Worksheetstrắc nghiệm dinh dưỡng
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Trong các loại thực phẩm sau, đâu là nguyên nhân chính gây tăng cân ở trẻ em?
A. Rau xanh và trái cây
B. Ngũ cốc nguyên hạt
C. Thức ăn chiên rán, nước ngọt có gas
D. Cá và thịt nạc
Trẻ được xem là béo phì khi
A. Ăn nhiều hơn bạn bè
B. Chỉ số BMI vượt xa mức bình thường và có rối loạn chuyển hóa
C. Không thích vận động
D. Ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày
Dấu hiệu nào dưới đây là biểu hiện sớm của rối loạn nội tiết ở trẻ béo phì?
A. Khó ngủ và hay thức khuya
B. Da sạm ở vùng cổ hoặc nách
C. Đổ mồ hôi nhiều khi vận động
D. Ăn chậm và ít nói
Một trong các hậu quả tâm lý phổ biến ở trẻ béo phì là:
A. Tăng khả năng tập trung
B. Trí nhớ tốt hơn
C. Tự ti, trầm cảm
D. Tăng sự giao tiếp
Nguyên nhân nội sinh gây béo phì là:
A. Ăn khuya thường xuyên
B. Do gen và các bệnh lý bẩm sinh
C. Xem tivi nhiều
D. Thiếu vận động ngoài trời
Hành vi ăn uống nào sau đây là không hợp lý ở trẻ?
A. Ăn đủ bữa, đúng giờ
B. Ăn nhiều rau, trái cây
C. Ăn vặt thường xuyên, ăn khuya
D. Hạn chế đồ ngọt
Giải pháp từ nhà trường và cộng đồng bao gồm:
A. Bắt trẻ học nhiều hơn
B. Không cho trẻ vận động mạnh
C. Tăng tiết thể dục, nâng cao nhận thức
D. Giảm thời gian ngủ của trẻ
Một trong những sai lầm phổ biến của cha mẹ khiến trẻ dễ béo phì là:
A. Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau
B. Cho trẻ chơi thể thao thường xuyên
C. Quan niệm “tròn trịa là khỏe mạnh”
D. Hạn chế đồ ăn ngọt
