Worksheets高血壓知識選擇題
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陳老師平常沒有任何不舒服，但量血壓時發現收縮壓為 145 mmHg，舒張壓為 85 mmHg。他覺得沒有症狀就不用太擔心，以下哪一個選項最能解釋他這種想法的風險？
A. 因為沒有頭暈或頭痛，所以血壓可能只是暫時性升高，不用服藥治療。
B. 他可能已經有高血壓，但因身體適應了高血壓狀態，所以沒有自覺症狀。
C. 高血壓的定義是收縮壓超過 160 mmHg，他還在安全範圍內，可以先觀察就好。
D. 他的血壓雖然高了一點，但舒張壓正常，所以對心臟和血管的影響不大。
王老師為了控制血壓，開始每天運動並少吃鹽。某天他看到一個保健品廣告，宣稱「天然草本配方，能有效降血壓」。請問以下哪一個選項最可能是不正確的？
A. 選擇保健品前，應先諮詢醫師或藥師，確認其成分與自身情況是否相符。
B. 許多宣稱降血壓的保健食品，其效果尚未經過嚴謹的科學驗證，服用前應謹慎。
C. 只要是「天然」成分，就不會對身體造成副作用，可以安心長期服用。
D. 運動和飲食控制是改善高血壓的根本方式，保健品只能作為輔助，不能取代正規治療。
李主任最近血壓有點高，醫師開了降血壓藥給他。他覺得血壓穩定後就可以自己停藥，不用再回診。請問以下哪一個觀念最符合正確的治療原則？
A. 只要血壓降到正常值，就表示高血壓已經痊癒，可以停止用藥。
B. 高血壓是慢性病，需要長期甚至終生服藥，不應擅自停藥，以免血壓反彈。
C. 降血壓藥長期吃會傷腎，應該定期停藥讓身體休息。
D. 如果沒有感覺不舒服，可以只在血壓高的時候吃藥就好。
張小姐的母親有高血壓，她擔心自己也會遺傳。她查了資料，發現高血壓與遺傳有關，因此認為自己未來得高血壓是不可避免的。請問以下哪一個選項最能幫助她建立正確的觀念？
A. 遺傳是唯一的決定因素，因此她確實無法改變高血壓的發生。
B. 遺傳雖是風險因子，但透過健康的生活習慣，如飲食、運動、體重控制，可以有效預防或延緩高血壓的發生。
C. 只要沒有家族史，就不會有高血壓，所以不需要特別注意。
D. 高血壓主要來自飲食習慣，與遺傳無關。
林先生是個忙碌的教職員，經常三餐不正常，且喜歡吃炸雞、滷味等重口味食物。他覺得只要每天量血壓，發現沒事就表示健康。請問以下哪一個選項最可能是他對健康的錯誤認知？
A. 血壓正常並不代表血管沒有發生病變，長期不良的生活習慣仍會對心血管系統造成傷害。
B. 只要血壓正常，飲食習慣好不好對健康沒有太大的影響。
C. 年紀大了才會得高血壓，年輕人通常不會有這個問題。
D. 高血壓是老人病，只要年輕時多運動，年老後就不會得高血壓。
