NEW
Font size
WorksheetsSoal Pilihan Ganda Tentang Gizi dan Makanan
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
1. Tujuan utama makan adalah...
Memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi tubuh
Mengenyangkan perut agar tidak lapar
Gizi seimbang berarti...
Mengonsumsi makanan dengan jumlah dan jenis sesuai kebutuhan tubuh
Makan berbagai makanan tanpa memperhatikan porsi
Karbohidrat berfungsi sebagai...
Sumber energi utama tubuh
Zat pembangun jaringan tubuh
Protein hewani memiliki keunggulan dibanding nabati karena...
Mengandung asam amino esensial lengkap
Lebih tinggi kadar lemaknya
Vitamin yang larut dalam lemak adalah...
Vitamin A, D, E, dan K
Vitamin B dan C
Zat besi dibutuhkan oleh tubuh untuk...
Membentuk sel darah merah
Mengatur kadar gula darah
Salah satu penyebab gizi tidak seimbang adalah...
Pola makan tidak teratur dan kurang variasi makanan
Terlalu sering makan buah dan sayur
Tumpeng gizi seimbang menggambarkan...
Proporsi ideal konsumsi makanan harian
Urutan makanan berdasarkan rasa
Konsumsi gula yang disarankan dalam sehari adalah...
Maksimal 4 sendok makan
Sebanyak mungkin asal tidak manis
Salah satu dampak konsumsi garam berlebihan adalah...
Hipertensi (tekanan darah tinggi)
Penurunan kadar gula darah
Lemak yang baik untuk tubuh antara lain terdapat pada...
Ikan, alpukat, dan minyak zaitun
Gorengan dan mentega pekat
Gizi seimbang dapat mempercepat penyembuhan karena...
Membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak
Mengurangi rasa lapar saat sakit
Sarapan pagi penting karena...
Memberi energi untuk belajar dan beraktivitas
Hanya sekadar rutinitas pagi hari
Jajanan sehat di sekolah adalah makanan yang...
Bersih, bergizi, dan tidak mengandung bahan berbahaya
Murah dan berwarna mencolok
Kantin sehat sekolah harus menyediakan...
Makanan yang higienis dan bergizi
Makanan yang disukai siswa tanpa memperhatikan nilai gizi
Tujuan adanya kantin sehat di sekolah adalah...
Mendukung kesehatan warga sekolah melalui konsumsi makanan sehat
Menambah pendapatan sekolah semata
Salah satu ciri jajanan tidak sehat adalah...
Mengandung pewarna dan pengawet berlebihan
Dibungkus dengan kertas bersih
Kebiasaan jajan sembarangan bisa menyebabkan...
Penyakit pencernaan seperti diare
Tubuh semakin kebal terhadap kuman
Gizi yang tidak seimbang dalam jangka panjang dapat menyebabkan...
Kekurangan energi kronis atau obesitas
Peningkatan daya tahan tubuh
Makanan sehat untuk dikonsumsi di kantin sebaiknya...
Dimasak matang, bersih, dan tidak mengandung bahan berbahaya
Cepat saji dan digoreng berkali-kali
