WorksheetsACTIVIDAD FÍSICA
Total questions: 4
Worksheet time: 2mins
De manera directa y específica, el ejercicio físico mantiene y mejora la función, EXCEPTO:
Músculo - esquelética
ósteo - articular
Cardio - circulatoria
Cráneo - Sagital
¿Cuál de estos NO es un efecto beneficioso caracterizado de la práctica habitual de ejercicio físico?
Reduce el riesgo de cardiopatía isquémica y otras enfermedades cardio-vasculares.
Reduce el riego de desarrollar obesidad y diabetes.
Disminuye el HDL (colesterol bueno) y aumenta el LDL (colesterol malo).
Aumenta la capacidad de coordinación y respuesta neuro-motora.
Altos niveles de la capacidad cardiovascular (VO2máx), está asociado inversamente con:
La disminución de mortalidad por cáncer
El aumento del consumo de licor
El aumento de la intolerancia a la lactosa
Las 4 cualidades básicas que relacionan la condición física y la salud son:
Flexibilidad, fuerza, composición corporal, y memorización
Flexibilidad, composición corporal, fuerza y capacidad aeróbica
Flexibilidad, capacidad aeróbica, composición corporal y concentración
Composición corporal, capacidad anaeróbica, fuerza y resistencia.
