saat perawatan mesin
Meningkatkan kecepatan produksi
Mengurangi biaya perawatan alat
Contoh pelanggaran K3 di area gudang adalah...
Menggunakan forklift dengan sertifikasi
Menumpuk barang melebihi ketinggian aman
Memakai helm pengaman saat bekerja
Melakukan inspeksi rutin rak penyimpanan
Fungsi Safety Harness saat bekerja di ketinggian adalah...
Memudahkan pergerakan pekerja
Mencegah jatuh dengan menahan tubuh
Sebagai pengganti tangga
Mempercepat proses kerja
Material Safety Data Sheet (MSDS) berisi informasi tentang...
Gaji karyawan
Spesifikasi teknis mesin
Karakteristik dan penanganan bahan kimia
Jadwal kerja shift
Contoh kontrol engineering untuk mengurangi bahaya kebisingan adalah...
Rotasi pekerja
Penggunaan ear plug
Pemasangan peredam suara
Pelatihan kesadaran K3
Warna tanda peringatan (warning) dalam K3 adalah...
Merah
Kuning
Biru
Hijau
Berikut yang bukan termasuk prinsip dasar K3 adalah...
Pencegahan kecelakaan
Perlindungan tenaga kerja
Peningkatan produktivitas
Pengendalian risiko
APAR untuk kebakaran listrik:
Air
Busa
CO2
Powder
Pertolongan pertama luka bakar:
Oleskan mentega
Aliri air mengalir
Tempelkan es
Tutup dengan kapas
Tindakan saat gempa di gedung:
Gunakan lift
Berlindung di bawah meja
Lari panik
Telepon keluarga
Pemeriksaan APAR dilakukan:
Harian
Mingguan
Bulanan
Tahunan
Nomor darurat kebakaran:
110
113
119
112
Jenis APAR untuk kebakaran minyak adalah...
Air
Busa
CO2
Dry chemical
Posisi yang benar saat menggunakan APAR adalah...
Berdiri membelakangi angin
Berdiri searah dengan angin
Berjongkok dekat api
Berlari sambil menyemprot
Pertolongan pertama untuk patah tulang adalah...
Gerakkan bagian yang patah
Imobilisasi/bidai
Kompres panas
Pijat ringan
Alat untuk mengevakuasi korban kebakaran asap adalah...
Tandu
Selimut api
Masker oksigen
APAR
Simbol kotak hijau pada peta evakuasi menunjukkan...
Titik kumpul
Lokasi APAR
Jalur evakuasi
Pintu darurat
Sistem tanggap darurat "RACE" dalam penanganan kebakaran artinya:
Rescue, Alarm, Confine, Extinguish
Run, Alert, Call, Exit
Report, Activate, Control, Evacuate
Remove, Announce, Contain, Escape
Prioritas utama dalam evakuasi darurat adalah:
Menyelamatkan dokumen penting
Menyelamatkan jiwa manusia
Mematikan peralatan listrik
Mengamankan barang berharga
Pertolongan pertama untuk korban tersengat listrik:
Segera menarik korban dengan tangan
Mematikan sumber listrik terlebih dahulu
Menyiram dengan air
Memberi minum
Posisi stabil (recovery position) digunakan untuk korban:
Patah tulang
Pendarahan berat
Tidak sadar tapi bernafas
Luka bakar
Tindakan pertama pada kecelakaan kimia tumpah:
Membersihkan segera tanpa APD
Mengisolasi area dan evakuasi
Menyimpan sampel untuk penelitian
Melanjutkan pekerjaan dengan hati-hati
Alat untuk memadamkan api kecil di pakaian adalah:
APAR
Selimut pemadam api
Air dalam ember
Pasir
Frekuensi minimal latihan evakuasi kebakaran adalah:
3 bulan sekali
6 bulan sekali
1 tahun sekali
2 tahun sekali
Tindakan yang salah saat terjadi gempa di gedung tinggi:
Berlindung di bawah meja
Menggunakan lift untuk evakuasi
Menjauhi kaca dan jendela
Melindungi kepala
Tujuan risk assessment:
Hukuman karyawan
Identifikasi bahaya
Target produksi
Evaluasi gaji
Arti rambu lingkaran merah:
Peringatan
Larangan
Perintah
Informasi
Analisis akar masalah dengan:
5 Why
SWOT
PDCA
Balance scorecard
Pelaporan insiden maksimal:
1 jam
24 jam
3 hari
1 minggu
Faktor manusia dalam fishbone:
Pelatihan kurang
Mesin rusak
Material cacat
Lingkungan panas
Inspeksi rutin peralatan kerja bertujuan untuk...
Menghukum operator
Mendeteksi kerusakan dini
Mengurangi jam kerja
Memenuhi administrasi
Contoh kontrol administratif risiko adalah...
Penggunaan APD
Rotasi pekerjaan
Ventilasi udara
Perbaikan mesin
Metode JSA (Job Safety Analysis) digunakan untuk...
Menghitung gaji
Menganalisis risiko per tugas
Mengevaluasi kinerja
Menilai produktivitas
Metode JSA (Job Safety Analysis) digunakan untuk...
Menghitung gaji
Menganalisis risiko per tugas
Mengevaluasi kinerja
Menilai produktivitas
Warna tanda perintah K3 adalah...
Merah
Kuning
Biru
Hijau
Faktor lingkungan dalam fishbone diagram meliputi...
Suhu ekstrim
Kurang pelatihan
Mesin tua
Prosedur rumit
Tujuan utama inspeksi rutin peralatan kerja adalah:
Memenuhi persyaratan administrasi
Mendeteksi potensi bahaya sebelum terjadi kecelakaan
Menghukum operator yang lalai
Mengurangi biaya perawatan
Metode HIRADC (Hazard Identification Risk Assessment and Determining Control) termasuk dalam:
Evaluasi kinerja karyawan
Manajemen risiko K3
Sistem penggajian
Pelatihan motivasi
Contoh kontrol administratif untuk mengurangi risiko kecelakaan adalah:
Pemasangan guard rail
Rotasi pekerjaan untuk mengurangi paparan
Penggunaan APD
Perbaikan ventilasi
Warna rambu K3 untuk informasi keselamatan adalah:
Merah
Kuning
Biru
Hijau
Faktor utama dalam analisis kecelakaan metode Fishbone adalah:
Manusia, metode, material, mesin, lingkungan
Waktu, biaya, kualitas
Produksi, pemasaran, keuangan
Perencanaan, pelaksanaan, evaluasi
Sistem pelaporan near miss bertujuan untuk:
Menghukum karyawan
Mencegah kejadian serius di masa depan
Menambah beban kerja
Memenuhi persyaratan sertifikasi
Contoh bahaya mekanik di tempat kerja adalah:
Percikan api las
Bagian mesin yang berputar tanpa pengaman
Pencahayaan kurang
Suhu ruangan panas
Dalam hierarki pengendalian risiko, yang paling efektif adalah:
Penggunaan APD
Kontrol administratif
Eliminasi bahaya
Subtitusi
Inspeksi harian alat berat sebelum digunakan bertujuan untuk:
Memperlambat pekerjaan
Memastikan kondisi alat aman dioperasikan
Menghemat biaya operasional
Memenuhi target produksi
Dokumen yang mencatat semua insiden kecelakaan kerja disebut:
Laporan keuangan
Formulir permit to work
Logbook investigasi kecelakaan
Daftar hadir karyawan
Area wajib sepatu safety:
Kantor
Workshop
Mushola
Kantin
Rambut panjang di area mesin:
Diikat rapat
Dibiarikan
Dipotong pendek
Ditutup topi
Kebersihan kritis di industri:
Makanan
Konstruksi
Tekstil
Otomotif
Jabatan tangan profesional:
2-3 detik erat
10 detik
Lemah
Sambil memeluk
Dampak penampilan tidak rapi:
Citra buruk
Produktivitas naik
Pelanggan senang
Tidak berpengaruh
Komunikasi efektif dengan atasan harus...
Emosional
Jelas dan solutif
Menggunakan jargon
Tidak langsung
Teknik open question dalam penjualan contohnya...
"Apakah Anda tertarik?"
"Apa kebutuhan utama Anda?"
"Harganya cocok, kan?"
"Warnanya bagus, ya?"
Keuntungan komunikasi tertulis adalah...
Lebih personal
Ada bukti dokumentasi
Lebih cepat
Bisa bertele-tele
Bahasa tubuh yang menunjukkan ketidaktertarikan adalah...
Menyilangkan tangan
Kontak mata
Mengangguk
Condong ke depan
Etika komunikasi dengan kolega harus...
Memotong pembicaraan
Menghargai pendapat
Berbisik-bisik
Menggunakan slang
Fungsi utama penggunaan seragam kerja adalah:
Membedakan jabatan karyawan
Memudahkan identifikasi dan keselamatan kerja
Mengikuti tren fashion
Menghemat biaya pakaian
Aksesoris yang berbahaya digunakan di area produksi adalah:
Jam tangan analog
Kalung panjang dan cincin longgar
Kacamata baca
Peniti kecil
Kriteria sepatu safety yang memenuhi standar adalah:
Berbahan kain tipis
Memiliki steel toe cap
Kriteria sepatu safety yang memenuhi standar adalah:
Berbahan kain tipis
Memiliki steel toe cap dan sol anti slip ✔
Model sneaker olahraga
Warna mencolok
Alasan larangan menggunakan parfum berlebihan di laboratorium:
Dapat memicu reaksi kimia berbahaya ✔
Mengganggu kenyamanan rekan kerja
Membuat alat kerja berbau
Menyebabkan alergi pemakai
Etika berpenampilan profesional saat meeting klien:
Menggunakan pakaian santai
Berpakaian rapi sesuai dress code perusahaan ✔
Memakai aksesoris berlebihan
Mengenakan topi saat presentasi
Dampak positif penampilan rapi bagi perusahaan:
Meningkatkan citra profesional perusahaan ✔
Mengurangi biaya seragam
Mempercepat proses produksi
Menghilangkan kebutuhan pelatihan
Rambut panjang di area mesin produksi sebaiknya:
Dibiarikan tergerai
Diikat rapat atau ditutup ✔
Dipotong sangat pendek
Ditutup dengan topi biasa
Contoh pelanggaran standar penampilan di industri makanan:
Menggunakan sarung tangan saat bekerja
Memakai perhiasan di area produksi ✔
Mengenakan sepatu safety
Berambut pendek rapi
Fungsi tambahan helm proyek berwarna cerah adalah:
Sebagai aksesoris fashion
Meningkatkan visibilitas pekerja ✔
Mengurangi panas kepala
Tempat menyimpan alat kecil
Kriteria kuku yang memenuhi standar K3 di industri farmasi:
Dipanjangkan dan di cat
Dipotong pendek dan bersih ✔
Dibentuk runcing
Diberikan hiasan
Komunikasi non-verbal:
Bahasa tubuh ✔
Laporan
Presentasi
Teknik FAB:
Fitur, Keuntungan, Manfaat ✔
Formal, Akurat, Benar
Fleksibel, Aman, Berkualitas
Finansial, Analisis, Budget
Tahapan SPIN:
Situation-Problem-Implication-Need ✔
Sales-Profit-Income-Network
Survey-Plan-Implement-Negotiate
Service-Product-Innovation-Need
Teknik EAR:
Empati, Alamatkan, Resolusikan ✔
Emosi, Argumentasi, Respon
Evaluasi, Analisis, Report
Empati, Analisis, Resolusi
Storytelling efektif:
Panjang bertele-tele
Emosional & relevan ✔
Banyak istilah teknis
Kritik kompetitor
APD pekerja las:
Kacamata las ✔
Masker N95
Ear plug
Sepatu kets
Tindakan kebocoran gas:
Tutup sumber gas ✔
Nyalakan listrik
Buka jendela
Hubungi tetangga
Rambu segitiga kuning:
Larangan
Peringatan ✔
Perintah
Informasi
Closing alternative choice:
"Cash atau kredit?" ✔
"Diskon hari ini"
"Pikir-pikir dulu"
"Limited edition"
Bahasa tubuh percaya diri:
Postur tegap ✔
Tangan dikunci
Kaki disilang
Menunduk
APAR untuk kayu:
Air ✔
Busa
CO2
Powder
Analisis severity:
Dampak potensial ✔
Frekuensi
Jumlah personil
Nilai kerugian
Bahaya ergonomis:
Posisi duduk salah ✔
Bahan kimia
Kebisingan
Pencahayaan
Komunikasi asertif:
Tegas tapi sopan ✔
Memaksa
Pasif
Agresif
Fungsi safety harness:
Cegah jatuh ✔
Lindungi kepala
Hindari sengatan
Redam kebisingan
Pertanyaan 5 Why pertama:
Mengapa terjadi? ✔
Siapa bertanggung jawab?
Kapan terjadi?
Berapa kerugian?
Isi kotak P3K:
Perban steril ✔
Obat pribadi
Makanan
Minuman
Penampilan profesional bank:
Formal rapi ✔
Jeans
Kaos oblong
Sandal
Tujuan simulasi darurat:
Latih kesiapan ✔
Buang waktu
Takuti karyawan
Formalitas
Teknik urgensi penjualan:
"Diskon besok berakhir" ✔
"Stok banyak"
"Santai saja"
"Tidak perlu buru-buru"
