NEW
Font size
WorksheetsPermainan Net Bola Voli (PJOK kelas XI) Bab 2
Total questions: 20
Worksheet time: 14mins
Teknik dasar yang wajib pertama kali di pelajari oleh pemula dalam permainan bola voli ialah....
Teknik dribbling
Teknik passing
Teknik servis
Teknik smash
Berikut beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak passing bawah adalah...
Tidak diikuti gerak lanjutan
Sikap badan rileks
Kedua lengan rapat
Lutut ditekuk
Di dalam teknik passing atas, bola akan bersentuhan dengan...
Ujung jari - jari tangan
Ibu jari tangan
Telapak tangan
Genggaman tangan
Kemampuan passing atas dalam permainan bola voli selain didukung oleh kemampuan teknik juga harus didukung oleh komponen fisik, salah satunya adalah...
Kelenturan pergelangan tangan
Kelincahan kaki
Kekuatan tangan
Kelenturan pergelangan kaki
Ukuran lapangan pada bola voli adalah...
18 x 9 meter
12 x 6 meter
14 x 7 meter
18 x 12 meter
Saat melakukan servis atas, bola selalu menyangkut di net. Jika kamu pelatih, apa langkah terbaik untuk memperbaiki kesalahan ini?
Melatih koordinasi mata dan tangan agar pukulan lebih tepat
Menambah tinggi net
Melatih kekuatan tangan dengan beban
Mengubah posisi pemain
Seorang pemain voli melakukan passing bawah, tetapi bola justru memantul terlalu tinggi dan keluar dari lapangan. Apa yang seharusnya diperbaiki oleh pemain tersebut?
Sudut bidang perkenaan lengan terhadap bola
Kecepatan reaksi terhadap bola
Posisi kaki saat berdiri
Kekuatan ayunan lengan
Dalam permainan voli, kerja sama tim lebih penting daripada kemampuan individu. Mengapa demikian?
Karena setiap posisi memiliki peran yang saling bergantung
Karena permainan voli hanya bisa dimainkan oleh pemain berpengalaman
Karena teknik dasar voli sulit dipelajari sendiri
Karena aturan permainan menuntut pergantian pemain
Seorang pemain menghalangi bola lawan di atas net tanpa menyentuhnya, tetapi bola justru keluar lapangan. Wasit memberikan poin kepada tim lawan. Mengapa keputusan wasit benar?
Karena bola keluar setelah serangan lawan selesai
Karena pemain menyentuh garis tengah
Karena bola belum melewati net sepenuhnya
Karena blocking hanya sah jika bola menyentuh tangan
Jika bola hasil passing bawah terlalu dekat dengan net, apa risiko yang mungkin terjadi bagi setter dan tim...
Setter kesulitan melakukan umpan sempurna
Bola mudah diserang oleh lawan
Bola dianggap fault oleh wasit
Pemain belakang harus menggantikan setter
Seorang pemain voli dapat mengatur strategi agar lawan sulit menebak arah serangannya. Keterampilan ini termasuk dalam ranah...
Kognitif
Taktikal
Psikomotorik
Afektif
Tim A sering kalah karena komunikasi antar pemain kurang baik. Jika kamu menjadi kapten tim, langkah pertama yang sebaiknya dilakukan adalah…
Membentuk kode isyarat dan komunikasi dalam permainan
Mengatur ulang posisi pemain
Menambah porsi latihan fisik
Menegur pemain yang sering diam
Ketika pertandingan sedang berlangsung, seorang pemain melihat lawan selalu menargetkan bola ke area kosong di tengah lapangan. Apa langkah strategis yang paling efektif...?
Meminta time out untuk mengganti formasi pertahanan
Membiarkan bola masuk dan fokus pada serangan balik
Menambah pemain di depan net
Mengubah strategi menjadi sistem 5–1
Dalam latihan, pelatih meminta pemain untuk melakukan “drill” servis berturut-turut ke area belakang lawan. Tujuan latihan ini adalah untuk…
Melatih akurasi dan strategi penempatan bola
Mengukur kekuatan otot tangan
Mengetes ketahanan fisik
Mengajarkan teknik passing bawah
Apa alasan ilmiah mengapa pemain voli perlu melakukan pemanasan dinamis sebelum bertanding?
Meningkatkan elastisitas otot dan koordinasi tubuh
Agar otot terasa kaku dan kuat
Untuk menambah ketahanan terhadap panas
Menghemat energi sebelum pertandingan
Seorang siswa menilai bahwa teknik smash hanya tentang kekuatan. Pendapat ini kurang tepat karena...
Smash membutuhkan kekuatan dan teknik akurasi
Smash lebih penting dilakukan oleh pemain belakang
Smash tidak termasuk serangan dalam voli
Smash tidak boleh dilakukan pada bola tinggi
Sebuah tim unggul 24–23. Pemain A melakukan servis, tetapi bola mengenai net dan jatuh di area sendiri. Apa yang harus dilakukan oleh tim untuk menjaga fokus pada poin selanjutnya?
Memberikan semangat dan menenangkan kondisi tim
Menyalahkan pemain A
Meminta protes kepada wasit
Mengubah server secara langsung
Pemain libero tidak diperbolehkan melakukan smash di depan garis serang. Aturan ini dibuat agar...
Permainan menjadi seimbang antara posisi depan dan belakang
Libero memiliki peran lebih bebas di lapangan
Smash tidak terlalu mudah dilakukan
Tim lawan dapat menyerang dengan adil
Mengapa permainan bola voli dianggap dapat melatih sportivitas dan kerja sama sosial siswa?
Karena keberhasilan ditentukan oleh kekompakan dan saling menghargai antar pemain
Karena setiap pemain bebas membuat aturan sendiri
Karena hasil pertandingan ditentukan oleh keberuntungan
Karena hanya pemain tertentu yang bisa menjadi kapten
Analisislah situasi: jika tim sering kehilangan poin karena blocking lawan terlalu kuat, strategi terbaik yang bisa diterapkan adalah...
Mengurangi smash keras dan melakukan tiping (pukulan lembut)
Menambah tinggi lompatan pemain
Menambah jumlah pemain di depan net
Mengubah posisi libero ke depan
