Font size
WorksheetsНегативные аспекты
Total questions: 41
Worksheet time: 21mins
Что вызывает сильное электромагнитное поле в клетках человеческого организма?
Остановка молекул
Колебание молекул
Ускорение кровообращения
Увеличение скорости обмена веществ
Какое воздействие оказывают электромагнитные волны на нервную систему человека?
Способствуют расслаблению
Повышают уровень энергии
Нарушают память
Улучшают концентрацию внимания
Какая предельно допустимая норма электромагнитного излучения для человека?
0,2 мкТл
1,5 мкТл
5 мкТл
10 мкТл
Какое из перечисленных заболеваний может быть вызвано воздействием электромагнитных волн?
Простуда
Головная боль
Сахарный диабет
Сердечная аритмия
Что не рекомендуется делать при использовании ноутбука?
Делать перерывы каждые 60 минут
Использовать защитные очки
Работать стоя
Держать ноутбук на коленях
Почему пластиковые окна не рекомендуется устанавливать в комнатах с бытовой техникой?
Пластик легко ломается
Они не пропускают электромагнитное излучение наружу
Они пропускают слишком много воздуха
Они блокируют солнечный свет
Что следует делать каждые 60 минут при работе за компьютером?
Включать телефон
Делать перерыв
Закрывать все программы
Пить много воды
Какое устройство в доме не излучает электромагнитные волны?
Холодильник
Что происходит с организмом пользователя под воздействием тепла, исходящего от компьютера?
Укрепляется иммунитет
Уменьшается количество кальция
Увеличивается количество кальция
Сухость кожи
Какое расстояние от глаз до экрана монитора рекомендуется для уменьшения нагрузки на зрение?
10–20 см
20–30 см
50–70 см
100 см и больше
Укажите симптомы влияния длительного сидячего положения на организм человека:
ухудшается кровообращение
возникает синдром "сухого глаза"
нарушаются мозговые биотоки
возникает хроническая головная боль
кровяные сосуды ног подвергаются варикозной болезни
Укажите симптомы влияния монитора на зрение человека:
ухудшается кровообращение
возникает синдром "сухого глаза"
нарушаются мозговые биотоки
возникает хроническая головная боль
развивается близорукость
Укажите симптомы влияния электромагнитных лучей на организм человека:
ухудшается кровообращение
изменяется состав крови
нарушаются мозговые биотоки
возникает хроническая головная боль
развивается близорукость
Укажите симптомы влияния компьютерных и мобильных устройств на нервную систему и психику:
ухудшается кровообращение
изменяется состав крови
нарушаются мозговые биотоки
возникает хроническая головная боль
усталость, депрессия, бессонница
Что является причиной нарушения мозговых биотоков?
Напряженная поза во время работы за компьютером
Неправильно подобранное рабочее кресло
Влияние электромагнитного излучения компьютера
Длительное сидячее положение перед компьютером
Использование наушников
Какое заболевание вызвано негативным влиянием компьютера на организм человека?
Нарушение обмена веществ
Возникновение кариеса
Близорукость
Нарушение зрения
Выпадение волос
Как избежать негативного влияния компьютера на органы зрения?
Отрегулировать высоту рабочего кресла
Делать гимнастику для глаз
Носить защитные очки
Соблюдать режим работы
Выбери три самые распространенные ошибки при работе за компьютером, которые могут привести к негативным последствиям для здоровья человека.
превышение времени непрерывной работы
неправильное освещение
напитки и еда рядом с компьютером
неправильная посадка
Какая была тема урока?-_-
конфигурация компьютера
правила видео монтажа
негативные аспекты работы на компьютере
как работать с диспетчером задач
Какая была тема урока?-_-
конфигурация компьютера
правила видео монтажа
негативные аспекты работы на компьютере
как работать с диспетчером задач
может ли компьютер отрицательно влиять на здоровье?
Да
Нет
как далеко должен находится компьютер от вас?
0-100м
60-70см
30-50см
75-95см
На сколько градусов экран должен быть ниже/выше уровня глаз?
40° выше
20° ниже
20° выше
40° ниже
кто чаще подвергается компьютерной зависимости?
юноши подвергаются ей чаще, чем девушки.
девушки подвергаются ей чаще, чем юноши.
На что больше всего компьютер влияет на здоровье?
осанка
зрение
боли в мышцах и суставах
депрессия
Кто вам понравился больше?
Елизавета
Владислав
никто:(
реальный учитель лучше
Что такое зависимость от компьютера?
Зависимость от компьютера – это психологическая зависимость, проявляющаяся в чрезмерном использовании компьютера.
Зависимость от компьютера – это предпочтение использования мобильных устройств вместо стационарных.
Зависимость от компьютера – это необходимость постоянно обновлять программное обеспечение.
Зависимость от компьютера – это физическая зависимость от аппаратного обеспечения.
Какие симптомы могут указывать на зависимость от компьютера?
Симптомы зависимости от компьютера включают игнорирование обязанностей, ухудшение социальных отношений, постоянное желание играть или работать за компьютером, физическую усталость и проблемы со сном.
Чувство радости при использовании компьютера
Регулярные физические упражнения
Улучшение социальных отношений
Как долго можно находиться за компьютером без вреда для здоровья?
Не более 2-3 часов без перерывов.
Можно сидеть за компьютером круглосуточно.
Не более 5-6 часов без перерывов.
Необходимо делать перерывы каждые 10 минут.
Какие проблемы со зрением могут возникнуть из-за длительного использования компьютера?
Усталость глаз, сухость глаз, размытость зрения, головные боли.
Увеличение остроты зрения
Улучшение цветового восприятия
Снижение чувствительности к свету
Что такое синдром сухого глаза?
Синдром сухого глаза - это инфекционное заболевание.
Синдром сухого глаза - это состояние, при котором глаза выделяют слишком много слез.
Синдром сухого глаза - это состояние, при котором глаза испытывают недостаток влаги.
Синдром сухого глаза - это аллергическая реакция на пыль.
Как можно предотвратить проблемы со зрением при работе за компьютером?
Соблюдение правил эргономики и регулярные перерывы.
Использование яркого света без защиты для глаз.
Работа без перерывов в течение всего дня.
Сидение слишком близко к экрану без корректировки расстояния.
Какие последствия могут быть от неправильной осанки при использовании компьютера?
Последствия неправильной осанки при использовании компьютера включают боли в спине, шее, плечах, ухудшение зрения и усталость.
Снижение риска заболеваний сердца.
Повышение уровня энергии и концентрации.
Улучшение осанки и увеличение продуктивности.
Как правильно организовать рабочее место за компьютером для поддержания хорошей осанки?
Рабочее место должно быть организовано так, чтобы все предметы находились на полу.
Правильная организация рабочего места включает правильное расположение монитора, стула и клавиатуры для поддержания хорошей осанки.
Стул должен быть мягким и без спинки для лучшей поддержки.
Монитор должен быть на уровне глаз, а клавиатура на уровне колен.
Как использование компьютера влияет на физическую активность?
Длительное сидение за компьютером не влияет на здоровье.
Использование компьютера увеличивает физическую активность.
Компьютеры способствуют улучшению физической формы.
Использование компьютера может снижать физическую активность из-за длительного сидения.
Какие виды физической активности можно выполнять, чтобы компенсировать время, проведенное за компьютером?
Чтение книг
Просмотр телевизора
Прогулки, занятия спортом, растяжка, йога, силовые тренировки.
Сидение на диване
Как долго нужно заниматься физической активностью в день для поддержания здоровья?
1 час в день
30 минут в день
45 минут в день
15 минут в день
Как использование компьютера может повлиять на концентрацию?
Использование компьютера только улучшает концентрацию.
Использование компьютера может как улучшить, так и ухудшить концентрацию.
Использование компьютера всегда ухудшает концентрацию.
Компьютер не влияет на концентрацию.
Какие техники могут помочь улучшить концентрацию при работе за компьютером?
Работа в шумном окружении
Использование метода Помодоро, создание удобного рабочего места, блокировка отвлекающих сайтов, медитация и физические перерывы.
Постоянное использование социальных сетей
Игры на компьютере во время работы
Как часто нужно делать перерывы при работе за компьютером?
Каждые 5-10 минут.
Каждые 2 часа.
Каждые 60-90 минут.
Каждые 20-30 минут.
Почему важно следить за своим состоянием во время работы за компьютером?
Чтобы избежать усталости от чтения текста.
Чтобы увеличить время, проведенное за компьютером.
Чтобы улучшить навыки программирования.
Важно следить за своим состоянием, чтобы предотвратить здоровье и повысить продуктивность.
