NEW
Font size
WorksheetsKvíz o Atomic Habits
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Co se stalo Jamesi Clearovi na konci druhého ročníku střední školy?
Byl zraněn při autonehodě.
Byl zasažen baseballovou pálkou do obličeje.
Utrpěl zranění při fotbalovém zápase.
Měl srdeční infarkt během tréninku.
Jaký byl první úspěch Jamese Cleara po zotavení z úrazu na vysoké škole?
Stal se profesionálním baseballovým hráčem.
Zlepšil své studijní návyky a získal samé A v prvním ročníku.
Založil vlastní firmu na výrobu sportovního vybavení.
Vyhrál olympijskou medaili v cyklistice.
Co je podle knihy "aggregation of marginal gains" (agregace marginálních zisků)?
Strategie, kdy se zaměřujete pouze na velké změny pro rychlý úspěch.
Hledání 1% zlepšení v každé oblasti, které se nakonec složí do významného výsledku.
Metoda, jak ignorovat malé detaily a soustředit se na cíle.
Technika pro snížení nákladů v podnikání o 1 % ročně.
Jaký příklad v kapitole 1 ilustruje sílu malých změn?
Britská cyklistická reprezentace pod vedením Davea Brailsforda.
Americký basketbalový tým v NBA.
Francouzský Tour de France v roce 1908.
Olympijské hry v Aténách v roce 2004.
Podle knihy, jaký je efekt zlepšení o 1 % každý den po dobu jednoho roku?
Zlepšíte se přibližně o 365 %.
Zlepšíte se přibližně 37krát.
Zůstanete na stejné úrovni.
Zhoršíte se o 1 %.
Co je "Plateau of Latent Potential" (plošina latentního potenciálu)?
Bod, kdy návyky okamžitě přinášejí viditelné výsledky.
Období, kdy se změny zdají neefektivní, ale nakonec vedou k průlomu.
Technika pro nastavení krátkodobých cílů.
Metoda pro měření finančního úspěchu.
Proč kniha doporučuje zaměřit se na systémy místo na cíle?
Protože cíle jsou vždy nedosažitelné.
Systémy zajišťují dlouhodobý pokrok, zatímco cíle jsou jen dočasné změny.
Cíle vedou k okamžitému úspěchu bez úsilí.
Systémy jsou vhodné jen pro sportovce.
Jaký je jeden z problémů s cíli podle kapitoly 1?
Cíle vždy vedou k dlouhodobému štěstí.
Vítězové a poražení mají často stejné cíle, ale liší se v systémech.
Cíle brání kreativitě.
Cíle jsou příliš snadné na dosažení.
Co je podle knihy "atomic habit" (atomový návyk)?
Velký, složitý návyk, který změní život okamžitě.
Malý návyk, který je součástí většího systému a vede k složenému růstu.
Návyk spojený s jadernou energií.
Špatný návyk, který je třeba odstranit.
Jak kniha popisuje vztah mezi návyky a identitou v kapitole 2?
Návyky nemají vliv na identitu.
Návyky formují vaši identitu a naopak.
Identita je důležitější než návyky.
Špatné návyky jsou snadno změnitelné bez vlivu na identitu.
