Font size
WorksheetsLatihan Soal
Total questions: 25
Worksheet time: 27mins
Berikut ini merupakan manfaat berenang bagi tubuh, kecuali ...
Memperbaiki postur tubuh
Meningkatkan Kebugaran
Meningkatkan daya ingat
Meningkatkan daya tahan tubuh
Saat melakukan gerakan meluncur dalam air posisi badan harus ...
Lurus dan seimbang
Miring dan seimbang
Serong dan seimbang
berdiri dan seimbang
Setelah melakukan aktivitas seperti olahraga sebaiknya kita . . .
Pemanasan
Olahraga
Minum
Istirahat
Gambar di samping yang utama dapat melatih.......
kelenturan
kedisiplinan
keseimbangan
kekuatan
Contoh gerakan melatih kelenturan adalah ....
berlari
melompat
meliukan badan
mendorong tembok
tujuan melakukan gerakan pemanasan adalah
agar tidak lapar
menghindari cidera
agar cepat lelah
agar semakin kuat
menendang bola adalah gerakan
senam
nonlokomotor
lokomotor
manipulative
mengayun lengan adalah salah satu contoh gerakan
senam
nonlokomotor
lokomotor
manipulative
Berjalan dan berlari termasuk gerakan
senam
nonlokomotor
lokomotor
manipulative
gaya renang dimana gerakan renang mirip baling - baling yaitu gaya ....
bebas
dada
punggung
kupu - kupu
perilaku terpuji dalam olahraga sering di sebut ....
semangat
euforia
sportifitas
spirit
Bentuk kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif pada permainan bola kasti terdapat pada gerakan ....
memukul bola
berdiri dan melempar bola
berlari dan menangkap bola
berlari menuju tiang hinggap
Sebutkan 10 komponen Fisik!
Sebutkan 2 gerakan yg melatih kekuatan!
Sebutkan 2 gerakan yg melatih keseimbangan!
Dibawah ini yang BUKAN gerakan Menjaga keseimbangan adalah...
Berdiri Satu Kaki Menekuk ke Belakang
Berdiri Satu Kaki Menekuk ke Depan
Sikap Belalai Gajah
Berdiri dan Berlari
Gambar tersebut adalah gerakan ….
pertandingan
dinamis
statis
inti
Gambar tersebut termasuk gerakan untuk melatih
kecepatan
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
Gambar tersebut termasuk gerakan untuk melatih
kecepatan
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
Salah satu prinsip hidup sehat adalah "lebih baik mencegah dari pada ...."
menyakiti
membeli obat
memeriksa ke dokter
mengobati
Berikut ini yang akan terjadi apabila kita tidak beristirahat adalah . . .
kelelahan
sakit
tidak bersemangat
semua jawaban benar
Permainan sepakbola di mainkan oleh...orang
10
13
12
11
Saat berenang kita harus memperhatikan ... diri dan orang lain.
kesenangan
keselamatan
kepercayaan
kehebatan
Sebutkan dua jenis latihan yang dapat meningkatkan daya tahan jantung!
Sebutkan media yang dapat digunakan untuk melakukan gerakan kayang dengan benar!
