Meningkatkan daya tahan tubuh

Menurunkan fungsi kekebalan tubuh

Tidak memberikan pengaruh apa pun

Membuat tubuh kebal terhadap virus

Dipaksa oleh lingkungan

Tidak merasakan stres

Merasa rentan terhadap penyakit dan yakin manfaat perilaku sehat lebih besar daripada hambatan

Mengikuti teman-temannya saja

Psikologi kesehatan fokus pada pencegahan & promosi kesehatan, sedangkan psikologi klinis fokus pada diagnosis & terapi gangguan

Psikologi kesehatan hanya bekerja di rumah sakit

Psikologi klinis tidak menggunakan teori psikologi

Tidak ada perbedaan

Ilmu yang mempelajari gejala alam

Ilmu yang mempelajari tingkah laku dan proses mental manusia

Ilmu tentang kesehatan tubuh

Ilmu tentang perhitungan dan logika

Psikologi klinis

Psikologi perkembangan

Psikologi pendidikan

Psikologi sosial

Proses berpikir rasional

Reaksi perasaan yang kompleks terhadap suatu keadaan

Perilaku yang sudah dipelajari sejak kecil

Faktor biologis semata

Proses menerima rangsangan dari lingkungan

Proses menafsirkan dan memberi makna terhadap rangsangan yang diterima

Proses penglihatan secara fisik

Proses berbicara dengan orang lain

Hanya kejadian negatif seperti kehilangan

Hanya masalah pekerjaan

Berbagai situasi atau peristiwa yang menimbulkan tuntutan, baik positif maupun negatif

Peristiwa yang menyenangkan saja

Detak jantung meningkat

Tekanan darah naik

Nafas menjadi cepat

Konsentrasi dan motivasi meningkat secara stabil

Menghindari masalah agar stres berkurang

Menyalahkan diri sendiri

Mencari solusi atau tindakan nyata untuk mengatasi sumber stres

Menekan perasaan agar tidak muncul

Emotion-focused coping

Problem-focused coping

Coping negatif

Avoidance coping

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kesehatan fisik dan mental terganggu, seperti kelelahan, gangguan tidur, atau kecemasan

Performa kerja semakin tinggi

Tidak ada dampak yang berarti

Biologis, psikologis, dan sosial

Biologis saja

Sosial saja

Lingkungan saja

Perilaku sadar

Perilaku tidak sadar (involuntary)

Perilaku sosial

Perilaku kompleks

Lingkungan, budaya, dan ekonomi

Pendidikan dan pekerjaan

Pengetahuan, emosi, dan motivasi

Media massa dan teknologi

Ketidaksadaran penuh

Belajar dan pengalaman

Faktor keturunan saja

Perintah orang tua

Perilaku yang hanya muncul saat seseorang sendirian

Perilaku yang muncul dalam konteks hubungan atau interaksi dengan orang lain

Perilaku otomatis tanpa kesadaran

Perilaku yang hanya dipengaruhi faktor genetic

Faktor yang berasal dari luar individu

Faktor yang tidak dapat diubah

Faktor yang berasal dari dalam diri individu, seperti pengetahuan, sikap, dan emosi

Faktor yang hanya berhubungan dengan fisik

Semangat belajar yang tinggi

Kemampuan membeli makanan sehat dan akses pelayanan kesehatan

Perasaan senang saat bermain

Kebiasaan berpikir positif