WorksheetsMETAS SMART
Total questions: 13
Worksheet time: 3mins
¿Quién propuso originalmente el método SMART?
George S. Ruben
George T. Doran
Robert S. Ruben
Robert T. Doran
La letra "S" en el acrónimo SMART, ¿significa en español?
(a)
La letra "M" en el acrónimo SMART, ¿significa en español?
(a)
¿Qué significa la letra "A" en el acrónimo SMART?
Aplicable
Asignable
Adaptable
Alcanzable
Aprovechable
La letra "R" en el acrónimo SMART, ¿significa en español?
(a)
La letra "T" en el acrónimo SMART, ¿significa en español?
(a)
¿Cuál es el propósito principal del método SMART?
Cumplir metas sin esfuerzo
Planear vacaciones efectivas
Convertir deseos en metas alcanzables y claras
Establecer reglas para castigar la falta de cumplimiento
¿Cuál de las siguientes metas es un ejemplo claro de meta SMART?
"Quiero ser feliz algún día"
"Quiero bajar de peso"
"Quiero leer 3 libros cada mes durante este año"
"Quiero mejorar en todo"
¿Por qué es importante que una meta sea medible?
Para poder motivar a otras personas
Para evitar ser demasiado ambicioso
Para saber si estamos avanzando y como evaluar el progreso
Para escribirla en el cuaderno
¿Cuál es el riesgo de establecer metas poco realistas o inalcanzables?
Aumentar la productividad
Generar frustración y abandono
Mejorar la autoimagen
Reducir el estrés
¿Qué característica SMART ayuda a evitar la procrastinación estableciendo fechas límites?
Específica
Relevante
Alcanzable
Temporal
¿Qué significa que una meta sea relevante?
Que esté de moda
Que sea importante para ti y esté alineada con tus valores
Que sea difícil de lograr
Que se relacione con el dinero
¿Cuál de estas afirmaciones es falsa respecto a las metas SMART?
Deben tener un plazo definido
Se adaptan a cualquier área de la vida
Solo sirven para empresas
Ayudan a enfocar tu energía en lo importante
