Worksheetspjok
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Jalan di tempat termasuk gerak dasar apa?
Lokomotor
Non-lokomotor
Manipulatif
Ritmik
Gerakan melompat ke depan menggunakan tumpuan satu kaki disebut ...
Lompat katak
Lompat jingkat
Berlari
Merayap
Aktivitas berikut yang termasuk gerak dasar lokomotor yakni ...
Menendang bola
Memutar badan
Berjalan ke depan
Mengayunkan tangan
Pemanasan dengan cara menggerakkan kepala ke kiri dan kanan termasuk gerak dasar apa?
Manipulatif
Lokomotor
Non-lokomotor
Kombinasi
Berikut yang termasuk contoh gerakan non-lokomotor adalah ...
Berlari di tempat
Melompat tinggi
Membungkukkan badan
Melempar bola
Pemanasan berupa gerakan memutar badan di tempat dilakukan untuk melatih ...
Keseimbangan
Kecepatan
Kekuatan
Kelincahan
Dalam sepak bola, menendang bola menggunakan kaki bagian dalam bertujuan ...
Menendang jauh
Menendang kuat
Mengoper dengan akurat
Menjaga bola
Apa salah satu manfaat aktivitas senam?
Membuat tubuh lemah
Meningkatkan kelenturan tubuh
Melatih gerakan melompat saja
Membuat tubuh cepat lelah
Ketika melakukan gerakan berguling ke belakang, posisi tangan sebaiknya berada ...
Lurus ke depan
Disamping kepala
Dibawah punggung
Dibelakang pinggang
Permainan tangkap bola merupakan variasi dari permainan ....
Sepak bola
Bola voli
Futsal
Gerakan manipulatif permainan kasti yaitu ....
Melempar bola
Menekuk
Mengayun
Meliuk
Pukulan melambung permainan kasti dilakukan dengan ....
Santai
Tenang
Tergesa-gesa
Aman
Kasti dimainkan 2 kelompok untuk
Bermain
Mengumpulkan poin
Berlari
Olahraga
Dalam aktivitas gerak di air, strategi yang tepat untuk menjaga keselamatan adalah…
Melompat ke kolam tanpa pemanasan
Tidak perlu memeriksa kedalaman kolam
Makan banyak sebelum berenang
Menggunakan pelampung dan melakukan pendinginan setelah berenang
Permainan yang bertujuan menyerang wilayah lawan dan mencetak gol disebut …
Permainan lapangan
Permainan invasi
Permainan target
Permainan net
Contoh permainan net sederhana adalah …
Gobak sodor
Bowling
Kasti
Tennis
Sikap yang menunjukkan fair play saat bermain adalah …
Menghormati wasit
Curang agar menang
Mengejek teman
Tidak mau kerjasama
Permainan kooperatif berbeda dengan permainan lain karena …
Hanya mengejar kemenangan
Semua dilakukan sendiri
Tidak perlu aturan
Mengutamakan kerja sama tim
Dalam permainan net seperti bulu tangkis ceria, strategi agar tim menang adalah …
Tidak peduli posisi teman
Mengatur giliran memukul kok
Selalu berlari cepat
Memukul kok asal keras
Mengapa komunikasi verbal dan nonverbal sangat penting dalam permainan kooperatif?
Untuk menentukan siapa yang akan menjadi pemenang.
Agar setiap pemain dapat bekerja secara terpisah.
Untuk mengekspresikan diri dan membangun kerja sama tim yang efektif.
Untuk memberi tahu lawan kelemahan tim.
