WorksheetsQuiz Gerakan Dasar dalam Olahraga
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Sebutkan tiga jenis gerak dasar yang sering digunakan dalam permainan sepak bola?
Lari, Smash dan passing
Lari, passing atas dan Smash
Lari, Menendang dan menyundul
Jalan, smash dan Lari
Apa perbedaan antara gerak Lokomotor dengan gerakan manipulatif?
Lokomotor tidak berpindah tempat dan manipulatif berpindah tempat
Lokomotor berpindah tempat dan manipulatif menggunakan objek(benda)
Lokomotor berpindah tempat dan manipulatif menggunakan tenaga
Lokomotor tidak berpindah tempat dan manipulatif menggunakan objek
Dalam melakukan gerakan Smash dalam permainan Bulutangkis agar pukulan keras posisi kok harus berada di …..?
Dibelakang
Di depan
Disamping kanan
Disamping kiri
Dalam melakukan teknik sundulan otot leher harus ……. Agar hasil sundulan maksimal
Dilemaskan
Ditegangkan
Di lenturkan
Semua benar
Peraturan dasar dalam permainan sepak bola mengharuskan tim mencetak gol ke gawang lawan. Berapa jumlah pemain dalam satu tim sepak bola yang diperbolehkan bermain di lapangan?
9 Pemain
10 Pemain
11 Pemain
12 Pemain
Dalam permainan bulu tangkis, berapa poin yang harus diraih untuk memenangkan satu set dalam pertandingan tunggal putra?
15
21
25
30
Dalam sebuah Permainan bola voli, diusulkan aturan bahwa setiap tim hanya boleh memiliki satu pemain tinggi di lapangan pada satu waktu. Dampak apa yang paling mungkin terjadi dengan aturan ini?
Tim yang memiliki pemain tinggi lebih banyak akan lebih diuntungkan
Permainan akan menjadi lebih adil karena setiap tim harus mengandalkan kecepatan dan keterampilan
Jumlah Smash akan meningkat secara signifikan
Skor akhir akan lebih tinggi karena permainan menjadi lebih cepat
Gerakan dasar apa yang dapat dimodifikasi untuk meningkatkan keseimbangan saat melakukan tendangan dalam sepak bola?
Menjaga punggung lebih tegak
Memiringkan tubuh ke depan
Mengayunkan kaki dengan cepat
Menahan nafas saat menendang
Modifikasi apa yang dapat dilakukan pada posisi tangan saat melakukan servis atas dalam bola voli untuk meningkatkan akurasi?
Menyentuh bola dengan seluruh telapak tangan
Menyentuh bola dengan bagian ujung jari
Memukul bola dengan punggung tangan
Menyentuh bola dengan sisi tangan
Dalam satu permainan sepak bola pada saat menahan bola posisi badan tidak harus tegak lurus bisa menyesuaikan dengan arah bola, apabila arah bolanya tinggi maka posisi badan kita harus cenderung…
Kedepan
Kebelakang
Kesamping Kanan
Kesamping Kiri
Seorang teman satu tim anda menyerang wasit secara brutal dilapangan dikarenakan keputusan yang tidak bisa diterima oleh tim, bagaimana sikap kamu terhadap teman satu tim kamu tersebut?
Diam saja
Mencoba menenangkan dan melerai serta mencegah
Melapor ke Pelatih
Memaki teman setim
Strategi gerak apa yang digunakan dalam permainan Sepak bola untuk menciptakan ruang tembak yang lebih baik?
Dribble berkeliling lapangan
Perbanyak Passing
Mencari daerah yang kosong
Berlari sekencang mungkin
Dalam olahraga, gerakan dasar seperti _______ adalah salah satu konsep dasar yang penting.
Lari
Tidur
Makan
Menyanyi
Dalam satu Tim sepak bola terdiri dari _______ pemain yang berada dilapangan.
11
9
10
12
Two Winning Set dalam permainan bulutangkis adalah dapat memenangkan _______ Set dalam satu pertandingan.
Dua
Tiga
Empat
Satu
Gerakan berpindah tempat disebut dengan gerak _______.
Dinamis
Statis
Lambat
Cepat
Teknik servis _______ yang dilakukan dengan posisi bola dibawah pada permainan bola voli.
Bawah
Atas
Samping
Belakang
Jelaskan teknik dasar dalam keterampilan gerak berlari dan sebutkan manfaat teknik ini dalam olahraga!
Meningkatkan kecepatan dan ketahanan
Mengurangi risiko cedera
Memperbaiki postur tubuh
Meningkatkan konsentrasi
Coba kamu sebutkan 3 gerak Lokomotor yang kamu ketahui.
Berjalan, berlari, melompat
Duduk, berdiri, tidur
Menendang, melempar, menangkap
Memutar, membungkuk, meluruskan
Dalam istilah permainan sepak bola dikenal dengan Hand Ball, apa yang kamu ketahui tentang pelanggaran Hand ball?
Menyentuh bola dengan tangan
Menendang bola keluar lapangan
Menyundul bola ke gawang
Mengoper bola ke kiper
