wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ujian Penjas Kelas VII

Total questions: 27

Worksheet time: 16mins

Name
Class
Date
1.

Apa gerakan spesifik dalam sepak bola yang berfungsi untuk mengoper bola kepada rekan satu tim?

a)

Dribbling

b)

Menembak

c)

Mengoper

d)

Sliding

2.

Teknik menendang bola dengan kaki secara lurus, dengan kaki penopang diletakkan di samping bola dan jari kaki menghadap ke depan, serta lutut sedikit ditekuk ke bawah, disebut apa?

a)

Bagian luar kaki

b)

Bagian belakang kaki

c)

Bagian dalam kaki

d)

Heels

3.

Teknik menendang bola dengan kaki penopang yang diletakkan di samping bola, jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk, dan pergelangan kaki terkunci ke dalam disebut apa?

a)

Bagian luar kaki

b)

Bagian belakang kaki

c)

Bagian dalam kaki

d)

Bagian luar kaki belakang

4.

Manakah di antara berikut ini yang BUKAN gerakan spesifik untuk menghentikan bola dalam sepak bola?

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

5.

Teknik menghentikan bola dengan memutar kaki ke luar, sehingga bagian dalam kaki menghadap ke arah bola yang datang disebut apa?

a)

Kaki kura-kura

b)

Belakang kaki

c)

Bagian dalam kaki

d)

Bagian luar kaki

6.

Gerakan spesifik menendang bola dengan cara yang tidak benar dan dilakukan secara perlahan disebut apa?

a)

Dribbling

b)

Menendang bola

c)

Mengontrol bola

d)

Menembak bola ke arah gawang

7.

Dalam basket, tembakan yang diambil saat melompat dan dimulai dengan satu atau dua langkah disebut apa?

a)

Tembakan berdiri

b)

Tembakan lompat

c)

Tembakan tiga poin

d)

Tembakan lay up

8.

Teknik melempar bola pada ketinggian dada disebut apa?

a)

Operan baseball

b)

Operan overhead

c)

Operan dada

d)

Operan mantel

9.

Salah satu usaha seorang pemain untuk mengoper atau memberikan bola kepada rekan setim untuk mencetak gol di keranjang lawan disebut apa?

a)

Menembak bola

b)

Dribbling bola

c)

Mengontrol bola

d)

Mengoper bola

10.

Usaha untuk membawa bola dengan memantulkannya di tempat, sambil berjalan, dan sambil berlari disebut apa?

a)

Dribbling

b)

Pivot

c)

Shooting

d)

Passing

11.

Cara yang benar untuk menggiring bola adalah menggunakan apa?

a)

Kedua tangan

b)

Satu tangan

c)

Tangan kanan

d)

Tangan kiri

12.

Apa gerakan spesifik dalam basket yang berfungsi untuk mencetak poin?

4 lines
13.

Apa yang diperbolehkan?

a)

Menggunakan kedua tangan

b)

Menggunakan satu tangan

c)

Menggunakan tangan kanan

d)

Menggunakan tangan kiri

14.

Gerakan spesifik dalam bola basket yang berfungsi untuk mencetak poin adalah....

a)

Menembak

b)

Meneruskan

c)

Dribbling

d)

Menangkap

15.

Target untuk melakukan chest pass dalam permainan basket adalah...

a)

Kepala teman

b)

Chest teman

c)

Chest lawan

d)

Pinggang teman

16.

Ketika melakukan tembakan dalam permainan basket, gerakan lengan adalah...

a)

Langsung ke bawah

b)

Terbentang ke depan

c)

Digerakkan ke atas

d)

Diswing ke belakang

17.

Jumlah pemain dalam satu tim dalam handball adalah ... orang

a)

6

b)

7

c)

8

d)

9

18.

Melakukan lemparan secepat mungkin dengan waktu yang tepat adalah karakteristik dari lemparan...

a)

Lemparan samping

b)

Lemparan cadangan

c)

Lemparan pantul

d)

Lemparan javelin

19.

Gerakan reserve pass dalam handball adalah gerakan spesifik melempar bola yang dilakukan oleh...

a)

Melempar bola dari belakang punggung

b)

Melempar bola di depan dada

c)

Memantulkan bola di lantai

d)

Melempar bola sejauh mungkin

20.

Untuk mencegah bola memantul dengan mudah dan agar mudah dikendalikan, setelah menangkap bola kita harus...

a)

Dribel bola

b)

Memantulkan bola

c)

Menarik bola di depan dada

d)

Menarik bola ke rekan satu tim

21.

Untuk dapat menembak dengan kuat, gerakan tangan saat menembak dalam handball adalah...

a)

Dorong sekuat mungkin ke depan

b)

Flick sekuat mungkin

c)

Ditegakkan ke depan untuk gerakan lebih lanjut

d)

Dipegang di depan dada

22.

Ketika menggiring bola sambil berlari dalam handball, setelah bola memantul maka....

a)

Bola dipegang dengan kedua tangan

b)

Bola didorong kembali dengan satu tangan

c)

Bola dipegang dengan satu tangan

d)

Bola segera dilepaskan

23.

Tanggal pendirian PBVSI adalah ....

a)

20 Januari 1945

b)

22 Januari 1955

c)

20 Juni 1945

d)

22 Juni 1945

24.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan direntangkan ke depan dan tangan saling terhubung atau saling memegang, adalah gerakan ....

a)

Servis

b)

Passing bawah

c)

Smash

d)

Passing atas

25.

Serangan pertama untuk memulai permainan voli disebut...

a)

Smash

b)

Passing bawah

c)

Servis

d)

Passing atas

26.

Bagian tubuh yang sering terkena bola dalam voli adalah...

a)

Kepala

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Punggung

27.

Jumlah pemain dalam sebuah tim sepak bola menurut regulasi FIFA adalah... orang

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12