NEW
Font size
WorksheetsОснови переміщення у волейболі
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Яке основне призначення ігрової стійки у волейболі?
Забезпечення максимальної висоти стрибка.
Швидке переміщення по майданчику та вихід у вихідне положення для виконання прийому.
Зменшення навантаження на колінні суглоби.
Підтримка рівноваги під час відпочинку.
Який кут згинання ніг у колінних суглобах відповідає низькій стійці волейболіста?
145°
130°
115°
90°
Який з перерахованих способів переміщення НЕ згадується як основний для волейболістів?
Кроком
Стрибком
Плаванням
Бігом
Якою основною характеристикою повинні володіти переміщення волейболістів?
Бути максимально повільними.
Бути гранично швидкими та завершуватися миттєвою зупинкою.
Виконуватися лише стрибками.
Виконуватися лише падіннями.
Яка вправа використовується для початкового розучування рухової дії, що передбачає переміщення в стійці?
Виконання падінь та перекатів.
Переміщення приставним кроком праворуч-ліворуч.
Стрибки на невелику височину.
Утримання набивного м'яча.
Яка мета підвідної вправи «За командою прийняти положення стійки волейболіста, але з фіксацією стійки»?
Розвиток вибухової сили ніг.
Закріплення правильного положення тіла в стійці.
Збільшення швидкості переміщення.
Покращення координації рухів.
Які переміщення виконуються у цільовій вправі «Прийняти стійку волейболіста і виконати декілька переміщень»?
Тільки стрибки вгору.
Тільки біг по колу.
Вперед-назад, праворуч-ліворуч.
Тільки падіння.
Яка вправа використовується для поглибленого розучування рухової дії, що включає вистрибування?
Переміщення з гумовою стрічкою.
Прийняття стійки після приземлення з вистрибування вгору.
Переміщення приставним кроком по лінії.
Утримання набивного м'яча.
Який додатковий інвентар використовується в одній з підвідних вправ для переміщення в стійці?
Гантелі.
Набивний м'яч.
Гумова стрічка.
Скакалка.
Який предмет використовується у розвиваючій вправі для фіксації стійки волейболіста?
Волейбольний м'яч.
Гантелі.
Набивний м'яч.
Конус.
