wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Önismereti és Mentális Egészség Quiz

Total questions: 21

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Mi a RESTART program célja?

a)

Mentális egészség javítása

b)

Múlt sebei eltüntetése

c)

Kreatívitás növelése

d)

Önsegítés aktiválása

2.

Melyik nem tartozik a Műhely fő pillérei közé?

a)

Fizikai egészség mentorálás

b)

Mentális egészség mentorálás

c)

Hivatás mentorálás

d)

Önismereti mentorálás

3.

Milyen típusú folyamat az újrakezdés a szöveg szerint?

a)

Folyamat

b)

Kihívás

c)

Cél

d)

Esemény

4.

Melyik gyakorlat segít a lelki érintkezési pontok megtalálásában?

a)

Érzelem-felhő

b)

Belső Térkép Rajzolása

c)

Erőforrás Napló

d)

Szerepvirág

5.

Milyen érzéseket kell a felhőbe írni az Érzelem-felhő gyakorlat során?

a)

Belső érzések

b)

Mentális érzések

c)

Jelenlegi érzések

d)

Fizikai érzések

6.

Melyik állítás igaz a mélyebb önismeretről?

a)

Csak a múlt sebeit kell eltüntetni

b)

Segít a mentális egészségben

c)

Csak a jövőre kell fókuszálni

d)

Nem fontos a kapcsolatok vizsgálata

7.

Melyik gyakorlat során kell levelet írni magunknak?

a)

Önmagad Hangja

b)

Hála-átkeretezés

c)

Jövő-üzenet

d)

Erőforrás Napló

8.

Milyen erőforrást aktivál a RESTART program?

a)

Fizikai erőinket

b)

Pénzügyi forrást

c)

Rejtett erőinket

d)

Külső segítséget

9.

Melyik nem szerepel a megküzdési stratégiák gyűjteményében?

a)

Mentális egészség javítása

b)

Kapcsolati kötödések vizsgálata

c)

Erőforrás leltár

d)

Fizikai aktivitás

10.

Milyen típusú döntéseket említ a szöveg az újrakezdés kapcsán?

a)

Csendes döntések

b)

Önsajnálatba merülő döntések

c)

Külső nyomásra hozott döntések

d)

Hirtelen döntések

11.

Melyik gyakorlat segít a múlt főbb állomásainak megrajzolásában?

a)

Hála-átkeretezés

b)

Szerepvirág

c)

Idővonal gyakorlat

d)

Erőforrás Napló

12.

Milyen érzéseket kell keresni a Hála-átkeretezés gyakorlat során?

a)

Fájdalmat

b)

Tanulságokat

c)

Örömöt

d)

Félelmet

13.

Melyik állítás nem igaz a kreativitásról a szöveg szerint?

a)

Krizishelyzetekben aktiválódik

b)

Segít a megküzdésben

c)

Csak a múltban létezik

d)

Belső erőforrásból származik

14.

Milyen típusú kapcsolódásokat kell keresni a lelki gyógyulás során?

a)

Fizikai kapcsolódásokat

b)

Sorstársakkal való kapcsolódásokat

c)

Külső kapcsolódásokat

d)

Csak családi kapcsolódásokat

15.

Melyik gyakorlat során kell a szerepeinket vizsgálni?

a)

Erőforrás Napló

b)

Önmagad Hangja

c)

Szerepvirág

d)

Hála-átkeretezés

16.

Melyik gyakorlat segít a belső konfliktusok kezelésében?

a)

Önmagad Hangja

b)

Érzelem-felhő

c)

Hála-átkeretezés

d)

Szerepvirág

17.

Milyen típusú kapcsolatok erősítik a lelki egészséget?

a)

Mindhárom típus

b)

Csak családi kapcsolatok

c)

Baráti kapcsolatok

d)

Munkahelyi kapcsolatok

18.

Melyik gyakorlat segít a jövőbeli célok megfogalmazásában?

a)

Hála-átkeretezés

b)

Jövő-üzenet

c)

Idővonal gyakorlat

d)

Erőforrás Napló

19.

Melyik gyakorlat segít a jövőbeli lehetőségek feltérképezésében?

a)

Önmagad Hangja

b)

Hála-átkeretezés

c)

Idővonal gyakorlat

d)

Jövő-üzenet

20.

Melyik állítás nem helytálló a lelki egészségről a szöveg szerint?

a)

Segít a stressz kezelésében

b)

Fontos a kapcsolatok ápolása

c)

Csak a fizikai egészség számít

d)

Önértékelés javítása szükséges

21.

Melyik gyakorlat során kell a múlt tapasztalatait feldolgozni?

a)

Hála-átkeretezés

b)

Szerepvirág

c)

Érzelem-felhő

d)

Erőforrás Napló

Similar Resources on Wayground

Erőfejlesztés

25 questions

Erőfejlesztés

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade