wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Вариант 12

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

За сколько часов до занятий физической культурой следует

принимать пищу (a)  

2.

(a)   - это область физической культуры для взрослых и детей с особыми потребностями.

3.

(a)   - это планирование на длительный срок (1 год – несколько лет)

4.

(a)   планирование основывается на перспективном планировании, практике и его протяженности, которая составляет несколько недель (от 1–1,5 до 2–2,5 месяца).

5.

Основным документом по подготовке к соревнованию является (a)   .

6.

Документ, в котором излагается содержание и последовательности выполнения определенной работы (видов деятельности) в установленные сроки, называется (a)  

7.

Соревнования с целью выявления команды для участия в более крупных соревнованиях называются (a)  

8.

Документ, в котором четко определены условия соревновательной борьбы (a)  

9.

Наиболее оптимальный результат воздействия средств физической культуры, определяющий гармоничное развитие человека и его всестороннюю подготовленность (a)  

10.

Выявление, сравнение и сопоставление человеческих возможностей (a)  

11.

Суммарная величина разнообразных движений за определённый промежуток времени (a)  

12.

У мужчин двигательная активность выше, чем у женщин, в среднем на (a)  

13.

(a)   это вид физической культуры, который удовлетворяет потребность инвалида в лечении и восстановлении у него временно утраченных функций, помимо тех, которые стали причиной инвалидности

14.

К учебно-тренировочным соревнованиям относятся (a)  

15.

(a)   это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

16.

Спорт для лиц с ограниченными возможностями это (a)  

17.

Отдых, восстановление сил, проведение людьми своего свободного от работы времени (a)  

18.

(a)   благоприятная среда обитания и деятельности человека, а также окружающие его общественные, материальные и духовные условия, оказывающие положительное влияние на его здоровье

19.

После занятий физической культурой и спортом (a)   выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма

20.

(a)   ослабление мышечной деятельности, вызванное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности

21.

Затраты времени на занятия с оздоровительной направленностью в пожилом и старческом возрасте должны (a)  

22.

При работе с детьми и подростками можно проводить занятия по системе Пилатеса длительностью (a)  

23.

Оздоровительная тренировка, направленная на развитие силы и координации движений, с использованием гимнастических палок, отягощений, медицинболов и степ-платформ (a)  

24.

По объему активной мышечной массы все физические упражнения подразделяются (a)  

25.

По расходу энергии физические упражнения классифицируются (a)  

26.

Максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела (a)  

27.

Хронометрирование занятий (a)  

28.

Высокоинтенсивный тренировочный комплекс, состоящий из упражнений высокой степени интенсивности (a)  

29.

Тренировка с собственным весом с использованием подвесных

струкций(петель) (a)  

30.

Комплекс свойств, определяющих уровень жизнедеятельности организма, ответ организма на физическую нагрузку в котором отражается степень адекватности функций выполняемой работе (a)  

31.

(a)   – это индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека.

32.

Основной формой организации образовательного процесса по учебной дисциплине «Физическая культура» в образовательных организациях среднего профессионального образования являются (a)  

33.

(a)   - это специально организованные мероприятия, участники которых в ходе соперничества борются за первенство и достижение определённого результата в каком-либо виде спорта или спортивной дисциплине.

34.

(a)   система физических упражнений выполняемых, на полу в различных исходных положениях на гимнастическом коврике

35.

Система, в которой, асаны строго объединены в своеобразные блоки и выполняются без пауз отдыха под спокойную музыку (a)  

36.

Упражнения на растяжку мышц, связок и сухожилий, проводимые с детьми в игровой форме (a)  

37.

Мера влияния физических упражнений на организм занимающихся и ответная реакция его функциональных систем (a)  

38.

Напряжение, которое испытывает организм при мышечной работе

(a)  

39.

Метод основан на выполнении двигательных действий с акцентом на преодолевающий характер работы мышц (a)  

40.

Преимуществом силового сегмента в (a)   является существенное снижение ударной нагрузки на ноги и позвоночник

41.

Привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения (a)  

42.

Осанка ребенка формируется с момента рождения (a)   лет

43.

Эффективность физических упражнений оздоровительной направленности определяется (a)  

44.

В дошкольном возрасте способствуют формированию владеть своим телом, согласованно выполнять различные сложные движения (a)  

45.

Цель военно-патриотического воспитания в рамках ГТО: (a)   в Вооруженных силах РФ.

46.

Основные барьеры для участия в программе комплекса ГТО среди населения: физическая подготовка, (a)   .

47.

Способы способствуют формированию здорового образа жизни занимающихся по программе ГТО: физическая активность, (a)   психоэмоциональное равновесие.

48.

Организация детского досуга связана с:

(a)  

49.

Какое требование не учитывается при определении цели досуговых мероприятий?

(a)  

50.

Перечислите методы досуговой деятельности специализированных (профильных) лагерях:

(a)