Không quan tâm đến vấn đề gì cả.

Cảm thấy bình tĩnh và không lo lắng.

Lo lắng và áp lực, nhưng cố gắng tìm cách giải quyết.

Chỉ nghĩ đến việc bỏ cuộc.

Quyết định không tham gia vào bất kỳ hoạt động nào.

Quyết định từ bỏ tất cả để đi du lịch.

Quyết định chọn một công việc không phù hợp với sở thích.

Quyết định theo đuổi đam mê thay vì công việc ổn định.

Một mối quan hệ tốt với một đồng nghiệp chỉ dựa trên công việc.

Một mối quan hệ tốt với một người bạn cũ nhưng không còn liên lạc.

Một mối quan hệ tốt với một người bạn từ thời đại học, dựa trên sự tin tưởng và hỗ trợ lẫn nhau.

Một mối quan hệ tốt với một người lạ mà không có sự kết nối nào.

Tôi chỉ đánh giá cảm xúc của người khác.

Có, tôi thường xuyên tự đánh giá cảm xúc của mình.

Thỉnh thoảng, nhưng không thường xuyên.

Không, tôi không quan tâm đến cảm xúc của mình.

Lắng nghe và tìm giải pháp hợp lý.

Tránh né và không nói chuyện.

Tăng cường tranh cãi để thể hiện quan điểm.

Bỏ qua vấn đề và tiếp tục như bình thường.

Tôi đã không làm bài tập và không cảm thấy cần phải xin lỗi.

Tôi đã đổ lỗi cho người khác về việc không hoàn thành công việc.

Tôi đã chịu trách nhiệm cho việc quên nộp bài tập và đã cải thiện kỹ năng quản lý thời gian.

Tôi đã không chịu trách nhiệm cho bất kỳ hành động nào trong quá khứ.

Có, tôi thường xuyên giao tiếp với bạn bè và gia đình.

Tôi thường xuyên giao tiếp với đồng nghiệp hơn.

Không, tôi không có thời gian để giao tiếp.

Chỉ thỉnh thoảng tôi mới liên lạc với họ.

Tôi quản lý căng thẳng bằng cách tập thở sâu, tập thể dục thường xuyên và dành thời gian cho sở thích.

Tôi chỉ ăn uống không điều độ để cảm thấy thoải mái.

Tôi thường xuyên xem TV để quên đi căng thẳng.

Tôi không làm gì cả và để mọi thứ tự giải quyết.

Tôi đã tham gia một buổi tiệc sinh nhật.

Tôi đã giúp một người bạn mua sắm đồ dùng cá nhân.

Tôi đã giúp một người bạn ôn thi bằng cách giải thích các khái niệm và cung cấp tài liệu.

Tôi đã đi du lịch cùng gia đình vào mùa hè.

Thỉnh thoảng tôi mới đặt ra mục tiêu.

Có, tôi thường xuyên đặt ra mục tiêu cho bản thân.

Tôi chỉ đặt ra mục tiêu cho công việc.

Không, tôi không đặt ra mục tiêu cho bản thân.

Tôi thường im lặng và không nói gì.

Tôi cãi nhau và chỉ trích người khác.

Tôi lắng nghe và thảo luận một cách lịch sự.

Tôi bỏ đi và không quan tâm đến vấn đề.

Khả năng thuyết trình.

Khả năng viết email.

Khả năng sử dụng mạng xã hội.

Khả năng lắng nghe.

Tôi chỉ tham gia vào các hoạt động cá nhân.

Không, tôi không thích làm việc nhóm.

Có, tôi thường xuyên tham gia vào các hoạt động nhóm.

Thỉnh thoảng tôi tham gia, nhưng không thường xuyên.

Tôi thể hiện sự tự tin bằng cách nói nhỏ và không rõ ràng.

Tôi thể hiện sự tự tin bằng cách duy trì giao tiếp bằng mắt, sử dụng ngôn ngữ cơ thể tích cực và nói rõ ràng.

Tôi thường tránh giao tiếp bằng mắt để không gây áp lực.

Tôi thường đứng im lặng và không sử dụng ngôn ngữ cơ thể.

Khi bạn chỉ nghe mà không phản hồi gì.

Một ví dụ là khi bạn ngồi nghe một người bạn chia sẻ về một vấn đề cá nhân, bạn không chỉ lắng nghe lời nói mà còn quan sát cảm xúc của họ và hỏi thêm để thể hiện sự quan tâm.

Lắng nghe chỉ là việc không nói gì trong suốt cuộc trò chuyện.

Bạn có thể lắng nghe bằng cách nhìn vào điện thoại trong khi người khác nói.

Chuyển sang một lĩnh vực hoàn toàn khác.

Bỏ học giữa chừng.

Chọn một công việc không liên quan đến giáo dục.

Theo đuổi sự nghiệp giáo dục.

Tôi chỉ phản hồi khi có ai đó hỏi.

Không, tôi không bao giờ chia sẻ cảm xúc của mình.

Có, tôi thường xuyên phản hồi cho người khác về cảm xúc của mình.

Thỉnh thoảng, nhưng không thường xuyên.

Từ thất bại trong kỳ thi, tôi đã học được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch học tập.

Tôi đã học được cách nấu ăn từ việc làm hỏng món ăn.

Thất bại trong một dự án nhóm khiến tôi không muốn làm việc nhóm nữa.

Thất bại trong một cuộc thi thể thao giúp tôi trở thành vận động viên giỏi hơn.

Tin tưởng vào may mắn thay vì nỗ lực học hỏi.

Lắng nghe và học hỏi từ sai lầm.

Tránh né trách nhiệm trong mọi tình huống.

Chỉ trích người khác mà không xem xét bản thân.

Tôi chỉ tham gia khi có bạn bè đi cùng.

Thỉnh thoảng tôi tham gia, nhưng không thường xuyên.

Có, tôi thường xuyên tham gia vào các hoạt động tình nguyện.

Không, tôi không có thời gian cho các hoạt động tình nguyện.

Tôi đã vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách không nghĩ đến nó.

Tôi chỉ tránh né những tình huống khiến tôi sợ hãi.

Tôi đã vượt qua nỗi sợ hãi khi thuyết trình trước đám đông.

Tôi đã không bao giờ vượt qua nỗi sợ hãi của mình.

Tôi đã học được cách giao tiếp từ một người bạn.

Tôi chỉ học từ sách vở.

Tôi không học được gì từ người khác.

Tôi đã học được cách nấu ăn từ bà của mình.

Không, tôi không thích thể thao.

Thỉnh thoảng tôi tham gia, nhưng không thường xuyên.

Có, tôi thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể thao.

Tôi chỉ tham gia khi có bạn bè đi cùng.

Thỉnh thoảng tôi chia sẻ, nhưng không thường xuyên.

Có, tôi thường xuyên chia sẻ ý kiến của mình.

Không, tôi thường im lặng.

Tôi chỉ chia sẻ khi được hỏi.

Tôi không bao giờ giúp đỡ người lạ.

Tôi đã giúp một người lạ bằng cách chỉ cho họ một quán ăn.

Tôi đã giúp một người lạ tìm đường.

Tôi đã giúp một người lạ bằng cách cho họ mượn tiền.

Tôi chỉ học từ sách vở mà không cần thầy cô.

Tôi đã học được cách giải quyết vấn đề từ một người thầy.

Tôi không học được gì từ người thầy của mình.

Tôi đã học được cách kiên nhẫn từ một người thầy.

Tôi chỉ tham gia khi có bạn bè đi cùng.

Có, tôi thường xuyên tham gia vào các hoạt động ngoại khóa.

Không, tôi không có thời gian cho các hoạt động ngoại khóa.

Thỉnh thoảng tôi tham gia, nhưng không thường xuyên.

Tôi đã vượt qua thử thách khi thi vào đại học.

Tôi không gặp phải thử thách nào lớn trong cuộc sống.

Tôi đã vượt qua thử thách khi chuyển đến một thành phố mới.

Tôi chỉ tránh né mọi thử thách trong cuộc sống.

Kỷ niệm khi cùng nhau học tập và ôn thi.

Kỷ niệm khi cùng nhau đi du lịch.

Kỷ niệm khi cùng nhau tham gia một sự kiện thể thao.

Kỷ niệm khi chỉ gặp nhau một lần.

Có, tôi thường xuyên tham gia vào các hoạt động nghệ thuật.

Không, tôi không có thời gian cho các hoạt động nghệ thuật.

Thỉnh thoảng tôi tham gia, nhưng không thường xuyên.

Tôi chỉ tham gia khi có bạn bè đi cùng.

Tôi chỉ đọc sách để giải trí.

Tôi đã học được cách giao tiếp từ một cuốn sách.

Tôi đã học được cách quản lý thời gian từ một cuốn sách.

Tôi không học được gì từ sách vở.

Tôi đã học được cách giải quyết vấn đề từ một bộ phim.

Tôi chỉ xem phim để giải trí.

Tôi không học được gì từ phim ảnh.

Tôi đã học được giá trị của tình bạn từ một bộ phim.

Tôi không gặp thử thách nào lớn trong cuộc sống.

Tôi đã vượt qua thử thách khi thi đậu vào trường đại học.

Tôi chỉ tránh né mọi thử thách.

Tôi đã vượt qua thử thách khi chuyển đến một thành phố mới.

Tôi chỉ giúp đỡ khi có lợi cho bản thân.

Tôi đã giúp một người bạn trong việc chọn quần áo.

Tôi không bao giờ giúp đỡ bạn bè.

Tôi đã giúp một người bạn vượt qua nỗi buồn khi chia tay.

Tôi đã học được cách kiên nhẫn từ một người bạn.

Tôi không học được gì từ bạn bè của mình.

Tôi đã học được cách giao tiếp từ một người bạn.

Tôi đã học được cách quản lý thời gian từ một người bạn.

Có, tôi thường xuyên tham gia vào các hoạt động tình nguyện.

Không, tôi không có thời gian cho các hoạt động tình nguyện.

Thỉnh thoảng tôi tham gia, nhưng không thường xuyên.

Tôi chỉ tham gia khi có bạn bè đi cùng.

Tôi chỉ giúp đỡ khi có lợi cho bản thân.

Tôi không bao giờ giúp đỡ gia đình.

Tôi đã giúp gia đình trong việc nấu ăn cho một bữa tiệc.

Tôi đã giúp gia đình trong việc dọn dẹp nhà cửa.