Trong 4 giai đoạn chạy cự ly ngắn giai đoạn nào quan trọng nhất

Câu 1. Chạy cự ly ngắn là những cự ly chạy nào sau đây?
A. 800m, 1500m
B. 100m, 200m, 400m
C. 3000m, 5000m
D. 10.000m

Tư thế đúng khi vào "tư thế chuẩn bị" trong xuất phát thấp là gì?
A. Hai tay chống sau vạch xuất phát, đầu cúi thấp.
B. Hai tay chống trước vạch xuất phát, các ngón tay mở rộng, gối sau đặt trên đất.
C. Hai chân đứng rộng bằng vai, người hơi ngả ra sau.
D. Đứng thẳng, tay chống hông.

Khi có lệnh “sẵn sàng”, người chạy cần làm gì?
A. Đứng dậy chuẩn bị chạy.
B. Hạ thấp trọng tâm, dồn sức về phía trước, mắt nhìn thẳng.
C. Ngả người ra sau, thả lỏng.
D. Chạy ngay lập tức.

Kỹ thuật về đích đúng trong chạy 100m là:
A. Giảm tốc từ từ khi gần đích.
B. Dừng lại ngay khi chạm vạch đích.
C. Dồn sức chạy nhanh, ngực lao về trước khi qua vạch đích.
D. Nhảy qua vạch đích.