WorksheetsQuiz de Educação Física para 6º Ano
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Qual dos seguintes benefícios está diretamente relacionado à prática regular de atividades físicas?
Aumento do estresse
Melhora da saúde cardiovascular
Redução da flexibilidade
Diminuição da concentração
Qual é o principal objetivo dos esportes coletivos?
Melhorar apenas a força individual
Desenvolver o trabalho em equipe
Praticar atividades solitárias
Evitar a socialização
O que é considerado um exemplo de treinamento de força?
Caminhada leve
Levantamento de pesos
Meditação
Alongamento
Qual destes alimentos é uma boa fonte de proteína?
Pão branco
Frango grelhado
Refrigerante
Bala de goma
O desenvolvimento motor refere-se a:
Aprender a ler e escrever
Melhorar as habilidades de movimento do corpo
Memorizar datas históricas
Resolver equações matemáticas
Qual das opções abaixo é considerada uma brincadeira tradicional brasileira?
Esconde-esconde
Basquete
Xadrez
Golfe
Qual é a função principal do cálcio na alimentação?
Fornecer energia imediata
Fortalecer ossos e dentes
Melhorar a visão
Aumentar a transpiração
No futebol, quantos jogadores cada time tem em campo, incluindo o goleiro?
7
9
11
13
Qual é o principal benefício do aquecimento antes da atividade física?
Aumentar o risco de lesão
Preparar o corpo para o exercício
Diminuir a frequência cardíaca
Causar fadiga
Qual destes é um exemplo de carboidrato saudável?
Batata-doce
Refrigerante
Bala
Sorvete
O que caracteriza um esporte coletivo?
Praticado individualmente
Envolve equipes competindo entre si
Não possui regras
Não utiliza bola
Qual é a principal função dos músculos durante o movimento?
Produzir calor
Permitir o movimento do corpo
Armazenar gordura
Produzir hormônios
Qual destes é um exemplo de jogo cooperativo?
Pega-pega
Cabo de guerra
Queimada
Corrida de revezamento
O que é necessário para um bom desenvolvimento motor?
Praticar atividades físicas variadas
Ficar sentado o dia todo
Dormir pouco
Comer apenas doces
Qual destes esportes é praticado com uma bola e envolve dois times de seis jogadores cada?
Vôlei
Basquete
Futebol
Handebol
Qual é a importância da hidratação durante a prática de atividades físicas?
Evitar cãibras e desidratação
Aumentar o cansaço
Diminuir a resistência
Reduzir a força muscular
Qual destes alimentos é rico em vitaminas e minerais?
Salada de frutas
Batata frita
Refrigerante
Biscoito recheado
O que é necessário para melhorar a força muscular?
Praticar exercícios de resistência
Dormir o dia inteiro
Comer apenas doces
Evitar qualquer esforço físico
Qual é o objetivo principal dos jogos e brincadeiras na infância?
Promover o desenvolvimento físico e social
Impedir a socialização
Aumentar o sedentarismo
Reduzir a criatividade
Qual destes é um exemplo de micronutriente essencial para o corpo?
Vitamina C
Proteína
Carboidrato
Gordura
Durante uma partida de basquete, quantos pontos vale uma cesta feita fora da linha de três pontos?
1
2
3
4
Qual é a principal diferença entre jogos e esportes?
Jogos não têm regras, esportes têm regras definidas
Esportes são sempre praticados individualmente
Jogos não envolvem movimento
Esportes não promovem saúde
Qual destes é um exemplo de atividade física aeróbica?
Corrida
Levantamento de peso máximo
Flexão de braço
Abdominal
O que é necessário para uma alimentação equilibrada?
Consumir alimentos variados de todos os grupos alimentares
Comer apenas doces
Evitar frutas e verduras
Beber apenas refrigerante
Qual é a função dos carboidratos na alimentação?
Fornecer energia para o corpo
Construir músculos
Regular hormônios
Produzir vitaminas
Qual destes esportes coletivos é jogado com as mãos e envolve arremessar a bola em uma cesta?
Basquete
Futebol
Vôlei
Rugby
Qual é a importância do alongamento após a atividade física?
Ajudar na recuperação muscular
Aumentar o risco de lesão
Diminuir a flexibilidade
Causar dor muscular
Qual destes é um exemplo de brincadeira que desenvolve a coordenação motora?
Amarelinha
Dormir
Assistir TV
Comer doces
Qual é o principal objetivo do treinamento de força para adolescentes?
Desenvolver músculos e fortalecer ossos
Reduzir a massa muscular
Diminuir a resistência física
Aumentar o sedentarismo
Qual destes hábitos contribui para uma vida saudável?
Praticar atividades físicas regularmente
Ficar sentado o dia todo
Comer apenas fast food
Dormir pouco
