WorksheetsUztur
Total questions: 11
Worksheet time: 8mins
Vislabāk balto cukuru ir aizstāt ar:
brūno cukuru
medu
vaniļas cukuru
pūdercukuru
Kāds ir pilnvērtīga un sabalansēta uztura galvenais priekšnoteikums?
mazāk ēst
lietot vairāk olbaltumvielu
veselības un labas pašsajūtas nodrošināšanā
vairāk dzert ūdeni
Kādu laiku ieteicams veltīt ēdienreizei?
10 minūtes
15 minūtes
vienu stundu
30 minūtes
Kurš produkts ir olbaltuvielu avots uzturā?
Cik vidēji pieaugušam cilvēkam dienā nepieciešams kaloriju?
(a)
Kuri no produktiem ir viegli un labi panesami zarnām?
zivju produkti
gaļas produkti
piena produkti
pilngraudu produkti
Kā pilnvērtīgā uzturā notiek ēdinu gatavošana?
cepot cepeškrāsnī
saudzējoši, nelielā tauku daudzumā
cepot lielā tauku daudzumā
grilējot
Kādā normatīvajā aktā latvijā iedzīvotāji ir informēti par pilnvērtīga un veselīga uztura noteikumiem?
Darba aizsardzības likumā
Pārtikas aprites uzraudzības likumā
Uztura ieteikumos pieaugušajiem
Eiropas Parlamenta un Padomes regulā
Kurš no attēlē redzamajiem produktu iepakojumiem visvairāk atbilst pilnvērtīga uztura prasībām?
Cik stundas vismaz pirms miega nav ieteicams uzņemt uzturu?(ieraksti skaitli)
(a)
Kādās divās grupās iedalās visi pārtikas produkti
Piena un gaļa produktos
Graudaugos un gaļas ēdienos
Augu un dzīvnieku valsts produktos
Augļos un dārzeņos
