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WorksheetsCarbohidratos
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
1. ¿Qué son los carbohidratos?
Ácidos grasos esenciales
Compuestos formados por carbono, hidrógeno y oxígeno
Minerales esenciales para el cuerpo
Proteínas que dan energía
2. ¿Cuál es la función principal de los carbohidratos en el cuerpo humano?
Transportar oxígeno
Regular la temperatura corporal
Proporcionar energía
Formar tejido muscular
3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en carbohidratos complejos?
Arroz integral
Mantequilla
Pollo
Aceite de oliva
4. ¿Qué tipo de carbohidrato es la glucosa?
Polisacárido
Disacárido
Monosacárido
Lipósido
5. ¿Cuál es el disacárido compuesto por glucosa y fructosa?
Lactosa
Maltosa
Sacarosa
Celulosa
6. ¿Dónde se almacenan los carbohidratos en el cuerpo humano como reserva de energía?
Huesos y dientes
Pulmones
Hígado y músculos
Riñones
7. ¿Cuál de los siguientes es un polisacárido?
Fructosa
Glucosa
Sacarosa
Almidón
8. ¿Qué carbohidrato no puede ser digerido por el cuerpo humano?
Lactosa
Glucosa
Celulosa
Maltosa
9. ¿Cuál es la unidad básica de los carbohidratos?
Aminoácido
Ácido graso
Monosacárido
Enzima
10. ¿Qué hormona permite que la glucosa entre a las células?
Adrenalina
Insulina
Cortisol
Glucagón
11. ¿Qué nombre recibe el proceso de formación de glucosa a partir de proteínas?
Glucogenólisis
Glucólisis
Gluconeogénesis
Fermentación
12. ¿Cuál de los siguientes no es un monosacárido?
Galactosa
Ribosa
Fructosa
Lactosa
13. ¿Qué carbohidrato se encuentra en la leche?
Maltosa
Lactosa
Glucógeno
Celulosa
14. ¿Cuál es el índice glucémico?
Cantidad de proteínas en los alimentos
Velocidad con que un alimento aumenta la glucosa en sangre
Porcentaje de grasas en un alimento
Nivel de insulina en el páncreas
15. ¿Qué tipo de carbohidrato tiene un efecto más rápido en la glucosa sanguínea?
Fibra
Polisacárido
Monosacárido
Almidón resistente
16. ¿Cuál es un ejemplo de carbohidrato simple?
Espinaca
Pan integral
Azúcar de mesa
Arroz integral
17. ¿Qué carbohidrato actúa como reserva energética en animales?
Glucógeno
Almidón
Celulosa
Quitina
18. ¿Qué enzima rompe la amilosa en la digestión?
Lipasa
Pepsina
Amilasa
Lactasa
19. ¿Qué carbohidrato tiene una función estructural en las plantas?
Glucógeno
Celulosa
Sacarosa
Glucosa
20. ¿Cuál de estos alimentos contiene principalmente carbohidratos simples?
Frutas
Carne
Huevos
Pescado
21. ¿Qué efecto tiene una dieta baja en carbohidratos a corto plazo?
Hiperglucemia
Cetosis
Anemia
Hipertensión
22. ¿Qué tipo de fibra ayuda a reducir el colesterol?
Fibra insoluble
Fibra soluble
Fibra sintética
Fibra saturada
23. ¿Qué característica distingue a los carbohidratos complejos?
Absorción rápida
Compuestos por una sola molécula
Liberan energía lentamente
No aportan calorías
24. ¿Cuál de estos carbohidratos es una fuente de energía rápida para deportistas?
Pasta integral
Barritas de proteína
Glucosa líquida
Frijoles
25. ¿Qué tipo de carbohidrato es el más recomendado para personas con diabetes?
Carbohidratos simples
Azúcares refinados
Carbohidratos complejos con fibra
Fructosa en exceso
