Font size
WorksheetsKSSMPK BMK Makanan Sihat Tingkatan 2
Total questions: 14
Worksheet time: 21mins
What are the main food groups?
Meat
Protein
Carrot
Vegetables
Pasta
Grains
Milk
Dairy
Apples
Fruits
Mengapakah diet seimbang itu penting?
Diet seimbang penting untuk kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Diet seimbang boleh menyebabkan tahap tekanan meningkat.
Diet seimbang hanya penting untuk penurunan berat badan.
Diet seimbang tidak diperlukan untuk kanak-kanak.
Bolehkah anda senaraikan pilihan snek yang sihat?
Kerepek dan pencicah
Buah-buahan
Yogurt
Bar gula-gula
Seret dan Kategorikan kumpulan makanan yang betul
daging
tauhu
lobak merah
tomato
epal
mangg
oren
Bagaimanakah buah-buahan membantu badan kita?
Beri satu contoh snek yang sihat.
Kerepek kentang
Bar gula-gula
Minuman bergas
Epal
Apakah salah satu sebab untuk makan lebih banyak buah-buahan?
Ia membekalkan nutrien penting.
Ia adalah sumber protein yang baik.
Ia boleh menggantikan semua hidangan.
Ia tinggi kalori.
Mengapakah penting untuk makan sarapan pagi?
Penting untuk makan sarapan pagi untuk mengelakkan kenaikan berat badan.
Makan sarapan pagi hanya perlu untuk kanak-kanak.
Penting untuk makan sarapan pagi kerana ia meningkatkan metabolisme dan menambah fokus serta tenaga.
Sarapan pagi tidak berkaitan dengan tahap tenaga.
Makanan yang tidak sihat. (a) (b)
Salad
Biji-bijian penuh
Buah-buahan
Apakah yang diberikan oleh bijirin kepada badan kita?
Bijirin hanya merupakan sumber air dan gula.
Bijirin hanya membekalkan protein dan lemak.
Bijirin membekalkan tenaga, serat, vitamin, dan mineral.
Bijirin digunakan terutamanya untuk membina otot.
Apakah pilihan minuman yang sihat?
Air
Soda
Minuman tenaga
Jus buah
Bagaimana snek boleh menjadi sihat?
Snek boleh menjadi sihat dengan memilih makanan semula jadi dan mengawal saiz hidangan.
Snek adalah sihat apabila tinggi gula.
Snek boleh menjadi sihat dengan makan dalam kuantiti yang banyak.
Snek harus sentiasa digoreng untuk rasa yang sedap.
Kenalpasti kumpulan makanan dalam hidangan ini.
Apakah salah satu manfaat makan sayur-sayuran?
Kandungan gula yang lebih tinggi daripada buah-buahan.
Peningkatan risiko penyakit jantung.
Pemakanan dan kesihatan yang lebih baik.
Penurunan tahap tenaga.
