WorksheetsI muscoli
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Individua la corrispondenza corretta tra componente e classificazione nell’apparato locomotore:
Muscoli = componente passiva
Ossa = componente attiva
Articolazioni = componente passiva; Muscoli = componente attiva
Ossa e articolazioni = componenti attive
Ragionamento: Un atleta esegue un movimento volontario del braccio. Quale sequenza descrive meglio tessuto e controllo neurale del muscolo principalmente coinvolto?
Tessuto liscio – comando dal midollo spinale
Tessuto striato – comando dal cervello
Tessuto striato – funzione involontaria
Tessuto liscio – comando dal cervello
Quale affermazione interpreta correttamente il ruolo dei vasi sanguigni tra i fascicoli muscolari durante attività fisica prolungata?
Riducendo il flusso, limitano l'apporto di ossigeno
Apportano zuccheri e ossigeno necessari e rimuovono gli scarti metabolici
Stimolano direttamente la contrazione con impulsi elettrici
Aumentano lo spessore dell'epimisio
Trasformano l'actina in miosina
Qual è il risultato della contrazione simultanea di tutti i sarcomeri in una fibra muscolare?
Allungamento della fibra muscolare
Accorciamento dell’intera fibra muscolare
Aumento del volume del tendine
Rottura della linea Z
Nello schema di contrazione, quali filamenti scorrono l’uno sull’altro per accorciare il sarcomero?
Elastina e collageno
Troponina e tropomiosina
Actina e miosina
Mioglobina e ATP
Quale definizione descrive meglio le fibre rosse?
Poco vascolarizzate, contrazioni rapidissime e brevi
Molto vascolarizzate, dette fibre lente, contrazioni poco veloci ma prolungate
Intermedie, modificabili solo con genetica
Molto glicolitiche e quasi prive di capillari
Se un atleta vuole migliorare prestazioni di potenza esplosiva a brevissima durata, su quali fibre dovrebbe puntare l’allenamento?
Fibre rosse (Tipo I)
Fibre bianche di tipo IIx
Fibre intermedie senza adattamento
Solo fibre lisce
Quando la produzione di energia per il lavoro muscolare avviene utilizzando ossigeno, come viene definito il lavoro muscolare?
Anaerobico lattacido
Aerobico
Anaerobico alattacido
Isotonico
Quale tra i seguenti lavori ha erogazione di energia lenta?
Anaerobico lattacido
Aerobico
Anaerobico alattacido
Pliometrico
Quale descrizione corrisponde al lavoro eccentrico?
Il muscolo mantiene la stessa lunghezza
Il muscolo si accorcia sviluppando movimento
Il muscolo cede gradualmente alla resistenza mentre le fibre si allungano
Il muscolo non sviluppa tensione
Come viene descritto il lavoro anaerobico alattacido?
Abbastanza prolungato; senza ossigeno ma con cataboliti
Breve e intenso; senza ossigeno né cataboliti
Molto prolungato; con ossigeno ma senza cataboliti
Con accorciamento e aumento di tono
Quale caratteristica distingue il lavoro anaerobico lattacido?
Senza ossigeno ma con cataboliti
Con ossigeno ma senza cataboliti
Breve e senza cataboliti
Molto prolungato
Quale tipo di fibre muscolari è maggiormente coinvolto nelle attività di resistenza prolungata?
Fibre lisce
Fibre bianche di tipo IIx
Fibre rosse (Tipo I)
Fibre bianche di tipo IIa
Quale tipo di contrazione muscolare si verifica quando il muscolo si allunga sotto tensione?
Contrazione isometrica
Contrazione isotonica
Contrazione concentrica
Contrazione eccentrica
Qual è il principale carburante utilizzato dalle fibre muscolari durante l'attività aerobica prolungata?
Carboidrati semplici
Glicogeno
Proteine
Grassi
