WorksheetsFundamentos del Balonmano
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
¿Qué denomina el video como “agarre” en balonmano?
Lanzar el balón con fuerza
Sujetar el balón con una mano, usando palma y dedos correctamente
Recibir el balón con ambas manos
Botar el balón con firmeza
¿Cómo se recomienda posicionar las manos para una buena recepción?
Cruzadas delante del cuerpo
Paralelas y con forma cóncava, ligeramente hacia adelante
Una encima de la otra
Muy separadas
¿Cuál de estos fundamentos se considera “básico para construir el juego”?
Finta
Pase
Defensa
Posición
¿Qué tipos de pase menciona el video?
Pase largo y pase de volea
Pase picado, pase detrás de la cabeza, pase hacia atrás, etc.
Pase rodado y pase aéreo únicamente
Pase de pecho y pase de pie
¿Qué es el “drible” en el contexto del balonmano?
Controlar la pelota con el torso
Botar el balón con la muñeca mientras se avanza
Recibir el balón
Lanzar el balón
¿Qué parte del brazo se usa más al driblar, según el video?
El hombro
La muñeca
El codo
La palma completa
¿Cuál es uno de los tipos de lanzamiento mencionados?
Lanzamiento con rodillas
Lanzamiento con apoyo
Lanzamiento en suspensión
Lanzamiento desde el suelo
¿Qué es un lanzamiento “de cadera”?
Lanzar con los pies juntos
Lanzar desde altura
Flexionando el cuerpo por debajo de la cadera del contrario
Lanzar en caída
¿Qué tipo de lanzamiento usa salto y suspensión en el aire?
Lanzamiento con apoyo
Lanzamiento en caída
Lanzamiento en suspensión
Lanzamiento de cadera
¿Qué técnica usa el video para definir “finta”?
Movimiento engañoso para desorientar al defensor
Pase rápido
Lanzamiento fuerte
Recibir con precisión
¿Cuáles son algunas características de una buena finta?
Cambios de ritmo, desplazamiento y cambio de dirección
Siempre movimiento recto
Solo cambio de ritmo
Solo desplazamiento
¿Qué fundamenta la importancia de dominar los fundamentos técnicos?
Que uno solo puede ganar partidos
Que combinados con estrategia y agilidad, son esenciales para el éxito
Que el físico es lo principal
Que no son necesarios
¿Cuál es la relación entre los fundamentos técnicos y el rendimiento en el juego?
No tienen importancia real
Son la base para realizar jugadas efectivas
Solo sirven para entrenamiento
Se usan poco en partidos
¿Cómo debe ser el agarre ideal del balón?
Firme, con la palma y aplicando presión con dedos
Suelto, apenas tocando
Solo con las puntas de los dedos
Con una mano y sin presión
¿Qué fundamento se utiliza para avanzar driblando cuando no hay espacio para pasar?
Recepción
Pase
Drible
Finta
¿Qué fundamento técnico resulta clave para iniciar el ataque?
Recepción
Pase
Defensa
Finta
¿Qué diferencia hay entre lanzamiento con apoyo y lanzamiento en suspensión?
Ninguna
En el apoyo, uno o ambos pies están en el suelo en suspensión, el jugador está en el aire al lanzar
El apoyo es más rápido
La suspensión es con menor fuerza
¿Por qué una finta puede ser útil en ofensiva?
Porque permite engañar al defensor y abrir espacio para lanzar o pasar
Porque ayuda a defender
Porque reduce la velocidad del juego
Porque es una técnica de defensa
¿Qué fundamento técnico requiere absorber el impacto del balón al recibirlo?
Pase
Agarre
Recepción
Lanzamiento
¿Cuál es el conjunto de fundamentos técnicos presentados en el video?
Agarre, recepción, pase, drible, lanzamiento y finta
Solo pase y drible
Defensa y ataque
Salto y carrera
