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Worksheetsスポーツにおける技能と体力
Total questions: 17
Worksheet time: 10mins
に当てはまる語句を入力しなさい。
私たちが生存し、活動するために体に備わった力のことを という
(a)
エネルギー的体力の具体例を次から2つ選択しなさい
筋力
柔軟性
調整力
持久力
サイバネティクス的体力の具体例を次から2つ選択しなさい
パワー
柔軟性
持久力
調整力
次のスポーツのうち、エネルギー的体力が特に必要なスポーツを1つ答えなさい
サッカー
50M走
ダンス
次のスポーツのうち、サイバネティックス的体力が特に必要なスポーツを1つ答えなさい
体操
格闘技
1000M走
に当てはまる語句を入力しなさい。
恒常性を保つための数値が正常から外れると戻そうとする原理を の原理という
(a)
に当てはまる語句を入力しなさい。
トレーニングをするとトレーニング前よりも強い筋肉が形成されることを という
(a)
次のうち、運動を止めてしまえば元のレベルに戻ってしまうという原理のことを何というか
特異性の原理
オーバーロードの原理
可逆性の原理
に当てはまる語句を入力しなさい。
身体の環境に適応し、変化させることを 性という
(a)
トレーニングの5つの法則について
心身の調和を保ちながら身体機能を高めることを何というか
意識性の法則
個別性の法則
全面性の法則
反復性の法則
漸進性の放送
に当てはまる語句を入力しなさい。
技能の上達の過程で意識しなくても一人でできる段階を の段階という
(a)
運動の技能が上達する過程で、意識してもなかなか上手くいかない段階を次から選択せよ
試行錯誤の段階
意図的な段階
自動化の段階
初心者と熟練者の違いで、最も近いものを選択しなさい
初心者は、自分のことを中心に考えて運動している
熟練者は自分のことを中心に考えて運動している
初心者は周囲の仲間のことをよく考えている運動している
熟練者は周囲の仲間のことをよく考えて運動している
学習や運動である一定の積み重ねによってプラトーが起こる可能性がある。プラトーとは何か。
停滞
低下
学習や運動である一定の積み重ねによってスランプが起こる可能性がある。プラトーとは何か。
停滞
低下
バスケットボールの際、「リングと自分の距離がわかる」というように、自分の感覚などから
得られる情報のことを何というか
(a)
運動の外在的フィードバックの例として、正しい答えを全て選択しなさい
映像を見て自分自身
を振り返ってみた
タイムを記録して記録を延ばそうと頑張ってみた
テニスボールのバウンドの地点がわかるまで運動を続けた
先生にフォームの改善を具体的に指示されて、直そうと努力した
