NEW
Font size
WorksheetsΤι γνωρίζω για το άγχος
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Ποιος είναι ο κύριος σκοπός του άγχους ως φυσιολογική αντίδραση;
Να ενισχύει τη πέψη και την ξεκούραση
Να μειώνει τη σωματική και νοητική απόδοση
Να προκαλεί συνεχή φόβο και ανησυχία
Να προετοιμάζει τον οργανισμό για την αντιμετώπιση απειλών
Ποιο από τα παρακάτω είναι ένα τυπικό σωματικό σύμπτωμα του άγχους;
Ευκολία στον ύπνο
Αίσθημα ηρεμίας
Ταχυκαρδία
Αυξημένη όρεξη
Ποιο σύμπτωμα ανήκει στην κατηγορία των συναισθηματικών συμπτωμάτων του άγχους;
Ευερεθιστότητα
Αρνητικές σκέψεις
Εφίδρωση
Μυϊκή ένταση
Ποιο σύστημα ενεργοποιείται για να προετοιμάσει το σώμα για «μάχη ή φυγή»;
Το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα
Το Πεπτικό Σύστημα
Το Συμπαθητικό Νευρικό Σύστημα
Το Παρασυμπαθητικό Νευρικό Σύστημα
Ποιο σύστημα είναι υπεύθυνο για την επαναφορά του οργανισμού σε κατάσταση ηρεμίας μετά από μια αγχωτική κατάσταση;
Το ορμονικό σύστημα
Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα
Το μυϊκό σύστημα
Το συμπαθητικό σύστημα
Τι συμβαίνει στον καρδιακό ρυθμό όταν ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα;
Επιταχύνεται
Παραμένει αμετάβλητος
Σταματά προσωρινά
Επιβραδύνεται
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ελέγχει κυρίως...;
Τις ακούσιες λειτουργίες του σώματος
Την ομιλία και τη γλώσσα
Τις συνειδητές κινήσεις των μυών
Τις πολύπλοκες σκέψεις και τη λογική
