NEW
Font size
Worksheetsquis spansakar
Total questions: 41
Worksheet time: 21mins
Tujuan utama membawa bekal sehat dari rumah adalah …
Agar tidak lapar di kelas
Agar lebih hemat dan sehat
Agar tidak perlu jajan dengan teman
Agar terlihat keren
Bekal sehat sebaiknya mengandung …
Karbohidrat, protein, sayur, buah, dan air
Karbohidrat saja
Makanan instan dan minuman bersoda
Camilan manis saja
Contoh sumber protein nabati adalah …
Ayam dan ikan
Tempe dan tahu
Telur dan susu
Daging sapi
Buah yang baik dibawa untuk bekal karena mudah dimakan langsung adalah …
Durian
Semangka
Pisang
Nangka
Minuman terbaik untuk melengkapi bekal sehat adalah …
Minuman soda
Air mineral
Teh manis kemasan
Kopi instan
Makanan jajanan yang perlu dibatasi karena kurang sehat adalah …
Sayur sop
Buah apel
Gorengan berlebihan
Air putih
Mengapa bekal dari rumah lebih higienis?
Karena diolah sendiri dengan bersih
Karena selalu lebih mahal
Karena dimakan lebih cepat
Karena dibeli di warung
Salah satu keuntungan membawa bekal adalah …
Mengurangi pengeluaran uang jajan
Membuat kantin rugi
Tidak perlu belajar gizi
Membeli lebih banyak camilan
Menu yang paling mendekati gizi seimbang adalah …
Nasi, ayam goreng, sayur bayam, jeruk
Roti cokelat, keripik, teh manis
Mie instan, minuman bersoda
Kerupuk, gorengan, kopi instan
Jika seorang siswa terbiasa membawa bekal sehat, manfaat jangka panjangnya adalah …
Lebih boros
Lebih sehat dan berenergi
Lebih malas makan
Lebih sering jajan
Nasi adalah sumber utama …
Vitamin
Protein
Karbohidrat
Lemak
Ayam, ikan, dan telur termasuk kelompok …
Karbohidrat
Protein hewani
Protein nabati
Mineral
Vitamin C banyak terdapat pada …
Pisang
Jambu biji
Nasi
Tempe
Sayur bayam mengandung zat besi yang berguna untuk …
Energi instan
Membentuk sel darah merah
Menambah rasa manis
Mengurangi lemak
Tempe dan tahu sangat baik untuk bekal karena …
Murah, bergizi, dan mudah diolah
Selalu lebih murah dan enak
Tidak memiliki gizi
Hanya bisa digoreng
Bekal sehat sebaiknya dibawa dalam wadah …
Kantong plastik sekali pakai
Wadah makanan tertutup bersih
Kardus bekas
Kertas koran
Jika ingin mengurangi makanan berminyak, maka pilihan bekal yang tepat adalah …
Gorengan
Sup sayur rebus
Keripik
Donat goreng
Buah yang cocok untuk bekal karena tidak cepat rusak adalah …
Apel
Semangka
Pepaya potong
Melon
Contoh camilan sehat untuk bekal adalah …
Keripik kentang kemasan
Biskuit cokelat tinggi gula
Kacang rebus
Permen
Kebiasaan minum air putih dalam bekal membantu tubuh …
Tetap terhidrasi dan fokus belajar
Mudah mengantuk
Lebih cepat lapar
Mengurangi vitamin
Harga 1 kg beras Rp20.000. Jika 1 porsi nasi 100 g, maka biaya 1 porsi nasi adalah …
Rp1.000
Rp2.000
Rp3.000
Rp4.000
Harga 1 kg telur Rp28.000 dengan isi ±16 butir. Maka 1 butir telur harganya …
Rp1.500
Rp1.750
Rp2.000
Rp2.500
Jika Ani membawa bekal nasi (Rp2.000), 1 butir telur (Rp1.750), sayur bayam (Rp1.500), dan pisang (Rp2.000), maka total biaya bekal adalah …
Rp6.500
Rp7.000
Rp7.250
Rp7.500
Jika Ani membawa bekal nasi (Rp2.000), 1 butir telur (Rp1.750), sayur bayam (Rp1.500), dan pisang (Rp2.000), maka total biaya bekal adalah …
Rp6.500
Rp7.000
Rp7.250
Rp7.500
Uang jajan Budi Rp10.000 per hari. Jika biaya bekal Rp7.500 per hari, berapa hematnya dalam 1 hari?
Rp1.500
Rp2.000
Rp2.500
Rp3.000
Jika bekal sehat selama 5 hari biaya total Rp37.500, maka rata-rata biaya per hari adalah …
Rp7.000
Rp7.500
Rp8.000
Rp8.500
Jika harga 1 ikat kangkung Rp4.000 dan bisa dipakai untuk 4 porsi, maka biaya 1 porsi kangkung adalah …
Rp500
Rp1.000
Rp1.500
Rp2.000
1 kg apel Rp25.000 berisi 5 buah. Harga 1 buah apel adalah …
Rp3.000
Rp4.000
Rp5.000
Rp6.000
Jika dalam 3 hari siswa menghabiskan biaya bekal Rp21.000, maka biaya rata-rata per hari adalah …
Rp6.500
Rp7.000
Rp7.500
Rp8.000
Harga 1 papan tempe Rp5.000 dengan isi 5 potong. Jika bekal memerlukan 2 potong, maka biaya tempe adalah …
Rp1.500
Rp2.000
Rp2.500
Rp3.000
Jika Rudi membawa bekal dengan total biaya Rp22.500 selama 3 hari, sedangkan uang jajannya Rp30.000, maka penghematannya adalah …
Rp5.500
Rp6.500
Rp7.000
Rp7.500
Membawa bekal sehat dapat melatih siswa untuk …
Berhemat dan disiplin
Jajan lebih banyak
Menjadi malas
Membeli makanan instan
Salah satu cara agar bekal tetap segar sampai siang adalah …
Menyimpan di wadah bersih dan tertutup
Membiarkannya terbuka
Ditaruh di plastik tanpa penutup
Ditaruh di tas tanpa pembungkus
Jika siswa ingin membawa bekal buah, maka sebaiknya memilih …
Buah yang cepat busuk
Buah yang tahan lama dan mudah dikonsumsi
Buah yang harus dimasak dulu
Buah yang sangat berair
Membawa bekal sehat dapat mencegah kebiasaan …
Jajan sembarangan di luar
Rajin menabung
Disiplin belajar
Menjadi sehat
Sikap yang baik saat menyusun anggaran bekal sehat adalah …
Menghitung dengan cermat dan menyesuaikan kebutuhan
Membeli semua makanan mahal
Mengabaikan harga bahan makanan
Menyalin menu teman tanpa perhitungan
Jika uang jajan disisihkan karena membawa bekal, maka sisa uang tersebut bisa …
Dipakai untuk hal yang tidak bermanfaat
Ditabung atau digunakan untuk kebutuhan lain
Dibuang saja
Tidak digunakan
Kebiasaan sehat yang bisa dilatih dengan membawa bekal adalah …
Makan tepat waktu dan teratur
Makan sembarangan
Makan makanan instan terus-menerus
Makan berlebihan
Jika siswa selalu membawa bekal bergizi seimbang, maka prestasi belajar akan …
Menurun
Tetap sama
Lebih baik karena tubuh sehat
Tidak ada pengaruh
Salah satu contoh pemborosan saat membuat bekal adalah …
Membeli bahan sesuai kebutuhan
Membuat porsi berlebihan hingga terbuang
Membawa buah segar sesuai porsi
Memasak secukupnya untuk 1 kali makan
Membiasakan bekal sehat sejak dini dapat membentuk …
Pola hidup sehat sepanjang hayat
Kebiasaan boros
Ketergantungan pada jajanan
Pola makan instan
