Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz Atletik dan Pencak Silat

Total questions: 27

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang dimaksud dengan jalan cepat?

a)

Gerakan berlari dengan kecepatan penuh

b)

Gerakan melompat setinggi mungkin

c)

Gerakan melempar lembing sejauh mungkin

d)

Gerak maju dengan melangkah tanpa terputus dari tanah

2.

Berapa jarak yang ditempuh dalam lari jarak pendek?

a)

3 km, 5 km, dan 10 km

b)

100 m, 200 m, dan 400 m

c)

100 m, 300 m, dan 500 m

d)

4 x 100 m dan 4 x 400 m

3.

Apa yang dilakukan dalam tolak peluru?

a)

Melempar cakram sejauh mungkin

b)

Berjalan cepat tanpa terputus

c)

Mendorong peluru dari bahu

d)

Melompat setinggi mungkin

4.

Apa tujuan dari lompat jauh?

a)

Melempar lembing sejauh mungkin

b)

Mencapai jarak sejauh-jauhnya

c)

Melewati mistar dengan tinggi tertentu

d)

Mendorong peluru sejauh mungkin

5.

Apa yang dimaksud dengan lompat tinggi gaya straddle?

a)

Melompat untuk melewati mistar dengan sekuat tenaga

b)

Melompat jauh ke depan

c)

Melempar cakram sejauh mungkin

d)

Berjalan cepat tanpa terputus

6.

Apa yang termasuk dalam keterampilan gerak dasar jalan cepat?

a)

Teknik start, posisi kaki, posisi tangan, sikap finish

b)

Teknik awalan, teknik tolakan, sikap badan di udara

c)

Teknik gerakan kaki, teknik ayunan lengan, sikap finish

d)

Teknik melompat, teknik mendarat, teknik awalan

7.

Apa yang dimaksud dengan lari estafet?

a)

Olahraga lari dengan membawa tongkat

b)

Olahraga lari jarak jauh

c)

Olahraga lari dengan rintangan

d)

Olahraga lari cepat tanpa alat

8.

Apa yang dilakukan dalam lempar lembing?

a)

Berjalan cepat tanpa terputus

b)

Melompat setinggi mungkin

c)

Melempar lembing sejauh mungkin

d)

Mendorong peluru dari bahu

9.

Apa yang menjadi fokus dalam olahraga melompat?

a)

Mendorong peluru sejauh mungkin

b)

Melempar cakram sejauh mungkin

c)

Mencapai jarak atau tinggi tertentu

d)

Berjalan cepat tanpa terputus

10.

Apa yang dimaksud dengan teknik awalan dalam lompat jauh?

a)

Persiapan sebelum melompat

b)

Posisi badan saat mendarat

c)

Gerakan melompat ke depan

d)

Teknik mendorong peluru

11.

Apa yang menjadi tujuan dari olahraga pencak silat?

a)

Mendorong peluru sejauh mungkin

b)

Mencapai jarak sejauh-jauhnya

c)

Meningkatkan kepercayaan diri dan sikap ksatria

d)

Melewati mistar dengan tinggi tertentu

12.

Apa yang dimaksud dengan langkah dalam pencak silat?

a)

Gerakan melempar lembing

b)

Gerakan untuk menyerang atau membela diri

c)

Gerakan berjalan cepat

d)

Gerakan melompat setinggi mungkin

13.

Apa yang termasuk dalam teknik pembelaan dalam pencak silat?

a)

Teknik gerakan kaki, teknik ayunan lengan

b)

Teknik awalan, teknik tolakan, sikap finish

c)

Teknik melompat, teknik mendarat

d)

Langkah, hindaran, elakan, dan tangkisan

14.

Apa yang dimaksud dengan elakan dalam pencak silat?

a)

Teknik melompat setinggi mungkin

b)

Teknik menghindari serangan lawan

c)

Teknik menyerang dengan tangan

d)

Teknik mendorong peluru

15.

Apa yang menjadi fokus dalam gerakan serangan tangan?

a)

Melompat setinggi mungkin

b)

Melempar lembing sejauh mungkin

c)

Berjalan cepat tanpa terputus

d)

Menggunakan berbagai arah serangan

16.

Apa yang dimaksud dengan tangkisan dalam pencak silat?

a)

Teknik berjalan cepat

b)

Teknik mendorong peluru

c)

Teknik melompat setinggi mungkin

d)

Teknik pembelaan dengan kontak langsung

17.

Apa yang menjadi ciri khas dari olahraga atletik?

a)

Hanya dilakukan di dalam ruangan

b)

Hanya melibatkan satu jenis gerakan

c)

Menggunakan lintasan dan lapangan

d)

Tidak memerlukan alat

18.

Apa yang dimaksud dengan teknik tolakan dalam tolak peluru?

a)

Gerakan melompat setinggi mungkin

b)

Gerakan berjalan cepat

c)

Gerakan melempar cakram

d)

Gerakan mendorong peluru dari bahu

19.

Apa yang menjadi tujuan dari olahraga lari jarak jauh?

a)

Melewati mistar dengan tinggi tertentu

b)

Mendorong peluru sejauh mungkin

c)

Menempuh jarak yang lebih jauh

d)

Melempar lembing sejauh mungkin

20.

Apa yang dimaksud dengan teknik posisi badan dalam lari jarak pendek?

a)

Posisi badan saat berlari

b)

Posisi badan saat melompat

c)

Posisi badan saat mendarat

d)

Posisi badan saat mendorong peluru

21.

Apa yang menjadi fokus dalam olahraga melompat tinggi?

a)

Melewati mistar dengan ketinggian tertentu

b)

Melempar cakram sejauh mungkin

c)

Berjalan cepat tanpa terputus

d)

Mendorong peluru sejauh mungkin

22.

Apa yang dimaksud dengan teknik awalan dalam lompat tinggi?

a)

Teknik mendorong peluru

b)

Gerakan melompat ke depan

c)

Persiapan sebelum melompat

d)

Posisi badan saat mendarat

23.

Apa yang menjadi tujuan dari olahraga lari gawang?

a)

Melewati mistar dengan tinggi tertentu

b)

Mendorong peluru sejauh mungkin

c)

Melempar lembing sejauh mungkin

d)

Melewati rintangan dengan cepat

24.

Apa yang dimaksud dengan teknik gerakan kaki dalam lari jarak pendek?

a)

Gerakan kaki saat mendorong peluru

b)

Gerakan kaki saat mendarat

c)

Gerakan kaki saat berlari

d)

Gerakan kaki saat melompat

25.

Apa yang menjadi ciri khas dari olahraga pencak silat?

a)

Mengandung unsur bela diri, olahraga, seni, dan budaya

b)

Hanya melibatkan satu jenis gerakan

c)

Tidak memerlukan alat

d)

Hanya dilakukan di dalam ruangan

26.

Apa yang dimaksud dengan teknik mendarat dalam lompat jauh?

a)

Posisi saat berlari

b)

Posisi saat melompat

c)

Posisi saat mendarat setelah melompat

d)

Posisi saat mendorong peluru

27.

Apa yang menjadi fokus dalam olahraga lari estafet?

a)

Melewati mistar dengan tinggi tertentu

b)

Mendorong peluru sejauh mungkin

c)

Melempar cakram sejauh mungkin

d)

Membawa tongkat dan menyerahkannya ke pelari berikutnya

Similar Resources on Wayground

Luka Bakar

25 questions

Luka Bakar

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Quiz Atletik

29 questions

Quiz Atletik

quiz

Worksheet

•

8th Grade