WorksheetsТест по Soft Skills для Self-менеджмента
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Одной из причин, почему важно избегать многозадачности при работе над проектом, является:
Это позволяет лучше концентрироваться и повышает продуктивность
Это делает работу менее интересной
Это увеличивает количество задач
Это помогает быстрее устать
Какая практика помогает снизить тревожность о будущем, улучшить концентрацию и управлять эмоциями?
Критическое мышление
Обучаемость
Внимательность
Принятие решений
Почему самомотивация и устойчивость важны для достижения целей?
Это "топливо", которое позволяет двигаться вперед, даже когда трудно
Это способ избежать ошибок
Это гарантия успеха без усилий
Это результат внешних обстоятельств
Какое правило рекомендуется использовать для автоматизации повторяющихся действий?
Правило "Двух Повторений"
Правило "Трех Повторений"
Правило "Пяти Повторений"
Правило "Один раз и навсегда"
Что советует ленивый гений по принципу Парето для достижения 80% результата?
Выполнять задачу идеально
Минимизировать усилия для достижения желаемого результата
Игнорировать задачу полностью
Делегировать все задачи другим
Какую функцию выполняет "Исполнитель/Работяга" в команде внутренних сотрудников?
Любит четкие задачи и их выполнение.
Следит за режимом, отдыхом и эмоциями.
Видит картину в целом, ставит цели.
Ищет слабые места, оценивает риски.
Представьте, что вечером вы спрашиваете у "Хранителя энергии": "не перегружаем ли мы команду?" Какой навык вы используете?
Навык визуализации и управления внутренними процессами.
Навык критического мышления.
Навык постановки целей.
Навык делегирования задач.
Какой из шагов НЕ относится к применению навыка эмоционального капсулирования?
Осознание эмоции
Мысленное помещение эмоции в "капсулу"
Проведение переговоров с холодной головой
Немедленное выражение эмоции в ответном письме
Каковы возможные последствия, если человек не использует навык эмоционального капсулирования в стрессовой ситуации?
Он сможет лучше контролировать свои эмоции
Его эмоции могут помешать выполнению важной задачи
Он забудет о своих эмоциях навсегда
Его эмоции станут менее интенсивными
Какую роль следует «надевать» во время самого разговора с сотрудником?
Стратега
Наставника
Критика
Аналитика
