Font size
WorksheetsQuiz o aparacie ruchu człowieka
Total questions: 22
Worksheet time: 17mins
Co stanowi fundamentalną strukturę organizmu ludzkiego, umożliwiającą poruszanie się, utrzymanie postawy oraz ochronę narządów wewnętrznych?
Aparat ruchu
Układ oddechowy
Układ krążenia
Układ nerwowy
Która z poniższych funkcji układu szkieletowego polega na ochronie delikatnych narządów wewnętrznych przed urazami mechanicznymi?
Dźwiganie ciężaru
Nadawanie kształtu
Ochrona narządów
Wytwarzanie krwi
Która część szkieletu dźwiga ciężar górnej części ciała i pozwala utrzymać pionową postawę?
Szkielet kończyn dolnych
Kręgosłup
Obręcz miedniczna
Czaszka
Czym są stawy w ludzkim ciele?
Połączeniami mięśni umożliwiającymi ruch
Połączeniami kości umożliwiającymi ruch
Strukturami odpowiedzialnymi za produkcję krwi
Częściami układu nerwowego
Jakie mięśnie umożliwiają poruszanie się?
Mięśnie gładkie
Mięśnie szkieletowe
Mięśnie sercowe
Mięśnie oddechowe
Co tworzy układ mięśniowy?
Wszystkie mięśnie ciała
Tylko mięśnie szkieletowe
Mięśnie odpowiedzialne za oddychanie
Mięśnie gładkie i sercowe
Jak można zapobiegać nadmiernej lordozie?
Noszenie dobrze dopasowanego obuwia.
Unikanie długiego stania w jednej pozycji.
Utrzymywanie prawidłowej postawy ciała i aktywność fizyczna.
Noszenie plecaka na jednym ramieniu.
Jakie działania pomagają zapobiegać płaskostopiu?
Noszenie dobrze dopasowanego obuwia i unikanie butów na wysokich obcasach.
Noszenie plecaka na dwóch ramionach.
Aktywność fizyczna i utrzymywanie prawidłowej postawy ciała.
Pochylanie ciała do przodu podczas siedzenia.
Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?
Aby unikać zmęczenia
Aby wzmacniać mięśnie i poprawiać kondycję układu ruchu
Aby spędzać więcej czasu przed ekranem
Aby unikać noszenia plecaka
Jakie zagadnienia są poruszane w teście wiedzy o układzie kostnym?
Struktura kości, szkielet i choroby związane z niedoborami witamin
Funkcje mięśni, układ nerwowy i choroby serca
Budowa skóry, układ oddechowy i choroby płuc
Układ krążenia, funkcje serca i choroby krwi
Który punkt zawiera tylko nazwy kości pełniących funkcję ochronną? Wybierz odpowiedź spośród podanych.
Kość udowa, kość piszczelowa
Żebra, kości czaszki
Kości czaszki, kość udowa
Żebra, kości nadgarstka
Mięsień szkieletowy jest połączony z kością za pomocą:
brzuśca
ścięgna
włókna
więzadła
Jakie mogą być skutki niedoboru witaminy D?
Problemy z układem pokarmowym
Problemy z układem nerwowym
Poważne choroby układu kostnego
Problemy z układem oddechowym
Uzupełnij poniższe zdania. Wybierz odpowiedź spośród podanych. Czaszka składa się z A / B. Kości mózgoczaszki są połączone za pomocą C / D.
Mózgoczaszki i trzewioczaszki.
Mózgoczaszki i żuchwy.
Stawów.
Szwów.
Wskaż poprawne zakończenie zdania. Do kości płaskich należą:
Kości ciemieniowe.
Kości nadgarstka.
Kręgi.
Kości stępu.
Wskaż poprawne zakończenie zdania. Wielkość klatki piersiowej może się zmieniać dzięki obecności:
Chrząstek.
Mostka.
Żeber wolnych.
Żeber prawdziwych.
Które z poniższych kości należą do szkieletu osiowego?
Czaszka, kręgosłup, żebra, mostek.
Żebra, obojczyk, czaszka, kość udowa.
Mostek, klatka piersiowa, kręgosłup, kość miedniczna.
Rzepka, kość ramienna, żebra, szczęka.
Uzupełnij poniższe zdania. Wybierz odpowiedź spośród podanych. W skład klatki piersiowej wchodzą: odcinek piersiowy kręgosłupa oraz...
mostek i żebra.
mostek i obojczyki.
kończyna górna.
obręcz barkowa.
Zaznacz dwa zachowania mające pozytywny wpływ na kondycję aparatu ruchu.
Noszenie obuwia uciskającego palce stóp lub na wysokim obcasie.
Przeciążanie stawów, zwłaszcza kolanowych i biodrowych.
Stosowanie urozmaiconej diety z odpowiednią ilością składników mineralnych i witaminy D3.
Systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych wzmacniających mięśnie, kości i stawy.
Jakie są główne funkcje układu kostnego w organizmie człowieka?
Produkcja hormonów
Ochrona narządów, dźwiganie ciężaru, wytwarzanie krwi
Regulacja temperatury ciała
Transport substancji odżywczych
Co to jest osteoporoza i jakie są jej przyczyny?
Stan zapalny stawów
Wzrost masy kostnej
Choroba kości spowodowana brakiem wapnia
Urazy mechaniczne kości
Jakie znaczenie ma regularna aktywność fizyczna dla zdrowia układu kostnego?
Zmniejsza ryzyko otyłości
Wzmacnia kości i poprawia ich gęstość
Ułatwia trawienie
Poprawia krążenie krwi
