NEW
Font size
WorksheetsSTS PJOK kelas 3
Total questions: 31
Worksheet time: 16mins
Apa yang dimaksud dengan gerakan lokomotor?
Gerakan untuk berpindah tempat
Gerakan untuk menggerakkan benda
Gerakan untuk memanipulasi objek
Gerakan untuk menyeimbangkan tubuh
Contoh gerakan lokomotor adalah…
Melompat
Mendorong
Menendang bola
Menulis
Apa yang dimaksud dengan gerakan non-lokomotor?
Gerakan untuk berpindah tempat
Gerakan tanpa berpindah tempat
Gerakan untuk melompat
Gerakan untuk menyeimbangkan tubuh
Contoh gerakan non-lokomotor adalah…
Berlari
Berdiri tegak
Menendang bola
Melompat
Apa yang dimaksud dengan gerakan manipulatif?
Gerakan yang mengubah posisi tubuh
Gerakan yang memanipulasi benda
Gerakan yang menggerakkan tangan
Gerakan untuk melompat
Contoh gerakan manipulatif adalah…
Berjalan
Menggiring bola
Berlari
Lompat jauh
Mengapa sikap tubuh yang baik saat melakukan gerak lokomotor itu penting?
Agar tidak cedera
Agar tubuh bisa lebih cepat
Agar bisa berpindah lebih jauh
Agar tubuh tidak lelah
Salah satu contoh sikap tubuh yang baik saat melakukan gerakan lokomotor adalah…
Memegang benda erat
Menjaga postur tubuh tegak
Melangkah lebar-lebar
Melompat tinggi
Apa yang dimaksud dengan perbedaan antara dua contoh gerak lokomotor?
Jenis gerakan yang dilakukan
Tempat tujuan gerakan
Waktu yang diperlukan untuk gerakan
Arah gerakan
Gerakan lompat dan berlari adalah contoh perbedaan antara…
Gerakan non-lokomotor dan lokomotor
Gerakan manipulatif dan lokomotor
Gerakan manipulatif dan non-lokomotor
Gerakan lokomotor dan lokomotor lainnya
Mengapa gerakan lompat bisa disebut gerakan lokomotor?
Karena melibatkan tubuh bagian bawah
Karena melibatkan gerakan berpindah tempat
Karena menggunakan tangan
Karena dilakukan di tempat yang sama
Apa manfaat dari pemanasan sebelum melakukan olahraga?
Menghindari cedera
Membuat tubuh cepat lelah
Meningkatkan berat badan
Membuat tubuh lebih kaku
Apa yang terjadi jika kita tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga?
Tubuh lebih siap berolahraga
Mudah terhindar dari cedera
Meningkatkan kebugaran tubuh
Rentan terhadap cedera
Mengapa pemanasan sangat diperlukan sebelum olahraga?
Agar tubuh tidak terlalu dingin
Agar tubuh bisa bergerak dengan cepat
Agar tubuh lebih lentur dan siap
Agar tubuh tetap stabil
Hal-hal apa yang perlu dianalisis agar hasil lemparan bisa maksimal?
Kecepatan angin
Kecepatan bola dan posisi tangan
Posisi kaki yang tepat
Semua jawaban benar
Apa yang dimaksud dengan gerakan lokomotor?
Gerakan untuk berpindah tempat
Gerakan untuk menyeimbangkan tubuh
Gerakan untuk memanipulasi benda
Gerakan yang dilakukan sambil duduk
ng dimaksud dengan gerakan lokomotor?
Gerakan untuk berpindah tempat
Gerakan untuk menyeimbangkan tubuh
Gerakan untuk memanipulasi benda
Gerakan yang dilakukan sambil duduk
Contoh gerakan non-lokomotor yang paling tepat adalah…
Menendang bola
Berlari
Berdiri tegak
Melompat
Gerakan manipulatif dilakukan dengan…
Menggunakan benda
Bergerak untuk berpindah tempat
Melakukan aktivitas fisik tanpa benda
Berjalan dari satu tempat ke tempat lain
Salah satu contoh sikap tubuh yang baik saat melakukan gerakan manipulatif adalah…
Menjaga keseimbangan tubuh
Menunduk terlalu rendah
Memegang benda dengan lemah
Melangkah terlalu cepat
Apa manfaat dari pemanasan sebelum olahraga?
Mengurangi stres
Membuat tubuh lebih kaku
Menghindari cedera
Menambah lemak tubuh
Apa yang harus dilakukan agar lemparan bola bisa maksimal?
Meningkatkan kecepatan lengan
Fokus pada posisi tubuh yang tepat
Membiarkan bola terlepas dengan sendirinya
Semua jawaban benar
Gerakan non-lokomotor biasanya dilakukan…
Untuk berpindah tempat
Tanpa berpindah tempat
Menggunakan alat
Dengan memanipulasi benda
Gerakan seperti berlari dan berjalan adalah contoh…
Gerakan manipulatif
Gerakan lokomotor
Gerakan non-lokomotor
Gerakan relaksasi
Sikap tubuh yang baik saat melakukan gerakan lokomotor adalah…
Berdiri tegak dengan kaki rapat
Melompat tanpa menekuk lutut
Menjaga postur tubuh dan lengan bergerak seimbang
Menundukkan kepala saat berlari
Mengapa pemanasan dapat mengurangi risiko cedera?
Karena melatih otot menjadi lebih kuat
Karena membuat tubuh lebih fleksibel dan siap bergerak
Karena meningkatkan suhu tubuh yang stabil
Karena membuat otot lebih padat
Untuk melakukan lemparan maksimal, posisi tubuh harus…
Berdiri tegak dan tidak bergerak
Memiliki keseimbangan yang baik
Menekuk kaki terlalu rendah
Tidak memikirkan kecepatan
Gerakan lokomotor yang tidak berpindah tempat adalah…
Melompat
Berjalan
Menjaga keseimbangan
Menari
Pemanasan yang baik dapat…
Membuat otot lebih kaku
Membantu tubuh beradaptasi dengan olahraga
Meningkatkan rasa kantuk
Menyebabkan rasa sakit
Agar hasil lemparan bisa maksimal, kita harus memperhatikan…
Arah angin
Kecepatan lemparan
Posisi tubuh dan kekuatan tangan
Semua jawaban benar
Sikap tubuh yang baik saat melakukan gerakan manipulatif adalah…
Tidak bergerak sama sekali
Menjaga keseimbangan tubuh dengan baik
Melakukan gerakan cepat tanpa kontrol
Hanya menggunakan satu tangan
