wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis lari estafet

Total questions: 10

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Tahapan apa saja yang ada dalam lari estafet?

a)

Finish, Start, Perpindahan tongkat

b)

Start, Finish, perpindahan tongkat

c)

Perpindahan tongkat, Finish, Start

d)

Start, Perpindahan tongkat, Finish

2.

Berapa jumlah pelari dalam satu tim dalam lari estafet?

a)

4

b)

3

c)

1

d)

2

3.

Apa yang menjadi kunci utama dalam lari estafet?

a)

Kekompakan Tim

b)

Kecepatan Individu

c)

Teknik Estafet

d)

Semua jawaban benar

4.

Apa yang harus dilakukan pelari estafet saat berada di zona pergantian?

a)

Berlari mengurangi kecepatan

b)

Menjatuhkan tongkat

c)

Menyerahkan dan menerima tongkat

d)

Melemparkan tongkat

5.

Siapa yang bertanggung jawab untuk menyerahkan tongkat estafet kepada pelari berikutnya?

a)

Pelari pertama

b)

Pelari yang sedang berlari

c)

Pelari yang akan menerima

d)

Pelari kedua

6.

Apa yang harus dihindari saat melakukan lari estafet?

a)

Kesalahan teknik

b)

Mengurangi kecepatan berlari

c)

Pelari keluar lintasan

d)

Jawaban semua benar

7.

Siapa yang biasanya menjadi pelari terakhir?

a)

Pelari tercepat

b)

Pelari dengan teknik menyerahkan tongkat dengan baik

c)

Pelari dengan strategi terbaik

d)

Pelari dengan teknik lari terbaik

8.

Berapa jarak yang biasanya digunakan dalam lari estafet?

a)

4x1000 m dan 4x500 m

b)

4x1500 m dan 4x2500 m

c)

4x100 m dan 4x400 m

d)

4x80 m dan 4x100 m

9.

Berapa jarak yang ditempuh oleh setiap pelari dalam lari estafet 4x100 meter

a)

50 meter

b)

100 meter

c)

500 meter

d)

250 meter

10.

Bagaimana awalan yang digunakan dalam lari estafet?

a)

Start Berdiri

b)

Start melayang

c)

Start duduk

d)

Start Jongkok