WorksheetsPTS KELAS 8
Total questions: 30
Worksheet time: 18mins
Apa yang dimaksud dengan lempar lembing?
Lempar lembing adalah permainan kartu yang populer.
Lempar lembing adalah teknik melempar bola.
Lempar lembing adalah olahraga lari jarak jauh.
Lempar lembing adalah olahraga melempar lembing sejauh mungkin.
Sebutkan teknik dasar dalam lempar lembing!
Teknik dasar dalam lempar lembing adalah sikap berdiri dan teknik menendang.
Teknik dasar dalam lempar lembing adalah teknik mengguling dan teknik melompat.
Teknik dasar dalam lempar lembing adalah teknik renang dan teknik lari.
Teknik dasar dalam lempar lembing adalah sikap awal, pegangan, langkah awalan, dan teknik lempar.
Apa saja peraturan yang berlaku dalam kompetisi lempar lembing?
Aturan tidak membatasi fisik atlet
Peraturan dalam kompetisi lempar lembing mencakup cara melempar, pengukuran jarak, dan batasan fisik saat melakukan lemparan.
Pengukuran jarak tidak diperlukan
Hanya ada satu cara melempar
Sebutkan alat yang digunakan dalam lempar lembing!
Lembing
Cakram
Panjat tebing
Bola
Apa tujuan dari latihan lempar lembing?
Meningkatkan keterampilan menggambar dan melukis.
Meningkatkan keterampilan melempar lembing dan kekuatan fisik.
Meningkatkan kecepatan berlari dan daya tahan.
Mengasah kemampuan menyanyi dan berpuisi.
Jelaskan cara melakukan lempar lembing yang benar!
Lempar lembing yang benar melibatkan posisi tubuh yang tepat, pegangan yang baik, dan teknik ayunan yang efektif.
Lempar lembing dilakukan dengan cara melempar dari belakang kepala.
Posisi tubuh tidak penting, yang penting adalah kekuatan lemparan.
Lempar lembing hanya menggunakan satu tangan tanpa teknik yang tepat.
Apa yang mempengaruhi jarak lemparan lembing?
Kondisi cuaca tidak berpengaruh pada lemparan
Jarak lemparan dipengaruhi oleh jenis lembing
Hanya berat lembing yang mempengaruhi jarak
Faktor-faktor seperti teknik, sudut lemparan, kecepatan awal, berat lembing, dan kondisi angin.
Sebutkan jenis-jenis lembing yang ada!
Lembing besi
Lembing kayu
Lembing plastik
Lembing olahraga, lembing tradisional, lembing perang
Apa manfaat olahraga lempar lembing bagi kesehatan?
Meningkatkan tekanan darah tinggi
Mengurangi stamina dan energi
Manfaat olahraga lempar lembing bagi kesehatan termasuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, koordinasi, serta kesehatan jantung dan pengendalian berat badan.
Meningkatkan risiko cedera otot
Yang bukan merupakan nomor cabor atletik adalah ....
Lari
Lempar
Lompat
panjat
Gambar tersebut adalah cabor atletik nomor ....
Lempar Lembing
Lempar Cakram
Lontar Martil
Tolak Peluru
Alat yang digunakan dalam lempar lembing adalah .....
Lempar lembing ditunjukkan olah gambar ....
Olahraga Lempar Lembing serupa menyerupai gerakan...
Nelayan yang melempar jaring
orang yang sedang melempar tolak peluru
Orang yang sedang memanah
Pemburu yang sedang melempar tombak
Anak yang melempar batu
Urutan Teknik Lempar lembing yang benar adalah...
Mempar - awalan - Pasca Melempar
Pasca Melempar - Awalan - Melempar
Pasca Melempar - Melempar - Awalan
Awalan - Pasca Melempar - Melempar
Awalan - lemparan - sikap akhir
Sikap akhir setelah melakukan lemparanlembing disebut...
Throw in
Finishing
Follow through
The end
Discus Through
Besar sudut sektor lapang lempar lembing adalah...
20
30
40
50
60
Ukuran / panjang lilitan pegangan lembing yang digunakan untuk atlet putera adalah …
20-21 cm
19-20 cm
17-18 cm
15-16 cm
11-12 cm
Pada gaya ini, posisi jari ketika memegang lembing adalah jari telunjuk dan jari jempol menggenggam pegangan lembing pada batas tali bagian belakang, tiga jari berikutnya menggenggam pegangan namun tidak terlalu kuat atau renggang yang berfungsi hanya sebagai penjaga keseimbangan lembing ketika dibawa berlari pada saat awalan.
Pernyataan diatas adalah cara melempar lembing dengan gaya...
Gaya Amerika
Gaya Finlandia
Gaya jepit / tang
Hop Step
Cros step
Tujuan utama dari cabang olahraga lempar lembing adalah
Menghasilkan point
Menjadi juara
Mencapai jarak sejauh-jauhnya
Mendapat uang
Posisi jari tengah dan ibu jari berada di pangkal yang terlilit dengan tali, jari telunjuk berada sepanjang batang lembing agak serong, merupakan melempar lembing dengan cara
Tang style
Fin style
Gaya Finlandia
American style
Saat melempar lembing dilakukan dengan menggunakan
Satu tangan
Dua tangan
Bahu tangan
Kaki
Pada saat melempar, posisi lembing harus berada lebih atas dari lengan atas dan kaki..
Diam di tempat
Memutar arah
Tidak boleh melewati garis
Boleh melewati garis
Lebih atas dari lengan
Cara membawa lembing sehabis digunakan yang paling baik dan aman adalah …
Mata lembing di lepas
Mata lembing di depan
Mata lembing di belakang
Mata lembing di atas
Mata lembing di bawah
Cara memegang lembing yang benar adalah...
Pada Bagian lembing
Pada tali pegangan lembing
Menempelkan tangan pada bahu
Dipegang dibawah, samping pinggang
Dipegang dengan ujungnya menyentuh tanah
Gerakan melempar dilakukan menggunakan kekuatan otot . . .
Tangan
Lengan
Kaki
Tubuh
cara memegang lembing yang ditunjukkan oleh nomor 2 adalah .....
teknik amerika
teknik finlandia
teknik tang
teknik indonesia
pada gambar tersebut, cara memegang lembing teknik V/JAPIT ditunjukkan oleh nomor .....
1
2
3
dalam alat lembing terdiri dari tiga bagian, yaitu...
mata lembing, badan lembing, ekor lembing
kepala lembing, badan lembing, ekor lembing
mata lembing, ekor lembing
mata lembing, tali lembing, ekor lembing
1. BERAPA PANJANG LEMBING PUTRA?
2. BERAPA BERAT LEMBING PUTRA?
3. BERAPA PANJANG LEMBING PUTRI?
4. BERAPA BERAT LEMBING PUTRI?
