NEW
Font size
WorksheetsKesehatan Mental
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Menurut WHO, kesehatan mental adalah suatu keadaan kesejahteraan yang memungkinkan individu untuk…
Hidup tanpa stres sama sekali
Mengatasi tekanan hidup, bekerja produktif, dan berkontribusi pada komunitas
Tidak pernah merasa sedih atau kecewa
Terhindar dari semua penyakit fisik
Kapan Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati?
1 Mei
10 Oktober
17 Agustus
12 Desember
Depresi dan kecemasan bisa bikin hilang 12 miliar hari kerja. Kalau kamu bolos kerja gara-gara drama Korea baru rilis, itu termasuk…
Gangguan mental
Gangguan sinyal Wi-Fi
Gangguan prioritas
Gangguan negara tetangga
Salah satu layanan kesehatan mental di Kementerian Keuangan dapat diakses melalui…
70% pekerja menyembunyikan stres. Kalau kamu sembunyikan stres di bawah bantal…
Bantal jadi psikiater pribadi
Bantal jadi makin empuk
Stres tetap ketemu pas bangun
Bisa ketularan mimpi buruk
Stigma terkait kesehatan mental sering muncul karena…
Dukungan organisasi yang besar
Penilaian negatif dan anggapan lemah saat mencari bantuan
Banyaknya ruang aman untuk bicara
Tingginya rasa percaya diri individu
Salah satu kerugian ekonomi global akibat depresi dan kecemasan adalah…
USD 100 miliar per tahun
±12 miliar hari kerja hilang per tahun
Produktivitas meningkat pesat
Tidak ada dampak signifikan
Burnout sering muncul karena terlalu keras pada diri sendiri. Jadi solusinya adalah…
Belajar jadi keras sama orang lain
Tidur siang dengan elegan
Belas kasih pada diri sendiri
Nonton TikTok sampai kuota habis
Mengapa kesehatan mental penting bagi individu?
Membuat seseorang lebih mampu berkonsentrasi, produktif, dan mencapai tujuan
Menjamin kesuksesan finansial
Membuat seseorang tidak pernah menghadapi masalah
Menghilangkan semua bentuk stres
Data menunjukkan bahwa sekitar berapa persen pekerja menyembunyikan stres karena takut dianggap lemah?
20%
40%
70%
90%
Stigma kesehatan mental bikin orang takut curhat. Jadi kalau teman kamu tiba-tiba curhat ke tembok kamar…
Dia sedang latihan teater
Dia butuh pendengar yang tidak nge-judge
Tembok itu bijaksana
Temboknya kebetulan psikolog
Fakta tentang stigma kesehatan mental adalah…
Burnout meningkat tanpa self-compassion
Semua orang terbuka bicara soal stres
Pegawai jarang mengkritik diri sendiri
Tidak ada dampak bagi produktivitas
Salah satu peran pegawai dalam meningkatkan kesehatan mental adalah…
Menghakimi rekan kerja yang stres
Berusaha melupakan stress
Latihan mindfulness dan relaksasi singkat
Menghindari berbicara soal kesehatan mental
Tujuan utama diperingatinya Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah…
Menghapus semua gangguan jiwa dari dunia
Meningkatkan kesadaran dan dukungan terhadap isu kesehatan mental
Menjadikan psikologi sebagai mata pelajaran wajib
Menurunkan jam kerja pegawai
Apa yang lebih lucu dari angka 24?
25
23
24.5
4!
