WorksheetsQuiz: Tehnici de Aruncare în Baschet
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Care este prima etapă a tehnicii de aruncare la coș în baschet?
Poziționarea picioarelor
Ridicarea mingii
Aruncarea mingii
Prinderea mingii
Ce trebuie să faci pentru a menține echilibrul în timpul aruncării?
Să te apleci înainte
Să îți deschizi picioarele la lățimea umerilor
Să te întorci cu spatele la coș
Să îți ridici brațele în sus
Care este greșeala frecventă în tehnica de aruncare la coș?
Prinderea mingii cu o singură mână
Folosirea ambelor mâini pentru aruncare
Aruncarea mingii dintr-o poziție stabilă
Menținerea privirii asupra coșului
Ce exercițiu este recomandat pentru elevii cu nivel începător?
Aruncări de la 5 metri
Exerciții de poziționare și prindere a mingii, fără coș
Jocuri aplicative de tip „1 contra 1”
Aruncări după dribling
Ce activitate este potrivită pentru elevii cu nivel mediu?
Aruncări de aproape
Exerciții de poziționare
Aruncări de la distanță medie (3–4 metri)
Exerciții fără feedback
Care este scopul feedback-ului în timpul exercițiilor de aruncare?
Să critice performanța colegilor
Să ajute la corectarea greșelilor
Să încurajeze competiția
Să reducă timpul de antrenament
Ce tip de jocuri sunt recomandate pentru elevii avansați?
Jocuri de echipă fără competiție
Jocuri aplicative de tip „1 contra 1 la aruncare rapidă”
Exerciții de poziționare
Aruncări de aproape
Ce trebuie să facă elevii în timpul activităților de echipă?
Să ignore colegii
Să manifeste cooperare și respect
Să concureze între ei
Să se concentreze doar pe propriile performanțe
Care este un obiectiv operațional al lecției despre aruncarea la coș?
Să învețe să joace fotbal
Să execute corect tehnica de bază a aruncării
Să își dezvolte abilitățile de alergare
Să participe la competiții internaționale
Ce resursă educațională deschisă este utilizată pentru a învăța tehnica aruncării la coș?
O carte de baschet
Un video demonstrativ cu pașii aruncării la coș
Un joc video
Un document de teorie
