WorksheetsPJOK (Gerak Lokomotor)
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Roni melakukan gerakan melompat ke depan. Saat melakukan gerakan tersebut pandangan mata Roni ke arah ...
a. Depan
b. Atas
c. Samping kanan
d. Bawah
Kegiatan melangkahkan kaki secara bergantian dengan posisi badan yang tegak merupakan pengertian dari gerakan ...
a. Meloncat
b. Melompat
c. Berlari
d. Berjalan
Kegiatan pemanasan yang dilakukan sebelum olahraga bertujuan untuk ...
a. Membentuk otot kaki
b. Menguatkan otot lengan
c. Menghindari cedera ketika berolahraga
d. Menguatkan otot perut
Kegiatan yang perlu dilakukan sebelum melakukan aktivitas permainan melewati kardus, yaitu ...
a. Pendinginan
b. Gerakan inti
c. Pemanasan
d. Gerak melompat
Alat yang digunakan untuk melakukan kegiatan berlari adalah ...
a. Simpai
b. Kardus
c. Rafia
d. Cone
Gerakan berlari memiliki manfaat menguatkan otot ...
(a)
Gerakan untuk meregangkan tubuh setelah melakukan aktivitas gerak dasar Lokomotor adalah ...
(a)
Aktivitas berlari mengitari simpai berputar ke kiri atau kanan formasi berbanjar termasuk jenis gerakan ...
(a)
Sikap akhir dari gerakan melompat adalah kaki mendarat dengan posisi ...
(a)
Gerak dasar lokomotor yang memindahkan tubuh dari posisi satu ke posisi yang lain dengan melangkahkan kaki secara bergantian, tetapi lebih cepat daripada saat berjalan disebut gerak ...
(a)
