NEW
Font size
WorksheetsTỉnh Trung - Khám Phá Cảm Xúc Của Bạn
Total questions: 20
Worksheet time: 5mins
Nam cười, nhưng mắt không cười theo. Theo bạn, Nam có thể đang:
Rất vui
Sợ hãi
Giả vờ vui
Bình thường
Khi bạn cảm thấy buồn, bạn thường làm gì để cảm thấy tốt hơn?
Nghe nhạc, đi dạo, trò chuyện với bạn bè.
Xem phim một mình
Ngủ cả ngày
Chơi game một mình
Khi gặp áp lực, bạn có cách nào để giảm stress không?
Uống nhiều cà phê
Ngủ ít hơn
Hít thở sâu và tập thể dục.
Xem phim hành động
Bạn có thể nhận diện cảm xúc của người khác qua biểu cảm nào?
Cử chỉ tay
Biểu cảm giọng nói
Biểu cảm khuôn mặt
Thời gian biểu
Khi bạn không đồng ý với ai đó, bạn sẽ làm gì để giải quyết?
Rời khỏi cuộc trò chuyện ngay lập tức.
Chỉ trích người khác để thể hiện quan điểm của mình.
Im lặng và không nói gì thêm.
Lắng nghe và thảo luận để tìm ra giải pháp chung.
Bạn thân của tớ được chọn làm lớp trưởng, còn tớ không. Tớ vui vì bạn, nhưng cũng thấy ghen tị. Cảm xúc này được gọi là:
Cảm xúc lẫn lộn
Ganh ghét
Vui vẻ bình thường
Một bạn trong lớp luôn trêu chọc người khác để gây cười. Khi người khác góp ý, bạn ấy cười và bảo “tớ đùa thôi mà”. Điều này thể hiện:
Bạn ấy có khả năng hài hước tốt.
Bạn ấy chưa nhận ra cảm xúc của người khác có thể bị tổn thương.
Người khác quá nhạy cảm
Bạn An chia sẻ chuyện gia đình khiến bạn ấy buồn. Tớ thấy lo lắng, không biết nên nói gì. Phản ứng nào thể hiện sự thấu cảm đúng nhất?
Im lặng bỏ đi vì tớ không biết khuyên gì
Nói “Thôi đừng buồn nữa, nghĩ tích cực lên!”
Ngồi cạnh bạn và nói: “Tớ không biết nên nói gì, nhưng tớ luôn sẵn sàng lắng nghe bạn.”
Tớ thường xuyên cảm thấy áp lực, lo lắng khi làm bài kiểm tra, dù đã ôn bài kỹ. Việc nào sau đây có thể giúp tớ làm chủ cảm xúc này?
Giả vờ không quan tâm đến kết quả
Tập luyện các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu trước giờ kiểm tra
Học thêm nhiều hơn để không còn lo nữa
Khi tớ đang rất buồn mà bị người khác trêu chọc, phản ứng tự vệ theo bản năng là giận dữ. Nhưng nếu muốn xử lý tình huống một cách trưởng thành, tớ nên:
Lớn tiếng mắng người đó
Bỏ đi mà không nói gì
Bình tĩnh nói: “Tớ đang không vui, cậu có thể dừng lại được không?”
Your friend wins a prize, and you feel happy for them, but also a little jealous. What are you feeling?
Just happy
Just jealous
Both happy and jealous
Angry
When you feel very angry, what is the BEST thing to do first?
Yell at someone
Take deep breaths and count to 10
Break something
Say nothing and hold it in
You made a mistake in front of the class. You feel sad and embarrassed. What should you do?
Laugh and pretend it didn’t happen
Cry loudly
Say “It’s okay to make mistakes” and try again
Leave the class
Your friend says “I’m fine,” but they look very sad. What can you do?
Say “Okay” and walk away
Make a joke to make them laugh
Ask kindly, “Are you sure you’re okay?”
Tell them to stop being sad
What does it mean to "control your emotions"?
Never cry or feel angry
Hide all your feelings
Understand your feelings and choose how to act
Be happy all the time
Khi được mời phát biểu trước lớp, Thảo cầm giấy run nhẹ, mắt đảo quanh, nói chậm và nhỏ. Thảo cảm thấy thế nào?
Vui vẻ
Giận dữ
Tự tin
Lo lắng/Ngại
Mary gets a gift from her friend. She opens it, smiles widely, and says, “Wow, thank you so much!” How does she feel?
Happy
Angry
Bored
Nervous
Lan cười chúc mừng đồng nghiệp thăng chức nhưng tránh mắt, bóp chặt cốc nước. Cảm xúc của Lan là gì?
Vui mừng
Ghen tị
Ngạc nhiên
Tự hào
Tom finishes a marathon after months of training. He raises his medal, smiles broadly, and says, “I did it!” What is his most likely emotion?
Nervous
Bored
Proud
Angry
Cảm xúc nào vừa mang lại sự mãn nguyện, vừa xuất hiện khi bạn hoặc người thân đạt được điều gì đó đáng trân trọng?
Ghen tị
Tự hào
Ngạc nhiên
Lo âu
