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Carbohidratos

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

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1.

1. ¿Qué son los carbohidratos?

a)

Ácidos grasos esenciales

b)

Compuestos formados por carbono, hidrógeno y oxígeno

c)

Minerales esenciales para el cuerpo

d)

Proteínas que dan energía

2.

2. ¿Cuál es la función principal de los carbohidratos en el cuerpo humano?

a)

Transportar oxígeno

b)

Regular la temperatura corporal

c)

Proporcionar energía

d)

Formar tejido muscular

3.

3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en carbohidratos complejos?

a)

Arroz integral

b)

Mantequilla

c)

Pollo

d)

Aceite de oliva

4.

4. ¿Qué tipo de carbohidrato es la glucosa?

a)

Polisacárido

b)

Disacárido

c)

Monosacárido

d)

Lipósido

5.

5. ¿Cuál es el disacárido compuesto por glucosa y fructosa?

a)

Lactosa

b)

Maltosa

c)

Sacarosa

d)

Celulosa

6.

6. ¿Dónde se almacenan los carbohidratos en el cuerpo humano como reserva de energía?

a)

Huesos y dientes

b)

Pulmones

c)

Hígado y músculos

d)

Riñones

7.

7. ¿Cuál de los siguientes es un polisacárido?

a)

Fructosa

b)

Glucosa

c)

Sacarosa

d)

Almidón

8.

8. ¿Qué carbohidrato no puede ser digerido por el cuerpo humano?

a)

Lactosa

b)

Glucosa

c)

Celulosa

d)

Maltosa

9.

9. ¿Cuál es la unidad básica de los carbohidratos?

a)

Aminoácido

b)

Ácido graso

c)

Monosacárido

d)

Enzima

10.

10. ¿Qué hormona permite que la glucosa entre a las células?

a)

Adrenalina

b)

Insulina

c)

Cortisol

d)

Glucagón

11.

11. ¿Qué nombre recibe el proceso de formación de glucosa a partir de proteínas?

a)

Glucogenólisis

b)

Glucólisis

c)

Gluconeogénesis

d)

Fermentación

12.

12. ¿Cuál de los siguientes no es un monosacárido?

a)

Galactosa

b)

Ribosa

c)

Fructosa

d)

Lactosa

13.

13. ¿Qué carbohidrato se encuentra en la leche?

a)

Maltosa

b)

Lactosa

c)

Glucógeno

d)

Celulosa

14.

14. ¿Cuál es el índice glucémico?

a)

Cantidad de proteínas en los alimentos

b)

Velocidad con que un alimento aumenta la glucosa en sangre

c)

Porcentaje de grasas en un alimento

d)

Nivel de insulina en el páncreas

15.

15. ¿Qué tipo de carbohidrato tiene un efecto más rápido en la glucosa sanguínea?

a)

Fibra

b)

Polisacárido

c)

Monosacárido

d)

Almidón resistente

16.

16. ¿Cuál es un ejemplo de carbohidrato simple?

a)

Espinaca

b)

Pan integral

c)

Azúcar de mesa

d)

Arroz integral

17.

17. ¿Qué carbohidrato actúa como reserva energética en animales?

a)

Glucógeno

b)

Almidón

c)

Celulosa

d)

Quitina

18.

18. ¿Qué enzima rompe la amilosa en la digestión?

a)

Lipasa

b)

Pepsina

c)

Amilasa

d)

Lactasa

19.

19. ¿Qué carbohidrato tiene una función estructural en las plantas?

a)

Glucógeno

b)

Celulosa

c)

Sacarosa

d)

Glucosa

20.

20. ¿Cuál de estos alimentos contiene principalmente carbohidratos simples?

a)

Frutas

b)

Carne

c)

Huevos

d)

Pescado

21.

21. ¿Qué efecto tiene una dieta baja en carbohidratos a corto plazo?

a)

Hiperglucemia

b)

Cetosis

c)

Anemia

d)

Hipertensión

22.

22. ¿Qué tipo de fibra ayuda a reducir el colesterol?

a)

Fibra insoluble

b)

Fibra soluble

c)

Fibra sintética

d)

Fibra saturada

23.

23. ¿Qué característica distingue a los carbohidratos complejos?

a)

Absorción rápida

b)

Compuestos por una sola molécula

c)

Liberan energía lentamente

d)

No aportan calorías

24.

24. ¿Cuál de estos carbohidratos es una fuente de energía rápida para deportistas?

a)

Pasta integral

b)

Barritas de proteína

c)

Glucosa líquida

d)

Frijoles

25.

25. ¿Qué tipo de carbohidrato es el más recomendado para personas con diabetes?

a)

Carbohidratos simples

b)

Azúcares refinados

c)

Carbohidratos complejos con fibra

d)

Fructosa en exceso