WorksheetsQUIZZ Integrado CONSEJERIA
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
¿Cuál de los siguientes ejemplos representa mejor una "afirmación" según los principios de la Entrevista Motivacional?
"¡Muy bien! Siga así"
"Usted es muy inteligente"
"A pesar de tener una semana estresante, logró mantener su plan de caminar tres veces. Eso demuestra gran compromiso"
"Todos los pacientes deberían ser como usted"
En una familia donde la abuela prepara todas las comidas y se resiste a cambiar las recetas tradicionales, ¿cuál sería la estrategia más efectiva según los principios presentados?
Educar solo al usuario y pedirle que convenza a su abuela
Involucrar a la abuela en la consulta y negociar cambios graduales que respeten las tradiciones
Recomendar que el usuario coma fuera de casa
Entregar recetas completamente nuevas que reemplacen las tradicionales
Está estableciendo metas con Francisco, guardia nocturno de un edificio. ¿Cuál de estas metas es más SMART para su contexto específico?
"Mejorar su alimentación nocturna"
"Comer 5 comidas al día"
"Traer una colación preparada (sándwich de palta + té) para 3 de sus 4 turnos nocturnos de esta semana"
"Eliminar alimentos ultraprocesados de la dieta"
En el paralenguaje, ¿cuál de estas características de la voz es más apropiada para la consejería nutricional?
Ritmo acelerado para optimizar el tiempo
Tono alto para demostrar energía
Ritmo pausado y deliberado con uso estratégico de silencios
Volumen alto para asegurar que el mensaje sea claro
María, de 45 años, trabaja en turnos rotativos como auxiliar de enfermería. Durante la consulta dice: "Nutri, yo sé que tengo que comer mejor, pero con mis horarios es imposible. A veces almuerzo a las 4 de la tarde y otras veces a las 10 de la mañana". Aplicando el modelo colaborativo de consejería nutricional, ¿Cuál sería su primera estrategia?
Entregarle un plan de alimentación estándar de 5 comidas al día
Explorar junto con ella cuáles son sus horarios específicos y qué opciones ve factibles dentro de su realidad laboral
Recomendarle que cambie de trabajo por uno con horarios más regulares
Explicarle los riesgos de comer a horarios irregulares
Carlos de 58 años, le dice con frustración: "Llevo 3 meses intentando esto de la dieta y no veo resultados. Mi esposa dice que no me esfuerzo lo suficiente, pero usted no entiende lo difícil que es para mí". Usando técnicas de Entrevista Motivacional, ¿Cuál sería su respuesta más terapéutica?
"Su esposa tiene razón, debe esforzarse más"
"Entiendo su frustración, es un proceso difícil"
"Quizás podríamos explorar juntos qué obstáculos está enfrentando"
"Tal vez necesite más apoyo en su entorno"
Ana, de 35 años, logró caminar 4 días esta semana después de meses de sedentarismo, pero se disculpa diciendo 'Solo fueron 15 minutos cada día, no es mucho'. ¿Cuál sería una afirmación efectiva según los principios de EM?
No se preocupe, 15 minutos está bien para empezar
Debería intentar llegar a 30 minutos como mínimo
Ana, usted se propuso retomar la actividad física después de meses sin hacerla, y logró caminar 4 de 7 días. Eso requiere determinación y compromiso consigo misma
¡Excelente! Siga así
Está trabajando con Jorge para establecer metas nutricionales. Él dice: 'Quiero comer más sano'. Aplicando el modelo de las 5 'A' en la fase de 'Acordar', ¿cómo transformaría esto en una meta SMART?
Debe consumir 5 porciones de verduras diarias
Jorge, cuando dice 'más sano', ¿qué cambio específico le parece más factible empezar esta semana? Por ejemplo, ¿agregar una ensalada en el almuerzo 3 días?
Tiene que eliminar completamente las frituras
Le voy a dar una pauta completa de alimentación saludable
Rosa, madre soltera con 3 hijos, dice: 'El bono de alimentación escolar me lo dan en plata, pero se me va en pagar otras cuentas urgentes y termino comprando fideos y pan porque es lo más barato'. ¿Cómo abordaría esta barrera estructural específica del contexto chileno?
Recomendarle que administre mejor su dinero
Explorar junto con ella estrategias como comprar legumbres al por mayor, aprovechar ferias libres al cierre, y buscar redes de apoyo comunitario
Derivarla inmediatamente a asistente social
Explicarle la importancia de priorizar la alimentación sobre otros gastos
Durante la consulta, usted mantiene el escritorio entre usted y el usuario, revisa constantemente el computador mientras él habla, y toma notas sin mirarlo. ¿Qué mensaje no verbal está transmitiendo inadvertidamente?
Profesionalismo y eficiencia
Interés en documentar bien el caso
Distancia, falta de conexión y priorización de tareas administrativas sobre la persona
Respeto por la privacidad del usuario
La señora Carmen (70 años) vive con su nuera venezolana quien cocina para toda la familia. Carmen dice: 'Ella hace unas arepas deliciosas, pero yo necesito cuidar mi colesterol'. ¿Cuál sería el abordaje más efectivo considerando la dinámica familiar y cultural?
Pedirle a Carmen que coma por separado
Involucrar a la nuera en la consulta, explorar adaptaciones de las arepas (harina integral, rellenos más saludables) que respeten su tradición culinaria
Prohibirle comer arepas
Después de explicar un plan nutricional a Miguel, usted quiere verificar su comprensión. Aplicando la técnica "teach-back", ¿cuál sería su pregunta?
¿Entendió todo lo que le expliqué?
¿Tiene alguna duda sobre el plan?
Miguel, para asegurarme de que fui claro, ¿podría contarme con sus propias palabras qué va a hacer diferente esta semana?
¿Le parece factible lo que conversamos?
Trabaja con Yamilet, migrante haitiana, quien extraña mucho la comida de su país. Ella dice: "Aquí no encuentro los ingredientes que conozco y todo me sabe diferente". ¿Cuál sería su abordaje culturalmente pertinente?
Insistir en que se adapte completamente a la comida chilena
Preguntarle por ingredientes específicos de Haití, buscar equivalentes locales y explorar cómo adaptar recetas tradicionales
Darle solo las guías alimentarias chilenas estándar
Evitar hablar de comida haitiana para facilitar su integración
Andrea dice: "Quiero bajar de peso, pero también me encanta cocinar postres para mi familia los fines de semana. No sé si puedo dejar de hacerlo". ¿Cómo abordaría esta ambivalencia normal?
Decirle que debe elegir entre su salud y cocinar postres
Minimizar la importancia de cocinar postres
"Por un lado valora su salud, por otro valora estos momentos familiares. ¿Cómo podríamos honrar ambas cosas?"
Decirle que debe elegir entre su salud y cocinar postres
Está usando las Guías Alimentarias Chilenas (GABA) con Elena, quien vive sola y cocina poco. El mensaje "Consume legumbres al menos dos veces por semana" le parece imposible.
¿Cómo adaptaría este mensaje a su realidad?
Evitar las legumbres y ofrecer otros alimentos que aporten nutrientes similares
Explorar con Elena formas simples de incluir legumbres: lentejas en lata, hummus comprado, o agregarlas a ensaladas preparadas
Insistir en que debe cumplir exactamente lo que dice la guía
Derivarla a un taller de cocina para que aprenda a elaborar preparaciones
