Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

poshan mah

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

1. પોષણ માસ ની ઉજવણી કયા માસ દરમ્યાન કરવામાં આવે છે.

a)

ઓગષ્ટ

b)

સપ્ટેમ્બર

c)

માર્ચ

d)

જુન

2.

કિશોરીઓને આર્યન ની ક્યા રંગની ગોળી આપવામાં આવે છે.

a)

લાલ

b)

કાળી

c)

ભૂરી

d)

સફેદ

3.

બાળકને ક્યા માસથી ઉપરી આહાર ની શરૂઆત કરવી જોઇએ.

a)

૬ માસ પૂર્ણ થયા બાદ

b)

૧ વર્ષે

c)

૭ માસ થી વધુ ઉંમરે

d)

૮ માસે

4.

બાળક ને જન્મ બાદ પ્રથમ કલાકમાં શું આપવું જોઇએ ?

a)

મધ અને ગળ થુથી

b)

પાણી

c)

માતાનું ધાવણ

d)

ઉપરમાંથી એક પણ નહિં

5.

આંગણવાડી કેન્દ્રમાંથી અપાતું મીઠાનું નામ શું છે.?

a)

આર્યન

b)

સત્વ

c)

હિરા

d)

ટાટા

6.

3 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકનુ કેટલી વાર વજન કરવું જોઈએ?

a)

બે મહિનામાં એકવાર

b)

મહિનામાં બે વાર

c)

દર મહિને એક વખત

d)

ત્રણ મહિને એકવાર

7.

બાળકને સ્તનપાન કરાવવાની સાચી સ્થિતિ શું છે?

a)

માતાએ ફક્ત બેસીને સ્તનપાન કરાવવુ જોઈએ

b)

માતાએ ફક્ત સૂતા-સૂતા સ્તનપાન કરાવવુ જોઈએ

c)

માતાએ બેસીને અને સૂતા-સૂતા બંને સ્થિતિમાં સ્તનપાન કરાવવુ જોઈએ

d)

બાળકના આરામ (અનુકૂળતા) પર આધાર રાખે છે

8.

આંગણવાડી કેન્દ્રમાંથી અપાતા THR(ટેક હોમ રેશન) ના પેકેટ ના નામ જણાવો

a)

બાલ શક્તિ, કિશોરી શક્તિ, માતૃ શક્તિ

b)

બાલ શક્તિ, પૂર્ણા શક્તિ, માતૃ શક્તિ

c)

બાલ ભોગ, પૂર્ણા , માતૃ

d)

બાલ મોજી, પૂર્ણા મોજી, માતૃ મોજી

9.

કેવા બાળકોને CMTC/NRC માં રેફર કરવામાં આવે છે. ?

a)

સ્વસ્થ બાળક

b)

કુપોષિત

c)

અતિ કુપોષિત

d)

મેડિકલ કોમ્પ્લિકેશન

10.

એનિમિયા થવાનું મુખ્ય કારણ શું છે. ?

a)

કોલેરા થવાથી

b)

ડાયાબીટીસ થવાથી

c)

લોહીમાં હિમોગ્લોબીનની ઉણપ હોવાથી

d)

ઝાડા - ઉલટી થવાથી

11.

બાળકનાં સંપૂર્ણ વિકાસ માટે કયો સમય ગાળો સૌથી મહત્વનો ગણવામાં આવે છે.

a)

બાળકના પ્રથમ ૧૦૦૦ દિવસ

b)

શરૂઆતના ૩ માસ

c)

આંગણવાડી પ્રવેશ બાદ

d)

બાળકના પ્રથમ ૧૦૦ દિવસ

12.

કૃમિનાશક માટે કઇ દવા આપવામાં આવે છે.

a)

જિંક

b)

ORS

c)

વિટામીન-સી

d)

એલ્બેંડાઝોલ

13.

આંગણવાડી કેન્દ્ર પર ત્રીજા મંંગળવારે શેની ઉજવણી કરવામાં આવે છે ?

a)

બાળ તુલા

b)

અન્ન પ્રાશન

c)

પૂર્ણા દિન

d)

સહિયર દિન

14.

કોવિડ-૧૯ની પરિસ્થિતિમાં કયા વિધાન સાચા છે. ? (Multiple)

a)

રસીકરણનાં -૨ ડોઝ , સલામતીનાં સંંકેત

b)

નો માસ્ક , નો સેનિટાઇઝર

c)

કોરોનાને હરાવવો, સ્વચ્છ્તા ને અપનાવો

d)

દો (૨) ગજ કી દુરી, માસ્ક હે જરૂરી

15.

ઉપરોક્ત ચિત્રમાં દર્શાવ્યા મુજબ આંગણવાડી કાર્યકર દ્રારા નાના બાળકોના વજન કરવાનાં કાંટા ને શું કહેવાય છે?

a)

સ્ટેડિયો સ્કેલ

b)

મેપો સ્કેલ

c)

સોલ્ટર સ્કેલ

d)

હેંગર સ્કેલ

16.

પોષણનું મુખ્ય કાર્ય શું છે?

a)

ઉર્જા આપવી

b)

રંગ આપવો

c)

દવાઓ બનાવવી

d)

સફાઈ કરવી

17.

માનવ શરીરમાં સૌથી વધુ ઊર્જા કયા પોષક તત્વથી મળે છે?

a)

કાર્બોહાઇડ્રેટ

b)

પ્રોટીન

c)

વિટામિન

d)

ખનિજ

18.

પ્રોટીનનું કાર્ય શું છે?

a)

ઊર્જા આપવી

b)

શરીરનું નિર્માણ

c)

પાણી આપવું

d)

રંગ આપવો

19.

વિટામિન C કયા ફળમાં વધુ મળે છે?

a)

કેરી

b)

લીંબુ

c)

સફરજન

d)

કેળું

20.

ઊર્જા માપવાની એકમ શું છે?

a)

મીટર

b)

કિલોગ્રામ

c)

કિલોકેલોરી

d)

લિટર

21.

શાકાહારી લોકો માટે પ્રોટીનનું શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત કયું છે?

a)

મરચાં

b)

દૂધ

c)

પાણી

d)

ખાંડ

22.

ખોરાક પચાવવામાં કઈ અવયવ મુખ્ય છે?

a)

યકૃત

b)

કિડની

c)

જઠર

d)

ફેફસા

23.

વિટામિન A કઈ વસ્તુમાં મળે છે?

a)

મીઠું

b)

ઘી

c)

પાણી

d)

ખાંડ

24.

મધુમેહ (Diabetes) થતો મુખ્યતઃ કઈ ખાદ્ય પદાર્થના કારણે થાય છે?

a)

લવણ

b)

ખાંડ

c)

પાણી

d)

ઘી

25.

રક્તવિહિનતાની (Anemia) સારવાર માટે કઈ ખનિજ તત્વ જરૂરી છે?

a)

સોડિયમ

b)

લોહતત્વ (Iron)

c)

ફોસ્ફરસ

d)

ઝિંક

26.

કયો પોષક તત્વ શરીરમાં કોષોનું પુનર્નિર્માણ કરે છે?

a)

વિટામિન

b)

ખનિજ

c)

કાર્બોહાઇડ્રેટ

d)

પ્રોટીન

27.

સંતુષ્ટ આહાર એટલે શું?

a)

ફક્ત શાકભાજી

b)

ફક્ત દૂધ

c)

તમામ પોષક તત્વો રહેલ આહાર

d)

ફક્ત પાણી

28.

પાચન પ્રક્રિયા ક્યાં શરૂ થાય છે?

a)

પેટમાં

b)

આંતરડામાં

c)

યકૃતમાં

d)

મોઢામાં

29.

વિટામિન D ના અભાવે કયો રોગ થાય છે?

a)

રક્તઅલ્પતા

b)

સ્કર્વી

c)

રિકેટ્સ

d)

થાઈરોઇડ

30.

શાકભાજીનો મુખ્ય પોષક તત્વ કયો છે?

a)

વિટામિન

b)

પ્રોટીન

c)

ચરબી

d)

ખનિજ

31.

મોટાપાનો મુખ્ય કારણ કયું છે?

a)

ખટ્ટી ચીજો

b)

વધારાની ઊર્જા

c)

જળઅભાવ

d)

વિટામિન C

32.

હાડકાં મજબૂત કરવા માટે કયો પોષક તત્વ જોઈએ?

a)

લોખંડ

b)

કેલ્શિયમ

c)

વિટામિન C

d)

કાર્બોહાઇડ્રેટ

33.

કયો પદાર્થ શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ નિયંત્રિત કરે છે?

a)

પ્રોટીન

b)

સોડિયમ

c)

કેલ્શિયમ

d)

ફોસ્ફરસ

34.

નિચેનામાંથી કયો ખોરાક પ્રોટીન સમૃદ્ધ છે?

a)

ભાત

b)

દાળ

c)

ખાંડ

d)

મીઠું

35.

ચરબીનું કાર્ય શું છે?

a)

ઊર્જા આપવી

b)

પાચન સુધારવું

c)

રંગ આપવો

d)

કોષો તોડવી

36.

વિટામિન K નો ઉપયોગ શું છે?

a)

આંખોની રક્ષા

b)

લોહી જામવામાં મદદ

c)

હાડકાં મજબૂત

d)

પાચન સુધારવું

37.

'આમળા'માં કયું વિટામિન વધુ હોય છે?

a)

A

b)

C

c)

B

d)

K

38.

વિટામિન B12 ની ઉણપથી શું થાય?

a)

ડાયાબિટીસ

b)

નકામી આંખ

c)

નસબંધી

d)

રક્તઅલ્પતા

39.

શાકાહારી લોકો માટે લોહતત્વનું સ્ત્રોત કયું છે?

a)

ડુંગળી

b)

પાલક

c)

બટાકા

d)

દહીં

40.

ફળો શું પૂરું પાડે છે?

a)

ફક્ત શુગર

b)

ચરબી

c)

વિટામિન અને ફાઈબર

d)

પ્રોટીન

41.

શરીરમાં હાડકાં મજબૂત બનાવવા માટે કયો ખનિજ જરૂરી છે?

a)

આયોડિન

b)

લોખંડ

c)

કેલ્શિયમ

d)

પોટેશિયમ

42.

પ્રોટીનનો અભાવ કઈ બીમારી ઊભી કરે છે?

a)

મરાસ્મસ

b)

રીકેટ્સ

c)

બેરિબેરી

d)

સ્કર્વી

43.

જળ શરીરના કુલ વજનનું આશરે કેટલાં ટકા હોય છે?

a)

50

b)

40

c)

70

d)

55

44.

વિટામિન D નો મુખ્ય સ્ત્રોત કયો છે?

a)

સૂર્યપ્રકાશ

b)

પાણી

c)

તલ

d)

લીંબુ

45.

કાર્બોહાઇડ્રેટનો અભાવ શરીરમાં શું ઊપજાવે છે?

a)

ઊર્જાનો અભાવ

b)

નવું લોહી ઊપજવાનું બંધ

c)

હાડકાં કમજોર થવું

d)

દાંત ખરવા

46.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે શું જરૂર છે?

a)

વિટામિન C

b)

ખાંડ

c)

પોટેશિયમ

d)

ફેટ

47.

લોહતત્વની ઉણપથી કઈ સમસ્યા થાય છે?

a)

ઉર્જા વધે છે

b)

ડાયાબિટીસ થાય

c)

એનિમિયા થાય

d)

હાડકાં મજબૂત થાય

48.

ક્યા પોષક તત્વ દાંત અને હાડકાં માટે જરૂરી છે?

a)

ફોસ્ફરસ

b)

વિટામિન B

c)

આયોડિન

d)

વિટામિન K

49.

આયોડિનની ઉણપથી કઈ સમસ્યા થાય છે?

a)

ડાયાબિટીસ

b)

ગોઇટર

c)

હાડકાં નબળા

d)

સ્કર્વી

50.

પાણી શરીરમાં શું કાર્ય કરે છે?

a)

ઊર્જા આપે છે

b)

પોષક તત્વ વહન કરે છે

c)

રક્ત બનાવે છે

d)

પ્રોટીન આપે છે

Similar Resources on Wayground

std7

45 questions

std7

quiz

Worksheet

•

7th Grade