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Salud y Bienestar

Total questions: 15

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

¿Qué fruta tiene más vitamina C?

a)

Naranja

b)

Guayaba

c)

Mango

d)

Limón

2.

¿Cuántos pasos se recomienda caminar al día para mantenerse activo?

a)

5, 000

b)

10, 000

c)

15, 000

d)

20, 000

3.

¿Cuántos huesos tiene un adulto promedio?

a)

1'06

b)

300

c)

180

d)

206

4.

¿Qué nutriente es esencial para construir y reparar tejidos?

a)

Grasas

b)

Minerales

c)

Azúcares

d)

Proteínas

5.

¿Qué vitamina se obtiene al exponerse al sol?

a)

Vitamina D

b)

Vitamina A

c)

Vitamina C

d)

Vitamina E

6.

¿Cuál es el órgano más grande del cuerpo humano?

a)

Piel

b)

Intestino

c)

Hígado

d)

Estómago

7.

¿Qué es la ansiedad?

a)

Respuesta al estrés o amenazas

b)

Llamada de atención

c)

Debilidad

8.

¿Qué parte del cuerpo controla todas las funciones del organismo?

a)

Riñòn

b)

Estómago

c)

Corazón

d)

Cerebro

9.

¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en fibra?

a)

Pan Blanco

b)

Yogurt

c)

Frijoles

d)

Carne

10.

¿Qué hormona se libera cuando estamos estresados?

a)

Insulina

b)

Dopamina

c)

Cortisol

d)

Serotonina

11.

¿Qué sistema corporal se encarga de la defensa contra enfermedades?

a)

Inmunológico

b)

Muscular

c)

Digestivo

d)

Urinario

12.

¿Cuál es el mineral más abundante en el cuerpo humano?

a)

Magnesio

b)

Calcio

c)

Hierro

d)

Potasio

13.

¿Cuál es el hábito más importante para evitar enfermedades respiratorias?

a)

Tomar vitaminas

b)

Fumar ocasionalmente

c)

Lavarse las manos

d)

Dormir adecuadamente

14.

¿Cuál es la principal fuente de energía para el cuerpo humano?

a)

Grasas

b)

Vitaminas

c)

Proteínas

d)

Carbohidratos

15.

¿Cuál es el único sentido que nunca se “apaga” mientras dormimos?

a)

La vista

b)

El olfato

c)

El oído

d)

El gusto