wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

алдын алу 2

Total questions: 86

Worksheet time: 1hrs 5mins

Name
Class
Date
1.

Жүрек-қан тамыр ауруларының алдын алудың басты мақсаты қандай?

a)

Қаржылық шығынды азайту

b)

Қауіп факторларын азайтып, өмір сапасы мен ұзақтығын арттыру

c)

Тек дәрі-дәрмек қолдану

d)

Дене салмағын көбейту

e)

Әлеуметтік белсенділікті азайту

2.

Жүрек-қан тамыр ауруларынан жыл сайын қанша адам қайтыс болады?

a)

10 млн

b)

17,9 млн

c)

25 млн

d)

5 млн

e)

12 млн

3.

Бұл аурулар барлық өлім себептерінің қанша пайызын құрайды?

a)

50%

b)

31%

c)

20%

d)

40%

e)

15%

4.

Қауіп факторларының бірі – артериялық гипертонияның әсері қандай?

a)

Иммунитетті әлсіретеді

b)

Жүрек пен қан тамырларына артық жүктеме түсіреді

c)

Ас қорыту жүйесін бұзады

d)

Бүйрекке тұз жинайды

e)

Кальцийді азайтады

5.

Дұрыс тамақтанбаудың басты қаупі неде?

a)

Темір жетіспеушілігі

b)

Холестерин деңгейін арттырады

c)

Қантты төмендетеді

d)

Сүйек сынғыш болады

e)

Тері құрғайды

6.

Темекі мен алкогольдің әсері қандай?

a)

Иммунитетті күшейтеді

b)

Қан тамырларын зақымдайды

c)

Зиянсыз әдеттер

d)

Бұлшықет өсуін тездетеді

e)

Асқазан сөлін арттырады

7.

Жүрек ауруының қаупін азайту үшін темекіні тастағаннан кейін қанша уақыт ішінде қауіп деңгейі 50%-ға төмендейді?

a)

Бір аптада

b)

Бір жылда

c)

Бір айда

d)

Екі жылда

e)

Бес жылда

8.

Салауатты өмір салтына не жатады?

a)

Ұзақ уақыт ұйықтау

b)

Дұрыс тамақтану, тұрақты режим, дене белсенділігі

c)

Тәтті тағамдар жеу

d)

Тек дәрі ішу

e)

Күнде кино көру

9.

Аптасына кемінде қанша минут орташа қарқынды жаттығу жасау керек?

a)

60 минут

b)

150 минут

c)

90 минут

d)

200 минут

e)

300 минут

10.

Медициналық бақылаудың негізгі түрі:

a)

Тек көз тексеру

b)

Қан қысымын өлшеу, холестерин мен қант талдауы, ЭКГ

c)

Тек тіс дәрігеріне бару

d)

Тек массаж алу

e)

Тек температура өлшеу

11.

Тыныс алу жүйесінің негізгі қызметі қандай?

a)

Қан айналымын реттеу

b)

Жүйке жүйесін басқару

c)

Оттегіні жеткізу және көмірқышқыл газын шығару

d)

Ас қорыту процесін қамтамасыз ету

e)

Энергия қорын сақтау

12.

Тыныс алу процесі қай мүшеден басталады?

a)

Өкпе

b)

Бронхтар

c)

Мұрын қуысы

d)

Диафрагма

e)

Жүрек

13.

Өкпедегі газ алмасу қай жерде жүреді?

a)

Бронхтарда

b)

Кеңірдекте

c)

Альвеолаларда

d)

Жүрекшеде

e)

Трахеяда

14.

Тыныс алу жүйесінің ауруына жатпайды:

a)

Астма

b)

Пневмония

c)

Тұмау

d)

Артрит

e)

Туберкулез

15.

Диафрагмалық тыныс алудың басты ерекшелігі:

a)

Кеуде қуысының қозғалысы

b)

Іштің көтеріліп-түсуі

c)

Қолдың қимылы

d)

Тек ауызбен тыныстау

e)

Жүрек соғуын жиілету

16.

Пневмония қандай ауру?

a)

Ас қорыту бұзылысы

b)

Өкпенің қабынуы

c)

Жүрек жетіспеушілігі

d)

Сүйек ауруы

e)

Бүйрек қабынуы

17.

Тыныс алу жүйесінің саулығын сақтау үшін қайсысын жасауға болмайды?

a)

Темекі шегу

b)

Күнделікті серуендеу

c)

Жеміс-жидек жеу

d)

Дене жаттығуы

e)

Таза бөлмеде болу

18.

Туберкулездің алдын алу үшін қандай вакцина егіледі?

a)

BCG

b)

DTP

c)

Гриппке қарсы

d)

Пневмококкқа қарсы

e)

COVID-19

19.

Фаулер қалпы не үшін қолданылады?

a)

Ұйықтау үшін

b)

Дем алуды жеңілдету

c)

Ас қорыту үшін

d)

Спорттық жаттығулар үшін

e)

Қан айналымын бәсеңдету

20.

Қандай тағам тыныс алу жүйесіне пайдалы?

a)

Фастфуд

b)

Тұзды тағамдар

c)

Жеміс-жидек

d)

Қуырылған картоп

e)

Газдалған сусын

21.

Қауіп факторының ең толық анықтамасы қайсысы?

a)

Тек биологиялық әсерлер

b)

Аурудың дамуына ықпал ететін ішкі жүйелердің жағдайы мен мінез-құлық ерекшеліктері

c)

Тек әлеуметтік жағдайлар

d)

Қоршаған ортаның табиғи элементтері ғана

e)

Дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері

22.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының дерегі бойынша әлемдегі өлім жағдайларының 13%-ының себебі не?

a)

Темекі шегу

b)

Артық салмақ

c)

Жоғары қан қысымы

d)

Алкогольді пайдалану

e)

Қандағы қанттың жоғары деңгейі

23.

Басқарылмайтын қауіп факторына қайсысы жатады?

a)

Физикалық белсенділіктің төмендігі

b)

Темекі шегу

c)

Алкоголь пайдалану

d)

Генетикалық бейімділік

e)

Артық тамақтану

24.

Қауіп факторларының әсер ету үлесінде бірінші орында қай топ тұр?

a)

Биомедициналық факторлар

b)

Медициналық-ұйымдастырушылық факторлар

c)

Қоршаған орта факторлары

d)

Әлеуметтік-гигиеналық және мінез-құлық факторлары

e)

Генетикалық факторлар

25.

Артық тамақтанудың ең басты қауіпті салдары қандай?

a)

Ұйқысыздық

b)

Қан қысымының төмендеуі

c)

Гиперхолестеринемия және семіздік

d)

Қан айналымының баяулауы

e)

Жүйке жүйесінің әлсіреуі

26.

«Пассивті темекі шегу» жүрек ауруының қаупін қанша есеге арттырады?

a)

1,5 есе

b)

2 есе

c)

2,5 есе

d)

3 есе

e)

4 есе

27.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша темекі шегудің ең көп байланысы қай аурумен?

a)

Асқазан жарасы

b)

Өкпе қатерлі ісігі

c)

Бауыр циррозы

d)

Қант диабеті II түрі

e)

Артрит

28.

Экономикалық дамыған елдерде қанша пайыз адамның қан қысымы жоғары?

a)

Әрбір оныншы адамның

b)

Әрбір бесінші адамның

c)

Әрбір үшінші адамның

d)

Әрбір екінші адамның

e)

Әрбір төртінші адамның

29.

Қозғалыстың маңызын сипаттайтын афоризм қайсысы?

a)

«Ауру — уақытша, денсаулық — мәңгілік»

b)

«Қозғалыс — бұл өмір»

c)

«Жақсы тамақ — мықты денсаулық»

d)

«Стресс – аурудың бастауы»

e)

«Ұйқы – емші»

30.

Дұрыс тамақтанбаудың негізгі себебі не болуы мүмкін?

a)

Жоғары табыс

b)

Уақыттың көптігі

c)

Фастфудтан бас тарту

d)

Қаржылық қиындықтар

e)

Спортпен шұғылдану

31.

Фастфуд өнімдерін жиі тұтыну қандай қауіпке әкелуі мүмкін?

a)

Бұлшық еттің артуы

b)

Ұйқының жақсаруы

c)

Артық салмақ және асқазан аурулары

d)

Көңіл-күйдің көтерілуі

e)

Иммунитеттің күшеюі

32.

Таңғы асты ішпеудің салдары қандай болуы мүмкін?

a)

Энергияның артуы

b)

Жақсы көңіл-күй

c)

Зейіннің төмендеуі және әлсіздік

d)

Қарынның қатты ашпауы

e)

Дене белсенділігінің жоғарылауы

33.

Студенттер үшін дұрыс тамақтанудың басты шарты:

a)

Тек ет жеу

b)

Түнде көп тамақтану

c)

Теңгерімді және уақытылы тамақтану

d)

Тек тәтті тағамдар жеу

e)

Фастфудты таңдау

34.

Қандай өнімдер дұрыс тамақтануға жатады?

a)

Газдалған сусындар

b)

Чипсы мен тәттілер

c)

Жеміс-жидектер мен көкөністер

d)

Фастфуд

e)

Торт пен пирожный

35.

Дұрыс тамақтануға көмектесетін әдіс:

a)

Тамақтануды елемеу

b)

Қарның ашқанша күтпей тамақтану

c)

Апталық мәзір жасау және жоспарлау

d)

Тек бір мезгіл тамақтану

e)

Аш жүру

36.

Күніне қанша стакан су ішу ұсынылады?

a)

1–2 стакан

b)

3–4 стакан

c)

10–12 стакан

d)

6–8 стакан

e)

Мүлде су ішпеу

37.

Тамақтану мәдениетін дамыту үшін не істеу керек?

a)

Көп ұйықтау

b)

Тағам туралы білімді арттыру

c)

Кофені көп ішу

d)

Қатты ашыққанда ғана тамақтану

e)

Достармен бірге фастфуд ішу

38.

Қайсысы дұрыс емес тамақтанудың салдары емес?

a)

Иммунитеттің төмендеуі

b)

Асқазан аурулары

c)

Зейіннің артуы

d)

Созылмалы шаршау

e)

Салмақтың өзгеруі

39.

Қай іс-әрекет дұрыс тамақтануды қолдайды?

a)

Фастфудты жиі жеу

b)

Таңғы асты өткізіп жіберу

c)

Үйде дайындалған тағамдарды жеу

d)

Тек тәтті тамақ жеу

e)

Тамақтануға мүлде көңіл бөлмеу

40.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы анықтамасы бойынша, “қауіп (тәуекел) факторы” дегеніміз не?

a)

Тек генетикалық ауру

b)

Денсаулық жағдайына әсер етпейтін фактор

c)

Адамда ауру немесе жарақат пайда болу ықтималдығын арттыратын кез келген ерекшелік немесе әсер

d)

Тек экологиялық әсер

e)

Адамның көңіл-күйі

41.

Басқарылатын тәуекел факторына қайсысы жатады?

a)

Жас мөлшері

b)

Генетикалық бейімділік

c)

Темекі шегу

d)

Жынысы

e)

Туған жері

42.

Тәуекел факторларын анықтау мен бақылау кезеңдерінің алғашқысы қандай?

a)

Аспаптық зерттеу

b)

Қан талдауы

c)

Сауалнама жүргізу

d)

Дәрігердің қорытындысы

e)

Флюорография

43.

Қайсысы топтық профилактикалық бағдарламаға жатады?

a)

Арнайы диета ұсыну

b)

Қант диабетімен ауыратын адамға дәрі тағайындау

c)

Оқушыларға арналған дұрыс тамақтану бағдарламасы

d)

Жеке кеңес беру

e)

Тек вакцинация

44.

Қайталама профилактиканың мақсаты қандай?

a)

Жаңа әдеттер қалыптастыру

b)

Денсаулықты толық қалпына келтіру

c)

Аурудың дамуын болдырмау және мінез-құлықты өзгерту

d)

Тек ауру адамды оңалту

e)

Халықты спортқа тарту

45.

Білім беру мекемесінде профилактикалық жұмыс жүргізудің маңызды стратегияларының бірі қандай?

a)

Барлық оқушыларды медициналық тексеруден босату

b)

Девиантты мінез-құлықты қолдау

c)

Салауатты өмір салты дағдыларын үйрету

d)

Спорт сабақтарын жою

e)

Тек жоғары сыныптармен жұмыс жүргізу

46.

Сыртқы қауіп факторлары дегеніміз:

a)

Тек тұқым қуалайтын аурулар

b)

Ағзаның ішкі жағдайы

c)

Қоршаған орта мен әлеуметтік жағдайлар

d)

Тек психикалық ерекшеліктер

e)

Тек иммун тапшылығы

47.

Қай фактор семіздіктің дамуына тікелей әкеледі?

a)

Жоғары физикалық белсенділік

b)

Артық тамақтану

c)

Дұрыс тамақтану

d)

Қандағы холестериннің төмендеуі

e)

Көбірек көкөніс же

48.

Артериялық гипертонияның қауіптілігі неде?

a)

Әрдайым айқын симптомдар береді

b)

Жеңіл өтеді

c)

Көбіне симптомсыз өтіп, жүрек пен миды зақымдайды

d)

Тек жас адамдарда кездеседі

e)

Тек тұқым қуалайды

49.

Психоэмоционалды факторлар ауруға қалай әсер етеді?

a)

Әсер етпейді

b)

Тек балаларға әсер етеді

c)

Стресс пен шаршау жүрек-қан тамыр ауруларын дамытады

d)

Тек генетикамен байланысты

e)

Тек қарт адамдарда байқалады

50.

Популяциялық алдын алу бағдарламалары кімге бағытталады?

a)

Тек қарт адамдарға

b)

Барлық халыққа

c)

Тек мектеп оқушыларына

d)

Тек науқастарға

e)

Тек жүкті әйелдерге

51.

Спорттық-бұқаралық іс-шараларды насихаттау қандай бағдарламаға жатады?

a)

Жеке

b)

Топтық

c)

Популяциялық

d)

Үшінші профилактика

e)

Қайталама профилактика

52.

Топтық алдын алу бағдарламалары көбінесе қай ортада жүзеге асырылады?

a)

Әскерде

b)

Білім беру ортасында

c)

Жұмыс орнында

d)

Қарттар үйінде

e)

Емханаларда

53.

Жеке алдын алу бағдарламасы қашан қажет?

a)

Тек жасөспірімдерге

b)

Егер адамда бірнеше қауіп факторы болса

c)

Тек сау адамдарға

d)

Әлеуметтік топтарға

e)

Тек балаларға

54.

Қайталама профилактика кімге бағытталған?

a)

Сау адамдарға

b)

Созылмалы аурулары бар адамдарға

c)

Қауіп факторлары бар адамдарға

d)

Тек балаларға

e)

Барлық халыққа

55.

Үшінші профилактиканың мақсаты:

a)

Аурудың алдын алу

b)

Қауіп факторларын анықтау

c)

Рецидивтерді азайту

d)

Тек дені сау адамдарды қорғау

e)

Қоғамдық денсаулықты нығайту

56.

Емдеу мекемелеріндегі профилактикалық іс-шаралардың негізгі мақсаты:

a)

Тек дәрі жазу

b)

Пациенттердің денсаулығын жақсарту

c)

Тек диагноз қою

d)

Қаржыны үнемдеу

e)

Тек созылмалы ауруларды емдеу

57.

Оқу орындарындағы алдын алу іс-шараларының басты қағидаты:

a)

Оқушыларды дәрімен емдеу

b)

Салауатты өмір салтын қалыптастыру

c)

Тек спорт жарыстарын өткізу

d)

Тек мұғалімдерді оқыту

e)

Жеке кеңес бермеу

58.

Мектептегі профилактикалық жұмыстың негізгі объектісі:

a)

Мұғалімдердің кәсіби шаршауы

b)

Оқушылардың девиантты мінез-құлқы

c)

Тек спорт нәтижелері

d)

Тек оқулықтардың мазмұны

e)

Тек ата-аналардың білімі

59.

Мониторинг кезеңіне кірмейді:

a)

Сауалнама жүргізу

b)

Физикалық тексеру

c)

Клиникалық-аспаптық зерттеу

d)

Хирургиялық операция

e)

Қосымша тексеру

60.

Инфекциялық емес аурулардың басты мінез-құлық факторы:

a)

Артық тамақтану

b)

Темекі шегу

c)

Дене шынықтыру

d)

Таза ауада серуендеу

e)

Күн тәртібін сақтау

61.

Жеке гигиена дегеніміз:

a)

Ағзаның ауруларын емдеу тәсілдері

b)

Денсаулықты сақтау мен нығайтуға бағытталған ережелер

c)

Спорттық жаттығулар жиынтығы

d)

Тек тамақтану мәдениеті

e)

Тек мектеп оқушыларына арналған ереже

62.

Жеке гигиенаның негізгі ережелеріне қайсысы жатады?

a)

Уақтылы жуыну

b)

Қоғамдық көлікпен жүру

c)

Ұйқыдан бас тарту

d)

Көп ұйықтау

e)

Шектен тыс тамақтану

63.

Тісті күніне неше рет тазалау ұсынылады?

a)

Аптасына 1 рет

b)

Күніне 1 рет

c)

Күніне 2 рет

d)

Айына 1 рет

e)

Қалаған кезде

64.

Күн тәртібін дұрыс сақтау үшін ең маңыздысы:

a)

Ұйқы мен демалыс уақыты

b)

Тек ойын ойнау

c)

Сабақты мүлде орындамау

d)

Көшеде көп жүру

e)

Тамақты уақытында ішпеу

65.

Дұрыс тамақтанудың белгісі:

a)

Майлы тағамды көп жеу

b)

Тәттіні мөлшерсіз пайдалану

c)

Әртүрлі тағамды теңгерімді пайдалану

d)

Тек ет тағамдарын жеу

e)

Аш жүре беру

66.

Жеке гигиенаны сақтамаудың салдары:

a)

Денсаулықтың жақсаруы

b)

Аурулардың алдын алу

c)

Жұқпалы аурулардың таралуы

d)

Ұйқының жақсаруы

e)

Көңіл-күйдің көтерілуі

67.

Күн тәртібінде таңғы ас:

a)

Міндетті емес

b)

Ең маңызды ас

c)

Ең зиянды ас

d)

Тек кешке ішу керек

e)

Ұйқы алдында ішу керек

68.

Физикалық белсенділікке не жатады?

a)

Теледидар қарау

b)

Ұзақ уақыт телефон қолдану

c)

Жүгіру, серуендеу

d)

Ұйықтап жату

e)

Компьютер ойыны

69.

Күн тәртібін сақтау не үшін қажет?

a)

Уақытты бос өткізу үшін

b)

Денсаулықты сақтау, еңбек пен демалысты үйлестіру үшін

c)

Көңіл көтеру үшін

d)

Ұйқыны азайту үшін

e)

Үй тапсырмасын орындамау үшін

70.

Жеке гигиенаға кірмейтін әрекет:

a)

Шаш пен тырнақты күту

b)

Қолды жуу

c)

Киімді таза ұстау

d)

Уақытында жуыну

e)

Телефонды ұзақ пайдалану

71.

Стрестің алдын алудағы басты биологиялық қорғаныс механизмі қандай?

a)

Жүрек соғысының баяулауы

b)

Иммундық жүйенің әлсіреуі

c)

Гомеостазды сақтау

d)

Қан қысымының жоғарылауы

e)

Глюкозаның төмендеуі

72.

Психологиялық тұрғыдан стресс алдын алудың ең тиімді әдісі қайсысы?

a)

Ұзақ уақыт ұйықтау

b)

Жеке тұлғалық уақытты басқару

c)

Тек физикалық жаттығулар жасау

d)

Кофеинді көп пайдалану

e)

Эмоцияны іште сақтау

73.

Стресстің алдын алу үшін дұрыс тамақтанудың негізгі қағидасы?

a)

Күніне бір рет қана тамақтану

b)

Көбірек тәтті тағамдар жеу

c)

Теңгерімді, дәруменге бай рацион

d)

Майлы тағамды шектемеу

e)

Тек сұйық тағаммен тамақтану

74.

Емдік дене шынықтыру стресс алдын алуда қалай әсер етеді?

a)

Қан қысымын бірден төмендетеді

b)

Эндорфиндердің бөлінуін күшейтеді

c)

Ұйқыны қысқартады

d)

Бұлшықет кернеуін арттырады

e)

Нерв жүйесін әлсіретеді

75.

Стрессті төмендетуге көмектесетін тыныс алу техникасы қайсысы?

a)

Жылдам және үстірт тыныс алу

b)

Қысқа кідіріссіз тыныс алу

c)

Терең және баяу тыныс алу

d)

Үздіксіз дем шығармай тұру

e)

Тыныс алуды ұстап қалу

76.

Стресс профилактикасында әлеуметтік қолдаудың рөлі қандай?

a)

Жеке тұлғаның тәуелсіздігін азайтады

b)

Қоғамдық қарым-қатынасты әлсіретеді

c)

Эмоциялық тұрақтылықты арттырады

d)

Физикалық күш-қуатты төмендетеді

e)

Тек материалдық көмек береді

77.

Ұзақ уақыттық стресс алдын алу үшін тиімді әдет қайсысы?

a)

Алкоголь қолдану

b)

Жүйелі физикалық белсенділік

c)

Шылым шегу

d)

Тәттіге тәуелді болу

e)

Ұйқысын азайту

78.

Медитация стресс алдын алуда қалай көмектеседі?

a)

Нерв жүйесін қоздырады

b)

Ойды жинақтап, тыныштық орнатады

c)

Қан айналымын бұзады

d)

Ұйқысыздықты күшейтеді

e)

Жүрек соғысын жылдамдатады

79.

Стресс алдын алудағы басты психогигиеналық фактор?

a)

Жеке уақытты дұрыс жоспарлау

b)

Жағымсыз ақпаратты көп оқу

c)

Жағымсыз эмоцияларды жасыру

d)

Қоғамнан оқшаулану

e)

Қайталанатын қақтығыстарға түсу

80.

Кәсіби қызметте стресс алдын алудың негізгі шарты?

a)

Жұмыс уақытын асыра пайдалану

b)

Тұрақты демалыс пен еңбек режимін сақтау

c)

Бірнеше істі қатарынан орындау

d)

Қақтығыстарды көбейту

e)

Уақытылы тамақтанбау

81.

Тәуекел факторларының қандай түрлері бар?

a)

Тек биологиялық және генетикалық

b)

Тек әлеуметтік және экономикалық

c)

Ішкі (эндогендік) және сыртқы (экзогендік)

d)

Тек психологиялық

e)

Тек экологиялық

82.

Тәуекел факторларын бақылаудағы ең маңызды қадам қайсысы?

a)

Ауру асқынған кезде емдеу

b)

Жеке адамның қалауы бойынша өзгерту

c)

Ерте анықтау және алдын алу

d)

Тек қана дәрігерлік бақылау

e)

Халықтың бәрін бірдей емдеу

83.

Профилактикалық бағдарламаларды құруда ең бірінші қадам қандай?

a)

Дәрігерлерді оқыту

b)

Қаржылық есеп жүргізу

c)

Мақсат пен міндеттерді анықтау

d)

Жабдықтарды сатып алу

e)

Жаңа ғимарат салу

84.

Оқу орындарында профилактикалық жұмыстардың басты ерекшелігі?

a)

Балалар мен жастарға бағытталуы

b)

Тек мұғалімдерге арналуы

c)

Ата-аналарға ғана арналуы

d)

Тек медициналық қызметкерлерге арналуы

e)

Жеке адамдарға ғана бағытталуы

85.

Профилактикалық бағдарламаны тиімді ету үшін қандай әдіс маңызды?

a)

Тек дәрі-дәрмек тарату

b)

Денсаулықты нығайтатын кешенді шаралар

c)

Қысқа мерзімді акциялар

d)

Тек спорттық іс-шара өткізу

e)

Тек ақпараттық парақшалар тарату

86.

Профилактикалық бағдарламаның нәтижелілігін өлшеудің ең дұрыс жолы?

a)

Қатысушылардың санын санау

b)

Қаржы шығынын есептеу

c)

Халық денсаулығының көрсеткіштерін бақылау

d)

Жабдықтардың тізімін шығару

e)

Дәрі қорының есебін жүргізу

Similar Resources on Wayground

Педиатрия 22

90 questions

Педиатрия 22

quiz

Worksheet

•

University

ОЗП 3.0

90 questions

ОЗП 3.0

quiz

Worksheet

•

University

Алмаз Педагогика

90 questions

Алмаз Педагогика

quiz

Worksheet

•

University

Гаметогенез туралы сұрақтар

90 questions

Гаметогенез туралы сұрақтар

quiz

Worksheet

•

University